鸭肉是我们常吃的一种家禽食物，它含有多种营养成分，具体很高的保健价值，而且味道也十分鲜美，吃的人也很多，那么老人高血压能吃鸭子吗？
　　有高血压可以适当吃点鸡鸭肉的，高血压主要是避免油腻食物过多的饮食，尤其是动物的脂肪，所以尽量少吃肥肉，精肉可以吃一点但是要适量。
　　建议平时少吃食盐食盐在人体内含量过多，就会增加血容量和血液黏稠度，使血管收缩，血压升高。。多吃蔬菜新鲜蔬菜含有大量维生素，能防止血管硬化。蔬菜中的维生素还能保持大便通畅，芹菜还有一定的降压作用。
　　鸭肉性寒、味甘、咸，归脾、胃、肺、肾经可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。
　　饮食宜忌：
　　1。鸭肉宜与山药同食，可降低胆固醇、滋补身体。2。鸭肉宜与红小豆同食，有利尿解毒的作用。3。鸭肉宜与当归同食，具有补血作用。4。鸭肉宜与白菜同食，可促进血液中胆固醇的代谢。5。不宜与鳖肉同食，同食令人阴盛阳虚，水肿泄泻。
　　一般人群均可食用
　　1。适用于体内有热、上火的人食用；发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人，食之更佳。同时适宜营养不良，产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用；还适宜癌症患者及放疗化疗后，糖尿病，肝硬化腹水，肺结核，慢性肾炎浮肿者食用。2。对于素体虚寒，受凉引起的不思饮食，胃部冷痛。腹泻清稀，腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食；感冒患者不宜食用。
　　终上所述，高血压的老人是可以吃鸭肉的，我们可以用芹菜炒鸭肉具有很好的降压作用，鸭肉中的营养价值非常的高，它也很易于我们的消化，对很多的疾病有着一定的预防和治疗作用，是抗衰老的美食。
　　在此小编建议，家里有老人的朋友们，应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据本站老人疾病安全小知识库的指引进行科学保健，在老人高血压的症状及禁忌方面提高认识，让他们的身体更健康。
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