心脏是人体最重要的生命器官，保护好心脏对于老年人防病治病健康长寿有着重要意义。但一个人的心脏和年龄常常不能步调一致。有的人60多岁，却有40多岁的心脏；有的人40多岁，心脏却已60多岁了。只要我们懂得科学地保护好心脏，中老年朋友拥有一颗年轻的心脏并不是梦想，下面来看看老人心脏有哪些不错的保养秘方吧？
　　中老年人使心脏保持健康、年轻，心理平衡的作用占50以上，合理膳食占25，药物调理占25。在医生的指导下适当的服用延胡索、红参，三七等对冠心病都有很好的调节作用。按下表坚持每天的心脏调养，可以有助老年人的心脏健康。
　　周一：闻一闻提神的东西。早晨闻一下薄荷或茉莉的香味，可以让人精神倍增。
　　周二：将外部世界带进家里。家里放一些鲜花，将群山或其他美景照片挂在墙上，听听鸟鸣和流水声的音乐。大自然的声音可以让你不再紧张。
　　周三：出门。到公园、花园或者小河边走走，看、听、闻或者触摸大自然，能让你感到与大地亲近，心理充满宁静。
　　周四：与家人一起逛公园。与家人在一起可以感受到亲情，有助于战胜悲伤和孤独感。
　　周五：表达你的感激之情。向为你开门或为你服务的人说声谢谢，这不仅仅是礼貌，还是一种让人精神焕发的行为。
　　周六：安排休假。没有比休假更能让人放松和恢复青春活力的了。要记住，别让自己太劳累。
　　周日：看看喜剧电视。有研究表明，当人看喜剧的时候，悲伤和愤怒的情绪会减少98，而改善后的情绪可以持续1224小时。
　　通过佰佰安全小编的介绍，老人心脏有哪些不错的保养秘方大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人有一个更健康的身体。

妈妈知道宝宝每天应该睡多长时间吗妈妈千万别忽视大家都会有这样的感觉：如果睡眠时间短，就会感觉疲倦。而宝宝小时候不懂事，婴儿时期更不会表达，那么，妈妈知道宝宝每天应该睡多长时间吗？妈妈千万别忽视！就让本站的小编和您一起去了解……老年人免费充电是骗局揭秘近期出现了一些以所谓的高电位治疗仪来进行免费体验治疗的公司，并且宣称不卖产品，只做宣传，实际上是为了给老年人洗脑，等老年人头脑发热深信不疑后就高价推销所谓的保健品、治疗仪。骗取……春天新生儿得了湿疹传染吗春季虽然是家长们带宝宝出行的好时机，可以为宝宝卸下厚重的衣服，走向屋外享受亲子时光。但春天同时也是过敏等皮肤问题高发的季节，很多时候外面的小小刺激会给宝宝娇嫩的肌肤带来损伤，那……早产新生儿大便次数多少正常早产儿，顾名思义就是提前出生的宝宝，其实宝宝提前出生不是好事，早产儿的危害多多。宝宝提前出生，最辛苦的就是妈妈了，那么早产新生儿大便次数多少正常呢？下面就一起随本站小编来了解一……总是胃痛怎么办胃病患者的护理措施总是胃痛怎么办？春季是胃病高发季节，一方面，经历了一个漫长的冬天，人们饮食偏重、活动量少，身体内部积累了大量的毒素和垃圾，就会出现肥胖和一些健康问题。另一方面，春季与五脏……爆笑人才众多都够绝的1、我：你老婆应该很会赚钱吧，要不然外号怎么叫点钞机呢？同事：点火的点。2、儿科护士一枚，今天去病房询问病情：孩子这24小时有几次大便。家属：一次我：量……幽默语录1、人的一生可以波澜壮阔也可以静如止水，有的人死了，却一直活在我们的恐惧中挥之不去；有的人活着，却只能躺在我们的手机里默默无闻。2、男人喜欢把自己的高潮建立在她们的呻吟之……唐僧不检点一个来历不明的妖精向玉帝告状，说唐僧若干年前行为不检点，和一名女性发生关系后一走了之，对自己的骨肉一点也不关心，强烈要求佛祖严惩唐僧。你要知道，诋毁他人是死罪唐僧如果没有……最神秘的四大诅咒世界上真的有诅咒世界上很多事情无法用科学解释，这些超自然的现象被大家以迷信的方式流传开来。诅咒也是迷信的一种，人们对诅咒既害怕又好奇，都想一探究竟。那么被称为全球最神秘的四大诅咒是什么？……古代儿童服饰大全六一儿童节古风宝宝大作战古代儿童服饰大全：六一儿童节，古风宝宝大作战！下面趣历史小编为大家带来详细的文章介绍。全世界儿童的节日，孩子们都会穿新衣来庆祝，那么古代儿童所穿衣服除了与大人衣服相似的衣……愚公移山1hr愚公家门前有王屋太行两座大山，他想要移开这两座山，一位智叟劝他，你挖不完的，愚公说，我死了还有儿子，儿子死了还有孙子，子子孙孙无穷无尽一定能挖完，不久，玉皇大帝知道了，派……美人鱼真的存在吗揭开美人鱼神秘面纱历史吧导读：今天历史吧小编为大家分享的是关于美人鱼真的存在吗？揭开美人鱼神秘面纱的文章，一起来看看吧。美人鱼的传说早已家喻户晓，但是世界上美人鱼真的存在吗？对于这个疑问，……