想母乳豢养这些事要知道

　　想母乳豢养，这些事要知道（想母乳豢养，这些事要知道）
　　三鹿奶粉事件发生后，最近到市各大医院妇产科咨询如何母乳豢养的人多了。记者采访了市三医的产科副主任张红萍医生、儿保科副主任叶雯以及该医院母婴健康中心的专业职员。
　　问：母乳豢养对产妇体形恢复有影响吗？
　　答：母乳豢养实在有助于体形的恢复。母乳豢养可以加速产妇新陈代谢，达到减肥的效果。产后乳房会比生宝宝前大一些，一定要换合适的乳罩，有助于乳房恢复。另外有很多动作都可锻炼胸形，比如扩胸、用力合掌、俯卧撑等，须要坚持锻炼。有条件的产妇在孩子断奶后可以到医院做产后乳房塑形，用度一般人都是可以承受的。
　　问：奶水没有怎么办？
　　答：实在基础上每位女性产后都会有奶水分泌的，为使奶水得到充足，孕期就要做到养分均衡，特别是要做好一定要给孩子母乳豢养的心理预备。孩子出生后一定要在半小时内开奶，让婴儿不停地吸吮乳头。由于身体因素，有的产妇奶水比拟少或者没有，须要配合伎俩催乳和机器催乳，以上两种催乳法医院都有。
　　问：豢养中期奶水不足怎么办？
　　答：奶水不足和饮食习惯、生涯习惯、工作环境以及豢养方法有关。在全部哺乳期内，特别是婴儿个月，由于乳汁增多，须要供给更多的养分。产妇逐日餐为好，最好饮用增进乳汁分泌的汤类。能增进泌乳的食品有鸡、猪蹄、章鱼、鲫鱼、虾、鸡蛋、豆浆、花生等。在日常生涯中要坚持心境愉快、工作中不要过度劳累，坚持充足睡眠。豢养时要做到及时给孩子吮吸乳房，切不可将奶水储存在乳房中不让孩子吃，假如孩子不饿乳房又涨奶，应及时排空。
　　问：上班以后怎么办，可以储奶吗？
　　答：上班奶涨时，有条件的妈妈可以用吸奶器将奶水挤到已消毒好的奶瓶中，然后将奶瓶储存在摄氏度的冰箱内。为坚持奶水质量，要在个小时内给孩子喝掉。在对储存过的奶水解冻时，须要将奶瓶置于热水中慢慢解冻。在挤奶时一定要留意卫生，不要让细菌有感染的机会。
　　问：有什么食品可以取代配方奶粉，米糊或米汤可以吗？
　　答：目前还没有任何食品可以完全取代配方奶粉，配方奶粉所含的蛋白质等养分素含量是除母乳外，其他食品不可调换的。两周岁以内的孩子还是要喝配方奶粉的，只是摄进的量不同而已，米糊或米汤四个月以上的婴儿可以吃，但这并不能完全调换配方奶粉。家长还是要选择市场上自己信得过的奶粉给宝宝食用。
　　问：刚断奶，现在又想恢复母乳豢养，可以吗？
　　答：假如是刚刚断奶的，要视情形而定。假如是激素断奶的，要过两个星期再给宝宝吃母乳；假如是自然断奶的，应当马上给宝宝吃。不过断奶后的乳汁量很可能会比之前少。