晚上睡觉时，为了保证第二天器官的正常运转，工作了一天的大多数器官都处于休息状态。但消化系统到了晚上仍要繁忙地工作，紧张地消化吸收存留在胃肠道中的食物，直到早晨才休息。加上老人身体机能减退，消化系统功能变弱，早晨胃肠至少要休息2～3小时，才能恢复正常功能。如果老人早餐吃得过早，就会干扰胃肠休息，加重消化系统负担，久而久之容易患上胃肠疾病。
　　另外，人体在早晨处于自然环境的排出期，机体内血液混浊，前一天的代谢物亟需清理，如果过早进食，就可能影响到这种排出工作。所以，老人的早餐不可吃得过早。
　　北京协和医院营养专家陈伟建议，老人的早餐安排在8点半至9点之间比较合适。早晨醒来之后也不要立刻起床，先在床上平躺1530分钟，再起来喝杯温水清理肠胃中的垃圾。
　　对于老人早餐吃什么好，陈伟介绍说，最好吃容易消化的温热、柔软食物，尤其适宜喝点粥，最好在粥中加些莲子、红枣、山药、桂圆和薏米等。不宜吃油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物。
　　早餐也不要过量，以免超过胃肠的消化功能，导致消化功能下降。要了解更多的健康饮食知识，请关注。

家里的水一会大一会小怎么回事在生活中，家里的水一会大一会小很大概率是水压不够或者水管有异物的原因，其实，这种问题可以找物业解决下，越早解决越好。下面，我们来看看趣丁网带来的水龙头水忽大忽小怎么解决。……说话算话拉钩上吊，一百年不回头我相信每个人的童年都曾和朋友说过这句童谣，可在人生的漫漫长路上，会有可能一辈子都守信吗？不！不！不！这是不可能的。凛冽的寒风勾起了我一段想永远埋藏于……幸福的家大家知道我的家是什么样的吗？接下来就让我告诉你吧。我们家里有一家三口，我、我爸、我妈。其实还有一个姐姐，但是她在外面住，所以没有算进去。我的家是幸福的，怎么说……青苔只要一想起期末考试那不太理想的成绩，就总会让我心情欠佳、郁郁寡欢，父亲为此，带我来了白水山。白水山景色宜人，绿意环绕。我一路观赏，但也并未让我心中那层阴云散去。走着走着，……参观农博园星期天下午两点，学校组织我们参观沣东农博园。天真热啊，热的我们满头大汗，但是我们很兴奋，很好奇，因为，我们不知道农博园到底有些什么稀奇古怪的植物。我们排着歪七扭八的对列，……考试之后考试之后，我独自走在回家的路上，夕阳烧红了天边的晚霞，傍晚的微风向我徐徐吹来，归巢的鸟儿在天空中摆出一个人字，飞向天边。但是，这富有诗情画意的晚景图，在我眼中只不过是一个普通不……第一次坐飞机昨天晚上，因为第二天要去厦门坐飞机到沈阳，所以我很激动，激动得睡不着觉了！今天早上，我五点半起床，准备好东西，吃好饭以后，提着行李和爸爸、妈妈、姐姐、妹妹一起坐车出发了。……青春梦想悠悠的声音飘入耳畔：青春的风铃叩开心扉，青春的笛子吹动了心，淡淡的花香在空中随风散发，而我的梦想一直在人生的路上等待着它开花的一刻我的梦想伴我成长因为怀揣着梦想，我……春天的微风和煦的微风，轻轻吹拂着窗外依然微笑着的迎春花。那金灿灿的使者，吹着金灿灿的小喇叭，提前铺好了嫩绿的地毯，迎接春天的到来。再瞧那微风，随意摆弄着迎春花，好似在与它玩耍。迎春……我家门前的竹子很多人喜欢树木。有人喜欢龙血树，有人喜欢茶树，也有人喜欢挂满金色小灯笼的橘树但我却只对我家门前的竹子情有独钟。竹子还在地下时，要通过自己努力向上钻才能见到阳光、蓝天、白云……我眼中的未来世界探索未来，是人们的理想。我也为此十分好奇，不禁憧憬未来早晨醒来，我走到衣柜，告诉系统：今天我想穿裙子，要蓝色的。系统会自动生成衣服给我。到了晚上，这件衣服穿完后，会自动销……可爱的熊猫熊猫是一种可爱的动物，它可是我们中国的国宝呢。它身体胖嘟嘟的，活像一个毛绒绒的大皮球，特别可爱。它的头又大又圆，眼睛又黑又亮，近看眼睛闪闪发光，像遥远的北极星一样，远看就……