爱给得太多就是毒

　　有一位女士结婚六年，觉得自己越来越累，她的老公和婆婆非常依赖她，但从不考虑她的感受，也不承认她的好。才三十多岁的她，头发已经在两年内白了很多。她说：我对他们那么好，再没有人能像我给他们那么多爱，可是他们怎么会这样对我！
　　我说：给他们太多的爱，可能这正是问题所在。
　　01：hr我们常说爱的重要性，没有人会说爱有错，但是爱的表达，无论是形式还是浓度，把握不好，就会变成可怕的毒药。
　　在我的个案咨询中，接触过很多家长和孩子，你会感受到亲子关系也会像战争一般，父母与孩子就犹如仇敌。你可以说这之间没有爱吗？但那付出的心血又算什么？不是不爱，是爱的太多太浓了，就要让彼此窒息一般。
　　前几天在咨询室接待了一位妈妈，她说为了孩子牺牲了全部，可换来的却是针锋相对，她说现在孩子逆反的厉害，动不动就对她大喊大叫，人际关系也不好，不学习、没礼貌，她想不明白全部心思的为孩子，怎么会是这样的结果！
　　孩子为什么会是这样？这个只有9岁的男孩愤愤地说：我的妈妈太失败了！她整天围着我转，完全都没有她自己，我看不起她！
　　可以想象一下妈妈听到这些话会多么的伤心，但我们又不得不承认这样的结果不单纯是孩子的问题。
　　当一个人把太多的感情放在另一个人身上的时候，对方感受到的就不是爱了，而是侵犯和压力。因为我们必须了解，任何人际关系都不能剥夺一个人的独立性，保持恰当的界限是十分必要的。
　　亲密关系也是一样，很多失败的恋情都是因为要的太多或给的太多，让对方喘不过气，造成了分离。其实热恋时所体验到的充分融合，是受到了荷尔蒙和神级递质的作用，当这些物质恢复到正常水平时，更久的时光里，需要的是现实的连接，而无法再获得那种合二为一的感觉。
　　在已婚的女性当中，把全部的心思都放在了家庭上的，非常普遍，以至于遭遇情感危机时，完全承受不了那种丧失感。
　　曾经接过一个案例，求助者年近不惑，是一位朴实而又能干的女士，她结婚后与老公共同打拼，自己省吃俭用，连带孩子还上班，挣得钱也由老公掌管投资。眼看着日子一天天稳定下来，却发现老公对自己越来越冷淡，原来是在外面有了情人。她一下子崩溃了，几番闹腾下来，对方的意思竟然是离婚。自己的一切都投注在这个家上，一下子就要塌了，我相信换做任何人，都承受不了。
　　所以说在一个地方投放十分的感情，比把鸡蛋放在同一个篮子里更糟糕，因为不仅有着极高的风险，过程中也并不能获得良好的收益。
　　02：hr爱究竟该如何把握，才能够创造出幸福与美好呢？我想引用一下黄金比例。
　　我们知道0。618是最具美感的比例，古希腊人两千多年发现了这个神奇的分割点，它常常出现在绘画作品中，包括许多闻名于世的画作，以及世界各地的著名建筑。
　　黄金分割点是大自然最绝妙的一种体现，这是最理想、最协调的比例，也是最美、最稳定的位置。大自然已经帮我了解如何做才是恰到好处，我相信它完全可以引入到人与人之间的关系上。
　　我们再拿教育来说，曾经我问过不少妈妈对孩子的爱有几分，大多的回答是八九分，还有更多一点的。你会发现一个奇怪的现象：分数越高，孩子的状况就越糟糕。十分的爱与零分的爱无异，造成的危害甚至更严重。
　　前些天有位家长联系我，说女儿总是怀疑自己有心脏病，到处检查，结果都没问题，但是女儿仍然非常焦虑。当我得知这个孩子已经27岁的时候，我就有些觉察。在第一次咨询时，那个女孩给我感觉，就像个少年。
　　她不太敢表达自己，甚至说不出是否有压力。我沿着些许线索，逐渐发现孩子弱小的自我，正是因为父母给了太多的保护。
　　后来父母都过来参加咨询，妈妈说：可能是因为我们太宠她了，总是怕她受到伤害，管的也太多了。
　　这个女孩在父母过度的呵护中，潜意识里对世界是不信任的，对自己也不信任。内在不曾获得锻炼，对什么都承担不起，但随着年龄的增长，她必然要走入社会，这时候就产生了冲突，造成了心理问题。
　　不仅是亲子之间，毫无界限的爱会带来伤害，在婚恋关系中，也是一样的。
　　在恋爱中或者婚姻里，绝对的亲密和全部的投入都是值得警示的，深情体现的是质量和长久，并不是笼罩、弥漫和侵占。如果将全部的注意力都放在伴侣身上，也意味着对自己的忽视，体现出的也是一种情感依赖。
　　很多因为情感痛苦前来咨询的来访者，分析下来，会发现本质上都在于对爱的定位有了偏差。恋爱或者结婚了，两个人就没了界限，彼此情绪拉扯过于密切。
　　曾经有个姑娘，跟男友确定了结婚的时间，但是总感觉对方不能随时随地的关心自己。她说自己全心全意的对他，但他却做的不够，因为这件事两个人经常闹矛盾。
　　事实上进入亲密关系的两个人，如果没有能力和机会保持独立，也会很难建立起真正的亲密。
　　所以，任何关系中，在我、依附体和与依附体的关系三方面，如果只关注到依附体，没有自己，那这份关系终究会出现问题。
　　就像很多女性，如果什么都只为孩子、老公，自己怎样都行，经营出的情感关系往往并不如意。当然也有一些人是只爱自己，觉得付出是一种风险，所以显得格外吝啬，这样同样也难以收获良好的关系。
　　爱要恰到好处，六分给予，四分留白，才能有轻松创造的空间。
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　　作者简介：
　　叶丹
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