怎样准确描述人体的健康状况，日本学者提出了健康条件的四快。所谓四快，即吃得快、便得快、睡得快、说得快。四快虽有概括上的简单片面之嫌，却有认识上的明快形象之感。就是说一个人食欲好，消化能力好，思维敏捷，反应能力强，神经系统功能好，就可基本反映其身体是健康的。
　　世界卫生组织又规定了衡量一个人是否健康的十大准则。
　　（1）有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。
　　（2）处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
　　（3）善于休息，睡眠好。
　　（4）应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
　　（5）能够抵抗一般性感冒和传染病。
　　（6）体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
　　（7）眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。
　　（8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈颜色正常，无出血现象。
　　（9）头发有光泽，无头屑。
　　（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。
　　温馨提示：男人健康也有国标了吗？没错的，看完上面的这些男士健康的国标，大家对男人健康了解更深了吧？

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