雾虽然很漂亮，但是还是有影响的，同样，我们不可能改变老天爷的旨意，但是可能调节饮食来应对，让身体不受大雾天的影响，这是非常聪明的办法，也是十分有效的保健方式。大雾天吃一些豆腐和牛奶是非常有助于健康的，很多人疑惑不解，大雾与这两种食品难道有联系吗答案是肯定的，下面就让朋友们明白的一清二楚。
　　大雾对呼吸系统影响最大，可以引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘等疾病。雾气持续不散，会加重老年人循环系统的负担，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。由于老人支气管上皮萎缩，防御功能下降，加上老年人免疫功能降低，尤其是那些患有慢性支气管肺炎、肺心病的老年人，对外界环境的变化十分敏感，在有浓雾的清晨外出，极易发病。
　　由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，严重的会引起婴儿佝偻病、儿童生长减慢。此外，由于雾天光线较弱及导致的低气压，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。对此，专家建议市民在饮食上应多加注意，老年人及孩子都要保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水。要注意饮食清淡，少吃刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时要补充维生素D。
　　大豆、牛乳中含有丰富的谷氨酸和天门冬氨酸，谷氨酸和天门冬氨酸具有扩张支气管的作用，对于哮喘病发作的预防和治疗极为有效。专家建议，患有呼吸道系统疾病的患者要养成良好的生活习惯，雾天多喝豆浆牛奶，尽量少出门，若出门行走，最好戴上口罩，防止毒雾由鼻、口侵入肺部。此外，还要多参加体育锻炼，提高抗病能力，尽量不与感冒病人接触。

养生美容减肥汤怎么做女性朋友天生就爱美，为了保持美丽，经常积极在寻找各种各样的养生美容食物，养生美容减肥汤就是其中之一。养生保健美容汤有很多，比如可以是蔬菜排骨汤，也可以是雪梨猪手汤，或者是香菇鸡……血糖高能喝绿豆汤的吗血糖过高的人应该注意控制好自己的血糖，特别是在日常饮食当中，更要注意避免吃那些生糖指数高的食物，绿豆汤对于血糖高的人是可以食用的，还能够帮助我们降低血糖，降胆固醇。方法一……脑梗塞日常护理措施有哪些脑梗塞日常护理措施有哪些？脑梗塞是由于动脉管腔闭塞导致相应脑组织破坏的一种疾病，对患者的危害是很严重，主要表现为在认知、交流、运动、感觉等方面的功能受到很大的影响，从而出……丰水梨是否是转基因丰水梨目前来说没有转基因这一说，虽然现在转基因水果有很多，不过还没有转基因梨，这种水果原产地于日本，外观跟普通梨子有明显的区别，非常的可口，那么丰水梨是否是转基因？还是请专业的……自驾游前车灯需要检查哪些项目自驾游的时候需要对车子进行检查，车灯也需要进行及时的检查，因为自驾游的时候在遇到特殊的情况下都需要车灯状况良好，那么自驾游前车灯需要检查哪些项目？首先前照灯要有足够的亮度……如何避免小产权房骗局随着经济不断发展，房地产行业也越来越火爆。很多买不起商品房的人，都将视线瞄准了小产权房。主要是因为小产权房的价格相对来说比较低廉，但投资小产权房风险非常大，主要是因为没有房产证……老人如何防范收藏品诈骗大家都知道老年人是一群弱势群体，很多老年人都很有钱却不知道该怎么正确花销，很容易被那些骗子所惦记，而很多收藏品的诈骗人就会对老人下手，那么大家知道老人如何防范收藏品诈骗吗？今天……台风预警信号分为几种台风来临都会有相关部门发布预警信号，很多市民可能还不是特别清楚台风的预警信号的级别有什么？台风预警信号分为几种？本站小编给大家介绍一下。台风新版预警信号分别以蓝色、……老人打门球健身效果好吗学会打门球的老人在现如今并不多见，但是老人一旦学会打门球，就有很好的锻炼效果，那老人打门球健身效果好吗？哪些运动适合老人健身？下面本站小编就为您详细的介绍一下吧。1、有更……办公室饮水机消毒方法饮水机现在已经成为每个办公室必备的小电器，它为办公室员工日常饮用水提供了便利。但最近，根据健康时报针对饮水机使用问题的报道：饮水机的滤芯不定期更换，内胆清洗不及时，是目前人们使……怎样搞好安全生产工作一切事故能够预防，首先是体此刻树立良好的安全意识方面。人总有疏忽的时候，安全意识的建立就是尽量地减少其产生的频率，那么怎样做到安全生产呢？安全工作不是一朝一夕的事情，也不是一个……如何挑选动感单车动感单车的确是造福了不少人。而相对于各式健身器材来说，动感单车更是容易上手，运动效果极佳的健身运动器材，使用动感单车该注意什么呢？正确的单车设置非常重要，车座位置过低会造成膝部……