气血虚这种情况我们在生活中是比较常见的，它的发病原因也是比较多的，所以我们建议大家在生活中应该要及时的对于它的发病原因进行控制。一般我们在生活中治疗气血虚这种情况，我们是可以通过食物来调节的，比如我们可以饮用银耳红枣汤或者黑糯米补血粥等，对于气血虚的调养是相当好的。
　　1、银耳红枣汤
　　银耳又称为穷人的燕窝，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤，能使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。
　　2、黑糯米补血粥
　　黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次尽量下7。8个就可以（寒胃的朋友可以下2片红参）。
　　3、当归红枣排骨
　　排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片
　　排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮，就能收到滋阴润燥，养颜护肤的辅助作用。
　　4、双红补血汤
　　红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品，喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
　　通过这篇文章对于气血虚吃什么食物好的介绍，我们都知道气血虚的患者在生活中是可以通过食物来调节的，但是对于气血虚这种症状，我们建议患者最好是要及时的控制它。虽然这种疾病不是很严重的疾病，但是它容易导致我们出现体弱多病的情况。

年村镇建设管理工作总结及年工作计划村镇建设管理工作总结及2019年工作计划根据上级工作部署和要求，现将区2018年村镇建设管理相关工作情况总结汇报如下：一、学习贯彻方面严格贯彻执行港区工管委、……借款合同强制执行公证之浅析摘要：随着经济发展，资金流通率不断上升，防范资金流通过程中所存在的风险也显得尤为重要。在此过程中债权人往往会借助公证来实现这一目的，将借款合同办理强制执行公证，具有强制执行效力……论值班律师制度的价值与完善摘要：目前我国从事法律援助案件工作的人员相对较少，而值班律师制度的建立，增加了法律援助的数量，就目前而言，虽然值班律师制度具有明显的价值意义，但该制度在我国的实际应用中仍然存在……加强药具优质服务程序城镇加强药具优质服务程序城镇为了加强药具规范管理到位，更好的为育龄妇女优质服务。投入3万余元资金，更新了高标准的药具展示大厅、药具展示柜、自取发放柜、药具宣传牌和避孕药具……职场中挨骂怎么办没有人会喜欢挨骂，但没有人会不挨骂。可以说能否正确地面对批评，是决定职场晋升的重要因素。有人说，批评是上司扔在我们面前的一道栅栏，如果选择逃避，它将永远横亘在你的路上；如果选择……一车醉汉驾车狂奔驾驶员醉驾依法被拘一辆黑色桑塔纳轿车满载一车醉汉在新密市街头狂奔，幸被新密交警及时发现，并将其查纠，避免了一场意外发生。2014年11月25日，该醉酒驾驶员被新密警方依法刑事拘留。11月2……新课改理念下的小学数学课堂教学浅析摘要：新课改理念下的小学数学课堂教学课程改革使学生亲自体验数学就在生活当中，给学生充分提供动手自主探索和合作交流的机会，让学生主动研究数学的实际问题，使学生在获取数学知识的同时……企业文化对知识共享的影响分析摘要：当今时代，企业的发展也很大程度上要受到企业内部知识资源的储备与运用水平的影响，知识作为一种无形的资源，企业员工是其重要的载体，而不同员工所掌握的知识资源也是不同的，要发挥……社会工作伦理本土化的思考【摘要】自从社会工作引入中国，社会工作本土化的问题一直是学者们探讨的问题，与此同时，社会工作实践过程中产生的社会工作伦理问题也日益凸显。由于中国特殊的历史文化和社会现状，如果完……原创贴广告的发展及其趋势探析摘要：原创贴广告作为一种新兴的广告形式，它凭借独特和创新的优势特点取得了人们的喜爱，因此具有更加光明的商业前景。关键词：原创贴广告；植入；网络剧；创新；传播策略一、……消失的爱人读后感读到尼克要从纽约搬家到孟菲斯那一段，我很同情艾米，艾米心里很难受，但是尼克甚至都不愿意去关心一下艾米，表现得很冷淡，这其实就是冷暴力。女人的心思确实非常细腻，很难搞得懂，……人间自是有情痴人世间，有一种至爱，因为有缘无份，所以将它埋得很深很深；人世间，有一种至情，因为深入骨髓，所以看似无情。就像姜夔写他与恋人之间的离别：人间别久不成悲，两处沉吟各自知。一对爱得死……