调经补血养生汤的做法大全
　　女人是最需要补血的动物。经期、生育、流产都会让女人大量失血，一旦出现贫血，则会导致月经不调、容颜早衰、内分泌失调等状况。
　　因此，补血调经对女人来说是刻不容缓的事情。下面，就为你推荐4款调经补血的养生汤食谱。
　　1、南瓜红糖蜜枣汤
　　补气补血，适合月经不调，气血不稳的女性，活气养颜，止血调理。
　　做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。将无核蜜枣、南瓜、红糖一起放入煲中，加水用文火熬至南瓜熟烂为止。
　　小贴士：南瓜性温味甘，可补中益气，含有丰富的胡萝卜素，经人体吸收后为维生素A，并含有丰富的维生素E，女性经期服用，可益气补血。红枣则能补脾和胃，益气生津，滋阴养血。
　　红糖含有微量元素多种矿物质，有暖胃、补血、活血、散寒的作用。
　　2、红枣乌鸡汤
　　红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。
　　做法：乌鸡半只，红枣一百克，枸杞十克，益母草十克，除了盐，什么都不加，文火慢炖两小时。卖相虽然不好，对滋补肝肾，清热益气却很有效。尤其是冬天手脚冰凉的女生，多喝可以补血补气增强抵抗力。
　　3、当归生姜羊肉汤
　　此汤特别适宜气血亏虚、大病久病及产后的女性食用，对改善痛经、月经不调也有著效果。
　　做法：羊肉500克、当归30克、生姜50克。羊肉用清水洗净后再用生姜爆炒，当
　　归则以纱布包裹，再与爆炒好的羊肉一起煮汤。
　　4、熟地黄炖乌鸡
　　此汤有补髓养血、滋补肝肾的功效，对女士月经不调有一定的调理作用，亦可为中老年人秋凉时的养生汤饮。
　　做法：乌鸡1只宰洗净，去脏杂和尾部，猪瘦肉100克洗净，一起与25克熟地黄、3片生
　　姜下炖盅，加冷开水约6碗量，加盖隔水炖2个半小时便可。

爱只有一个奢望李荷卿清晨6点，天空灰暗而宁静。西尔玛，一个77岁的小个子女人，通常会在那个时候。坐在屋后的台阶上看日出。两只紫色的金丝雀在她头顶上空盘旋。西尔玛经常比这些小鸟起得还早。……形容运气不好说说表达手气不好的说说短语一、我倒霉了那么多年，那么多狗血的事都遇见过，我只希望，老天，把我所有的好运气都要留着，留在高考那天。二、人背信，地生病，喝水塞牙缝，放屁砸脚后跟。三、既然你已经做……曹渊学会这个商业模式秘笈能让你躺着收钱感谢各位客官捧场，大家好，我是渊哥，当今企业的竞争力不在是产品的竞争，而是商业模式的竞争今天再分享一个啪啪啪小姐的故事，有一个啪啪啪小姐1天和2个顾客啪啪啪，可以赚200……微博说说大全一、一场清雪飞花渡，灯火阑珊花千树，梦里花开千百暮，思尽愁语泪传书，邀请明月翩翩舞，情郎佳人倾心诉。想你，就在瑞雪纷飞的夜晚，枕着你的笑语入眠。二、所谓朋友，就是比情人可……小鼓咚咚咚夜已经深了，戏院里刚刚结束一场大型的演出，一切都安静下来了。突然，从道具房里传出咚的一声。声音不大，可是在深夜里响起来，谁都会被吓一跳。那是一个身上积满了灰尘的小鼓……勇于尝试你所想的事情一个人想使自己的梦想成真，就必须具备坚忍不拔的毅力，这样才能无往而不胜。让我们看看美国探险家约翰戈达德的毅力吧，他一生确定了一百二十七个目标，已经实现了一百零六个。远在四……国庆参加同学聚会亿万富翁与普通人之间的差距全在这作者肺鱼来源肺鱼资本（ID：fyzb198）》，专研如何躺着赚钱，共享高手实战经验，力求让股市成为你的提款机。一、你为什么还在为生活奔波？前几天，自己回成都参……长篇小说山妹六六hr山妹买牛的次年春耕，就有人上门租水牛了。山妹戴着斗笠，卷着裤管，在水田里把握着犁铧，牵着牛鼻绳，挥舞着竹枝鞭子，喔撇、喔撇的呼喊着，水牛拉着犁铧，掀起水浪，翻出一畦畦整整……我读友情友情是什么，友情是友谊的进化，是朋友间的交流思想与情感生下的结晶体。友情是不带任何的挟持与索赔行为的裸露的信任和彼此的理解及包容。是那山坳处那株槐树经过一系列的风吹雨打之……北京普通老人的环球旅行咱们还能走动的时候，咱们就一直走，等走不动了，咱就回家，还是手拉手一起生活，一起走完这辈子从2008年开始，63岁的张广柱和61岁的王钟津这对生活在北京的普通老夫妇，已自……珍惜你身边的那些爱你的人人生是一场旅行，会碰到你爱的人，爱你的人，和你谈天谈地，把酒话桑麻的知心爱人。当然，也会遇到那些总爱在你身边装13的人。其实，这些人是需要感谢的。是他们教会了你在这个险恶的社会……剪了波波头不知道怎么打理这五种造型手残女生也能学波波头打理短发是今年的发型趋势，许多国内外的明星都纷纷换上短发的造型，在众多短发造型中波波头是相当容易入门的发型，简单基本又好整理，但是许多女生剪了这个发型后，却鲜少有变……