便秘给患儿的健康带来了极大的威胁，儿童便秘的发生与脾胃虚弱有着密切的关系，其实儿童便秘可以进行膳食调理。
　　儿童便秘是一种常见病症，其原因很多，概括起来可以分为两大类，一类属功能性便秘经过调理可以痊愈；一类为先天性肠道畸形导致，一般的调理是不能痊愈的；消化不良也是婴便秘的常见原因之一，一般通过饮食调理可以改善。
　　蔬果是助排便能手治疗儿童便秘，最主要的还是应以调护为主。要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。
　　小朋友不喜欢吃青菜是经常会碰到的事情，但青菜所含的膳食纤维可以改善便秘的情况，确实是件头疼的事情。可以观察一下小朋友有没有特别对某些蔬菜感兴趣，愿意多吃的可以多选择，也就是根据ta的喜好来烹饪；还可以改变一下烹饪的方法，花点心思用蔬菜变出些新花样来吸引宝宝的好奇心。
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