操作方法
　　01：hr去挑战让自己觉得难受的事情，当然这不是遭罪受的表现，而是面对不舒服的环境，我们要学着去接受，并且尝试尽自己最大的努力去改变，而不是觉得难就退缩，总是保持挑战的心态，能让我们变得更有斗志，而在坚持努力的过程中，我们能收获到更多，也会慢慢变得更强。
　　02：hr坚持日复一日的努力行为，也许我们在行动过程中我们会发现有些时候一直看不到结果，甚至是达到一种绝望的状态，而这个点往往是个分界点，能继续扛下去直到看到结果的，那就会收获成果，而中途放弃的必然一无所获，甚至会打击自己的自信心，而我们需要做到的是坚持前一者行为。
　　03：hr多把时间和精力花在能改变的事情上，我们发现一个结果时，很少会去反思到底为什么会这样，其实我们应该去分析本质，而不是去一味地抱怨，抱怨无法改变的结果，还不如重新整理心情，在根本上去改变结果，或许那样才更有意义一些。
　　04：hr过好我们平凡世界里的每一天，每天的时光说长其实也挺短的，但我们必须一直坚持下去，把日子一天天过好，在每一天的努力过程中，我们终究会变得越来越好，同样不辜负我们自己最真实的内心，那就是我们真的想变得越来越好，而不是浪费时间。
　　05：hr赶紧去行动吧！通过实际行动，我们能收获到我们所向往的结果，但如果停留在想想的层面，那除了浪费点时光，或许对于自己而言是一点好处也不会有的，在行动中去一点点改变生活，那才是我们最应该做的事情，同样也会让我们变得越来越好。
　　特别提示
　　不抱怨，需要的是坚持，那过程是枯燥的，但我们必须挺过去。

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