心血管病老人尽量不要用空调，当气温超过32时，更易发生热中风。因为气温高，人每天都要通过皮肤散发汗液来降温，以保持人体正常的生理功能，这会给心脏增加负担，导致血液循环过盛，产生高血压、脑出血。另外，由于大量出汗，血容量减少，血粘稠度增高，血流缓慢，易导致脑梗塞。而相当多的热中风病人与家庭空调使用不当有关。若装有空调的房间温度调得太低，与外界气温相差悬殊，频繁出入房间，忽冷忽热，会使老人尤其是患有高血压、动脉硬化的中老年人脑部血液循环障碍而发生脑中风。
　　所以，心血管医师建议，夏日使用空调时，室温应调在27为宜，室内与室外温差不应超过7；老年人尽量减少进出空调房间次数，避免一冷一热对人体血管尤其是脑部血管反复收缩而发生意外；而患有心血管病的中老年人，最好不使用空调，以手摇扇取凉为好。
　　如果突然出现脸部、手臂或腿部麻木，尤其是身体单侧麻木；说话困难或理解困难；单眼或双眼视力出现问题，看不清物体；行走困难，头晕眼花，失去平衡或协调能力；不明原因的剧烈头痛等症状时，要及时去医院就诊。因为脑中风发生后3个小时内是最佳治疗时机。心血管专家说，对于热中风病人，早期的诊疗很关键。
　　中老年朋友，尤其是患有高血压、动脉硬化、心脏病、糖尿病等疾病者，要注意3个半分钟和3个半小时的自我保健，以提高警惕，防患于未然。3个半分钟是指清晨或夜间醒来，睁开眼睛后，继续平卧半分钟，再在床上坐半分钟，然后双腿下垂床沿坐半分钟，最后下地起床或如厕。3个半小时是指早上走半小时，晚饭后散步半小时，中午午睡半小时。
　　此外，预防热中风最简单有效的方法是多喝水，哪怕不渴时也要多喝。每天需饮水20002500毫升，可以是白开水，也可以是淡茶水，这样能稀释血液，防止血液粘稠度过高，避免发生血管栓塞。
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