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如何煮鳕鱼白菜粥

  工具材料
  aclasstaghrefwiki10627IF35Zuj8。html大米a,清水,白菜,鳕鱼,盐巴,味精,香葱,地瓜粉
  操作方法
  01:hr首先把大米用清水泡三个小时;接着往高压锅中放入适量的清水,大火烧开,倒进洗好的大米压五分钟。
  02:hr然后把大白菜洗净杆叶分离,白菜干切成丁,打开高压锅,把白菜干倒进去煮五分钟。
  03:hr接着把鳕鱼切成小块并用适量的地瓜粉裹一下;然后锅中放入适量的食用油,待油冒烟,倒入鳕鱼块炸至两面金黄,装盘沥油。
  04:hr往锅中倒入白菜叶子和几片生姜片,开大火煮三分钟。
  05:hr接着把炸好的鳕鱼块倒进锅中煮两分钟并用勺子搅拌一下。
  06:hr然后晚锅中加入一勺的盐巴和一勺的味精。
  07:hr接着把香葱切成葱花,倒进锅中,小煮片刻就可以了。
  08:hr这样一道美味可口的鳕鱼白菜粥就做好了,希望大家能够喜欢。

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