大多数男性对于自己的床上能力总是非常的自信，尽管能够很好的满足对方的需求，但是却总是想变得更强壮一些，下面小编就为你介绍让男人壮阳食物有哪些，仅供参考。
　　壮阳食物有哪些
　　枸杞
　　这个是效果最好，口感最好，价格最好，三好合一。主要作用就是，壮阳，强肾，护肝，明目，真可谓人家奇宝啊，必须长时间食用才有效果，一天最好20粒左右。
　　海藻
　　海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常服用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。
　　海参
　　补肾、益精、壮阳、疗萎。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海中含有丰富的精氨酸及锌，对壮阳都有很好食疗效果。
　　蜂蜜
　　有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。
　　鸡蛋
　　含有八种人体必需的氨基酸，可强精益气，提高精液质量，增强活力，同时也是性爱后恢复体力的最佳食物。
　　蚕蛹
　　含有丰富的营养，能补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人若有肝肾亏虚、精气不足、等症，均可食用。
　　虾
　　虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。
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