有机香蕉营养丰富，鲜果肉质软滑、香甜可口，那么有机香蕉有哪些营养价值呢？有机香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质12克、脂肪06克；此外，还含多种微量元素和维生素。其中维生素A能促进生长，增强对疾病的抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需；硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；核黄素能促进人体正常生长和发育，下面我们来看看有机香蕉和香蕉的区别有哪些吧？
　　有机香蕉是不使用农药和化肥的，而且是在没有污染的情况成长的，最主要的是有机香蕉一定要有机谁标志的，而一般香蕉却没有这些要求，这是二者的主要区别。
　　一、有机香蕉环保，有机农业对于自然环境的保护和改善以及对于生物多样性的恢复和保护。
　　二、更健康，替代各种色素，防腐剂，着色剂等为原料或者辅料的食品以纯正自然的食品，岂不是更健康。
　　三、更营养，有机食品的营养远远高于常规食品的一个重要原因是：常规农业改变了作物的正常生长周期，促使其更快生长，所以其对于养分的积累就相对来说少了很多。
　　四、更安全，安全来自于两个方面，现代人的安全和后代人的安全，农药激素抗生素在危害当代人的健康，而转基因却在潜在为后代埋下祸根。
　　五、更美味，以激素促熟的果品，用人工加工的，工厂式农行生产出来的食品，已经除了有填饱肚子的可能之外，在没有其他的用途，更何况这种填饱更多的时候是表面上的填饱。
　　有机食品安全知识：有机香蕉味甘性寒，具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒，故脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食，胃酸过多者最好不吃。
　　以上就是本站小编为大家介绍的有机香蕉和普通香蕉的区别，我们在购买有机香蕉时一定要多加注意，别让不法商家欺骗了，另外为了家人的饮食健康最好多学习一些食品安全小知识。

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