对于驼背的形成原因和防治方法还是有必要学习的，近些年来很多年轻人甚至小孩都出现了驼背的现象，这不仅是因为各种不良姿势造成的，还具有很大的心理因素，因此还是需要及时改正的。
　　一、预防驼背重点在青春期
　　青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。
　　二、如何预防驼背
　　注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要站如松，坐如钟是有一定道理的。
　　正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。
　　加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。
　　三、矫正驼背贵在坚持
　　手扶培压胸腰练习：距墙一步距离站立，两臂上举，扶墙，上体尽量向前任，挺胸、凹腰，够不能前移，胸贴住墙，保持4拍再还原。这个练习应经常性练习，以使少年儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。
　　两臂翻握挺胸腰练习：背对社一步距离站立，两臂内旋后举翻握杠，然后抬头，挺胸至最高，两臂尽量内收夹拢，两腿直立。保持4拍再还原。做6～8次，注意呼吸自然。
　　背手挺胸练习：两腿开立，两手体后十指交叉握紧，然后两肩呷骨后锁，两臂后上举至最高，挺胸立腰，再还原。2拍1动，做16次。
　　温馨提示：对于上面介绍到的这种关于驼背的形成与治疗方法还是需要人们多加注意的，不管是有驼背的人还是家人们都是不能疏忽的，趁着年轻一定要多培养些好的习惯，这样才能保持身体的健康和生活的激情与活力。

陈艾和新艾的区别陈艾通常用作艾灸条陈艾和新艾的区别陈艾指将采集后的新鲜艾叶，经过反复日晒后保存，在数年的储存期间艾叶会慢慢挥发掉一部分挥发油，散去了生艾的燥烈之性，此时的艾叶谓之陈艾。陈艾的特点是燃……黄酒怎么喝黄酒怎么煮鸡蛋黄酒怎么喝好热饮。把黄酒热喝是最常见的一种饮用方式。黄酒最传统的饮法，当然是温饮。酒中甲醇沸点是64。7，乙醛沸点21，酒精沸点78。3，加热后这些物质都会挥发很多，减少……年高淳莲花仙女选美比赛冠军之死到达铜陵后，两个歹徒把小云的车留在一个社区。在这个停车场，两个歹徒抢劫了小云和小王，把他们捆绑起来。他们把小云的车开到安徽去了。在安徽，小云和小王被杀，他们的尸体分别扔在宣城和……爆笑之逗剧场第季1、走着有着，发现一个美女躺在地上，好可怜！我肯定不能袖手旁观，于是把她扶了起来：衣服也不穿！美女：你有病吧！接着又躺了下去。好人做到底，我又把她扶了起来，美……埃及法老图坦卡门墓葬全新发现或是在匆忙中掩埋埃及法老图坦卡门的墓葬中有着大量的精美随葬品。但看起来尽管古埃及人为他们的法老准备了那么多的随葬品，他们似乎是赶着时间完成掩埋的工作的。因为根据最近对这位英年早逝的法老墓……考古学家在土耳其发现圣诞老人的坟墓千年的传说终于考古学家在土耳其发现圣诞老人的坟墓，千年的传说终于得到论证每个人心里都住着一位圣诞老人，圣诞节的时候都希望自己一睁眼，就能看到圣诞老人送的礼物。但最近考古学家却意外的发现……有人偷牌啊一对盲人夫妇约定ML暗号，男人说：打牌。女人说：开始。隔壁小青年经常听到打牌，心想盲人怎么打牌呢？于是偷窥，一看原来如此。某日，小青年趁男盲人外出……全面屏虽好但别毁了千元机最后的口碑去年的小米MIX拉开了手机全面屏序幕，今年三星和苹果则让全面屏成为旗舰机型的一道门槛。那么，突然出现的千元全面屏手机呢？我觉得ok，我觉得不行一千元的全面屏存在吗？……毛大步把玩紫砂十二招紫砂壶是人一生的玩物，也是爱好者情感偏好的投射，不可能有速成的，只能一点一滴的积累。如果你太浮躁，估计是要交不少学费，新手玩壶的路还很长。现在的新人很茫然，并不明白什么是原矿紫……怎样可以让稀疏的眉毛变浓密生活中，有些女生眉毛比较稀疏，显得无精打采的样子，样子看起来不美观。都知道眉毛是五官之首，眉毛粗淡会失去应有的美感，生活中爱美者都会通过下面的方法来达到浓眉。操作方法……茄瓜爆秋葵的酸辣做法茄瓜搭配秋葵做成一道酸辣美味又开胃的家常素菜，做法简单，下面分享它的做法给大家看看。工具材料茄瓜1个，秋葵100克，蒜米适量，自制的aclasstaghrefwik……年学院驻村扶贫工作总结2018年扶贫工作总结一年来，在镇党委领导的重视和大力支持下，在镇党委、政府的正确领导下，我院驻村工作队紧紧围绕2018年驻村扶贫工作主题，在村两委班子的密切配合和共同努……