在睡觉的时候，大家当然应该注重这些枕头的选择了，因为选择好的枕头有助于自己的睡眠，而现在很多人会选择用大米做枕芯，那么你有认识了解过，如果用米做的枕头对我们睡眠以及健康，有哪一些好处或者影响吗？现在就来为大家具体介绍一下。
　　因为米放久了会长虫的，那种黑色小壳壳的虫。小时候家里的米放久了，倒出来放在太阳下晒时好多黑色的小虫虫爬出来。所以要多晒晒，而且要常换一下。米枕头会因为宝宝出汗弄湿枕头而变味。最好是到农贸市场买2斤带皮的黍子给宝宝做枕头。
　　小宝宝的大脑现在还很软很脆弱，正是定型的重要时期，千万不可用太硬或过高的枕头给宝宝睡，家里很多老人说小孩要用米做枕头，其实不然，米很硬而且转头的时候会沙沙响，这样睡了小宝宝会不舒服，而且过高的话会导致宝宝窒息！千万要注意，建议你去商店购买小宝宝专用的定性枕（就是中间一个坑的）这样能让宝宝睡出一个漂亮的标准头型。
　　以上所介绍的这些内容，就是关于用米做枕头的一些常识认识和了解，对于枕头的选择问题，大家应该格外的注重选择，好的枕头才会让自己有好的睡眠，提高身体的免疫能力，而且还能够更好的避免疾病的影响。

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