如何停止八卦

　　在本文中：学会克制自己八卦的欲望避免与他人一起八卦6参考
　　虽说八卦也并不一定不好，但有时的确会伤害到别人。所以学会克制自己想要八卦的欲望还是有必要的。本文就将教你如何不主动散播八卦，也不加入别人一起八卦。
　　部分
　　1：学会克制自己八卦的欲望
　　1：要区别出有害的八卦。并不是所有八卦都不好，所以也不是说平常一点闲话都不能说。然而，你确实应该区分伤人的八卦与不伤人的八卦。
　　喜欢八卦的人（大多数人偶尔都会八卦一下）并不会去拷问具体的事实，往往听风就是雨。
　　当然，跟信任的朋友吐吐槽与有意传播有害的误导信息（或有失偏颇的信息）还是有区别的。除非你怀疑一个人是危险分子（如强奸犯、虐待狂或小偷），否则你绝不要去说对别人不利的话。
　　打个比方：如果你跟人说你听说会计部的老王有婚外情，那么你就是在恶意散播谣言（就算是真的，你也没有必要去告诉别人）。但如果你是老王的妻子，你也发现你的丈夫有婚外情，那么你是可以告诉别人真相的（尤其是家人问起离婚原因的时候，你很有必要出面澄清，否则老王可能背着你跟人说是你出轨了）。
　　2：问问你自己你告诉别人一件事的目的是什么。人类是社交动物，八卦也是社会框架的一部分。有时候，人与人之间的闲言碎语也会起到维持社会秩序、抑制人类本性中恶的一面的作用。但是另一方面，这些话也可能毁掉一个人的名声，把自己的呈一时口舌之快建立在别人的痛苦之上。
　　八卦之前，先问自己这几个问题：这种八卦会不会伤人？是不是真实情况（你是有事实依据还只是道听途说）？我这样说是不是想哗众取宠？我是不是在散播二手或三手信息？
　　如果你讲八卦只是为了让自己成为别人注意力的中心，让自己大出风头，那么你最好适可而止，因为这往往就是伤害他人的开端。传播信息是一回事（比如：你听说图书馆要增加一间阅览室了吗？、你听说老李住院了吗？寄张慰问卡片给他吧。），但恶意散布谣言却是另一回事（比如：你知道小薛几乎和所有人力资源部的人都睡过吗？难怪只有她涨了工资。）。
　　3：找出八卦背后的症结。有时候，你八卦一个人是因为他惹到了你，那么你就可以想想为什么他做的事会让你这么生气。但有时，也可能是你自己的小心思在作怪。
　　比如：你发现自己一直忍不住要跟别人说小丽是个荡妇，老是招蜂引蝶，但这时你要问问自己，怎么会这样？是不是因为她受异性欢迎招你嫉妒了？小丽真的有你所说你这种行为吗？就算有，这跟你又有什么关系呢？
　　发现自己在八卦的时候，一定要先找找这背后的实质问题（尤其是当你发现自己反反复复在背后说一个人的闲话的时候）。
　　4：解决实质问题。有时候，与其通过八卦来宣泄自己的情绪，不如设法解决这背后的根本问题。这可能会涉及到与你八卦对象面谈，但若果真做到如此，你们之间的关系也会变得更加公开坦诚。
　　有时候，你说别人的坏话可能只是因为不想再让他出现在你的生活里。比如：你跟你那个粗鲁又不懂得体贴的前女友分手了，那么这时与其去向别人抱怨她的种种不是，不如断了与她的联系，在Facebook、人人网等社交网络上将她删除，删掉手机号码，这样你就不用浪费时间去跟别人八卦她，而可以开始新的生活，寻找新的乐子了。
　　5：给八卦限定时间。如果你实在是嘴贱忍不住要去说别人的闲话，那么也要给自己设定一个时间限制，时间一到，就要立即停止八卦，开始说一些积极的事情。
　　尽量只给自己每天25分钟的八卦时间。当然，对每个人设定的八卦时间都要有所不同。
　　部分
　　2：避免与他人一起八卦
　　1：与讲闲话的人私下交流。当你面对一个挥之不去的谣言时，就要跟那个散播谣言的人单独面谈，解决问题。尤其当你是一个组织的领导的时候，你就要有控制局面、停止谣言的能力。
　　对付精于八卦的人。首先你要有识别这类人的能力，其次就要想办法回避他们。就算你无法回避他们，也不要给他们跟你八卦的机会。当他们开口跟你八卦的时候，你就可以转换话题，或者直接走开。跟偶尔八卦的人不同的是，这群热衷于八卦的人是不容易通过一两次谈话改变的。
　　比如：你的小舅子很喜欢跟你聊关于自己兄弟姐妹的八卦，比如他姐生活作风不好，他弟有点小偷小摸，那么你就要严肃地跟他谈一谈，他的兄弟姐妹之间究竟有什么问题。你要告诉他，这样向别人说自己的家人是不合适的。但假如他所说的确有其事（他弟弟确实不经同意拿过他的东西），那么你可能就要帮他出面解决一下了。
　　记住，有时男人和女人一样爱八卦，就算他们自认为说过的话不是八卦，但也有可能是对人不利或是不真实的信息。
　　2：寻找恰当的回答。当别人跟你说了一个听上去很引人好奇的八卦以后，你一定要想办法扭转局势，让说话人意识到他刚刚做了一件很不应该的事。
　　以下是回应八卦的几种方式：你可以从某某某的角度来看问题（某某某就是他八卦的对象）。你干嘛老说某某某呢？其实这种问题是可以解决的。
　　设法找出八卦者与被八卦对象之间的症结。但如果你面对的是一个八卦成性的人，那么你可能就要用更加强硬的态度叫他闭嘴。
　　3：转变话题。有时候，其实只要你稍微讲一点积极的事情，消极的闲话自然就会被冲淡了。只不过这样做的时候要注意别惹对方不高兴，否则他可能以后就会把矛头指向你了。
　　听到别人开始八卦的时候，你就可以说：嘿，想想今天下班后我们去哪里呢？
　　你也可以说：我觉得这样说某某某不太好，还是来讲点好事吧（尤其是话题变得很消极的时候，你就可以这么说）。
　　4：退出谈话。最终，如果你发现根本改变不了话题，那么这时就是走为上策，或者直接告诉对方你对这种谈话没有兴趣。当然你这样做可能会触怒对方，以至于对方会把矛头指向你。但是，不参与这种谈话显然是对你有好处的。
　　比如，你就可以对八卦者这样说：嘿，其实我不太喜欢谈论这种没有根据的事情或者我真的不是很关心某某某的私生活。
　　当然如果你不想一本正经地跟别人挑明，你也可以找个借口脱身，比如我得回去上班了或者我得回家了等等。
　　小提示
　　如果你实在是很有八卦的冲动，就假装有人在你身边，然后对着空气说，省得你在背后捅人刀子。
　　人都是靠不住的，一旦你开始在背后说人，你又怎能保证别人背后不说你呢？
　　除了不主动传播八卦、不参与八卦，也要注意别向不靠谱的人泄露太多自己的隐私。
　　警告
　　和喜欢八卦的人对峙，一定要提防他们把你变成八卦的对象。所以这样做之前，先考虑值不值得，如果认为不值得，就不要太认真了。