说到方便面是很多人不陌生的，这类食物是很多人常吃的，尤其是对上班族来讲，每天加班的时候，都是会选择方便面果腹，吃方便面对身体没有太多好处，方便面属于油炸食品，因此对这样食物都是要减少选择的，那吃方便面的坏处都有什么呢，也是很多人不清楚的。
　　吃方便面的坏处：
　　1、易得肠癌
　　研究表明，摄入适量纤维素和钙，有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成，本身少纤维素，加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品，人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得过精，现在患慢性便秘的人越来越多，粪便在大肠中滞留时间过长，也是诱发肠癌的重要因素之一。
　　2、缺乏营养，有损大脑活动
　　科学研究表明，要维系与提高大脑的正常生理功能，必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低，常吃对大脑发育和思维活动都不利。
　　3、容易导致上火
　　方便面的香脆都是通过油炸才能做到的，喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热，其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃，超过一定的量也会上火的。
　　在对吃方便面的坏处认识好偶，在平时的时候，都是避免对方便面选择，不过要注意，如果真是没有时间做饭，吃方便面的时候，都是要加入一些鸡蛋和青菜，这样会让方便面更加有营养，吃的时候对身体也不会有损害。

银行储蓄员某个人工作总结第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：2014年银行储蓄员的工作总结第二篇：2014银行储蓄员个人工作总结第三篇：银行储蓄员年终个人总结第四篇：银行储蓄员年终个人……城乡居民养老保险管理中心工作汇报2020年是极不平凡的一年，一年来，城乡居民养老保险工作坚持民生为本、服务优先的主线，以社保扶贫、待遇发放、资格认证为重点，中心全体成员忠诚尽职、团结奉献、开拓创新，较好地完成……厨房卫生间技术交底交底内容：一、范围1、本交底适用于玫瑰园2期批量精装项目厨房、卫生间等地面砖镶贴。2、验收问题级别分三类：A级（强制项）要求在接收单位进场前整改完毕，B级（急……创业二十九条军规第一条军规：为自己的行为负责。创业是自己的事，你的每个决策、每做一件事都可能增加财富或造成损失。负责任钱可能会源源不断流进来，不负责任钱就会源源不断流出去。第二条军……食品安全亟盼吃货险和食责险从去年被央视曝出食用冰块比马桶水还脏，到后来的苏丹红事件，以及速成鸡事件，关于麦当劳和肯德基这对好基友的话题貌似一直不绝于耳。但是，尽管如此，其销量却依旧没有偃旗息鼓的态势，同……齐星铁塔借壳新戏法随着股票二级市场的活跃，发生在股票二级市场的风投模式也多样化。以往A股市场利用壳资源的方式是在原控股股东引入实业资本之后，其他利益关联方或通过A股定增，或通过事先入驻实业……由虐待儿童问题引起的法律思考摘要：近几年来，关于虐童的事件频频见诸报端，遭受虐待与忽视俨然已成为造成儿童意外伤亡的第一杀手，成为全球日益关注的重大问题，儿童遭受虐待与忽视涉及家庭、学校、社会等多方的，应当……试论生本理念下的小学科学教学策略摘要：随着新课程标准的深入实施，以生为本的教学理念得到众多教师的一致认可。在生本理念的指导下，如何制定小学科学教学策略，成为越来越多小学科学教师思考的问题。本文围绕着生本理念下……审理医疗纠纷案件过程中的鉴定问题摘要：中华医学会在2013年全国医疗鉴定工作研讨会上也提出各地医学会要积极开展医疗损害技术鉴定。据此，在医疗纠纷诉讼领域，医疗损害鉴定有两种方式：一种是由医学会组织的医疗损害技……全面推进依法治国下构建统一战线法律体系的创新研究【摘要】统一战线要紧紧围绕全面建成小康社会、全面深化改革、全面依法治国、全面从严治党的战略布局，既反映了四个全面与统一战线的内在关系，也体现了统一战线对于推进四个全面战略布局的……伟大导师马克思生平故事读后感《伟大导师马克思生平故事》读后感2000字范文：缘由：今年是马克思诞辰200周年，《共产党宣言》发表170周年。在这特殊的一年，小强有幸在某个微信公众号上遇见这本书《伟大……总是因为害怕失败而不敢行动我有条建议要1你生活中有没有遇到过这样口是心非的人？在亲密关系中，有人想要主动接近TA，明明心里也是有好感的，却非要表现出高冷的模样。久而久之，对方得不到回应离开了，自己又会感……