心情这么不好，你是抑郁了么？当你经历过抑郁症，你才会发现，抑郁的反面不是高兴，而是活力。本期TED演讲者AndrewSolomon将带着亲身经历，以及对病友、医生的采访告诉我们抑郁不是我们看起来的那么简单。
　　当一个人患上抑郁症时，他究竟会怎么样？《走近抑郁》的作家，曾这样描述：当抑郁发作时，即使有张500万的支票放在五米开外的地方，你很想去捡，但是你又懒得起身去捡。
　　AndrewSolomon回忆起亲身经历也说：时间从我的身体中慢慢消失了，所有需要完成的事情都感觉那么麻烦。回到家的时候，看着电话留言机上闪烁的红灯，我不但不会因为听到朋友们的声音感到兴奋反而会想怎么有这么多人等我回电话；有时该吃午饭了，我却开始想，我还得把食物拿出来放到盘子里得切，得嚼，得咽让我感觉就像耶稣受难一样。
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　　视频原名：《depression，thesecretweshare》
　　当一个人患上抑郁症时，他面临的难题并不是不行动，而是找不到行动的理由以及行动后的意义。他们会变得对存在的真相过分执着。
　　说到这里，小编想和大家分享两个有关抑郁症患者的实验研究结论：
　　1。抑郁症患者对色彩的感觉会出现偏离：抑郁症患者看到的颜色比非抑郁症患者看到的颜色的饱和度要低。
　　2。抑郁症患者比一般人有更准确的自我印象：由于自利性偏差的存在，一般人总是倾向于夸大或记得更多自己的优势，这一点不存在与抑郁症患者身上，他们比一般人更能准确描述自己。
　　15年前的4月，哥哥张国荣因为抑郁症永远地离开了我们。而15年后，很多抑郁状态的人，仍然不被理解，或者恐慌自责、不敢求助，正在经历无助和痛苦。
　　但请别忘了，除了等待他人的陪伴之外，其实我们每个人都有自我疗愈的能力。
　　当抑郁找上门，我们可以怎么自救？
　　向你推荐壹心理团队特别研发的《走出抑郁，学会自我疗愈》课程，兼具医学和心理学专业资质的彭旭老师，将把他从业20余年，帮助7万余人走出心灵困境的经验总结在课程中，帮你摆脱抑郁。
　　对于每个在抑郁长夜里行走、恐慌不知所措、甚至不被理解的的人，壹心理想说，嘿，别害怕，我看见你了

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