二胎全面开放，很多夫妻开始在备孕二胎。备孕期间经常通过饮食调理身体。备孕二胎期间补充什么呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！
　　3种元素一定要补充
　　叶酸、碘、铁
　　依据国健署的一份调查结果显示，我国育龄女性，有6。5叶酸过低（血清叶酸浓度低于世界卫生组织所建议的正常叶酸浓度下限6奈克毫升）；有41。3碘营养缺乏（尿液碘浓度低于世界卫生组织所建议碘营养下限100微克升），可能影响胎儿脑部和中枢神经系统的发育。
　　为了孕育健康的下一代，国健署呼吁女性要从孕前就开始补充叶酸、碘和铁，缺一不可！因为女性发现自己怀孕时常常已经是怀孕5至6周后，但胎儿的脑部和中枢神经系统早在受孕时就开始发育了。而铁的补充亦很重要，孕妇若长期贫血，会造成胎儿在子宫内生长发展迟滞，甚至引发早产。
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