大拌菜aclasstaghrefwiki10275IaTz47H71。html营养a丰富，味香色美，是餐桌上的一道美食。今天小编就和大家分享蔬菜鸡肉营养大拌菜的做法，希望您能喜欢。
　　工具材料
　　鸡蛋1个，鸡肉50克，生菜100克，西红柿1个，胡萝卜1个，白菜花100克，黄瓜50克，鸡肉50克，鸡蛋1个，生菜，胡萝卜，白菜花，黄瓜，西红柿，大蒜，芝麻酱，盐，味极鲜酱油，香醋，蚝油，香油等适量。
　　操作方法
　　01：hr把生菜撕成片，胡萝卜去皮切成丝，菜花掰成小朵，西红柿切成块，黄瓜切成丝全部放入一个调菜盆里。
　　02：hr把卤好的鸡肉撕成丝备用。
　　03：hr把蒜切成末，在油锅里炒香放碗里。
　　04：hr给蒜碗里加入，1小勺盐，2勺芝麻酱，1勺味极鲜酱油，1勺蚝油，1勺香油，1勺香醋，搅拌均匀制成调味酱。
　　05：hr把鸡蛋煮熟去皮，用刀切成两半放盘里。
　　06：hr把撕成丝的鸡肉也放入调菜盆里。
　　07：hr再给调菜盆里倒入做好的调味酱，搅拌均匀盛入盘子里。
　　08：hr然后把切好的鸡蛋摆放在大拌菜上，这样蔬菜鸡肉营养大拌菜就做好了。

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