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谨记儿童时期不可过度晒太阳

  晒太阳是人体补充维生素D最直接、最有效的途径,阳光中的紫外线帮助人体合成维生素D前体,而维生素D是促进钙、磷吸收必不可少的维生素。对于婴儿来说缺钙会造成软骨病、佝偻病,然而您要谨记:儿童时期不可过度晒太阳!
  谨记:儿童时期不可过度晒太阳!
  据医院皮肤科副主任尤艳说:大量临床资料证实,儿童时期如果过度曝晒在阳光下,会造成孩子的皮肤组织结构加速老化,或者导致其成年后脸部皮肤发生雀斑、黑斑的概率增大。而美国的一项临床医学研究资料表明,一个人在18岁前受到的紫外线伤害占其一生中的80左右,儿童时期一次起泡性的严重晒伤,可使其成年时期患皮肤癌的危险增加一倍。
  因此,尤艳认为,家长帮助孩子防晒应做到以下五点:一是不要在过强的阳光下久晒,尤其是在每天上午11时至下午3时之间紫外线最强烈的时段;二是如果需要外出,最好戴遮阳帽、撑遮阳伞、穿透气性良好的长衣和长裤;三是应尽量把裸露在外的皮肤涂上防晒霜,如果到海滩、户外游泳池游泳,还要特别注意选用防水性防晒霜;四是夏天要补充适量维生素C和维生素E;五是当孩子的皮肤出现晒伤时,应及时到医院诊治。
  宝妈们注意,无论是时间或者暴露的部位,都要慢慢来,让皮肤适应一下,不然就很容易晒伤皮肤了。如果您对儿童外出该如何防晒的常识感兴趣,就请到我们本站来查询搜索吧!

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