男人在现在的社会中扮演很多的角色，要承担很多的责任。工作或者是生活压力大了之后，很容易会造成身体上的一些功能减弱，更严重的话还会有身体疾病发生。性能力减弱也是男性比较常遇到的一种情况。所以在平常的时候如何提高男人性能力就是非常重要的了。下面我们就说说怎么提高性能力。
　　1。睡前按压肚脐强肝肾
　　肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐（神阙穴）可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。因此，建议男人，每晚睡前用食指按压肚脐57分钟。
　　2。只穿纯棉内裤保持低温
　　聚酯纤维有暂时性抑制精子生成的作用。聚酯内裤内裤的静电场作用容易引起妊娠妇女体内孕激素水平降低，结果导致流产。聚酯还会在阴茎组织内产生静电场，这或许可以解释为什么长期穿聚酯内裤的人有性功能减退的表现。因此只穿纯棉内裤是明智的。而睾丸的特点，是需要低温的环境，否则就会直接影响睾丸内的精子形成，对生殖能力直接产生不良影响，这种伤害，与高温的温度、时间成正比。保持睾丸温度低于体温摄氏度是至关重要的。平时最好空纯棉的开洞内裤，阴囊露在外，透气凉爽，恢复阴囊天然的伸缩功能，促进雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强。
　　3。闭目冥想美女相伴
　　工作之余或闲暇时刻，闭目冥想，想什么？想象和一个美女或者你朝思暮想的女人做爱，你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强，使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼，大大提高对性的敏感性。
　　4。来场冷热水交替浴
　　这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给阴部施加冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复35次后即可结束，若能每日坚持做交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
　　提高男性的性能力是一种综合性的事情。单靠一种方法来进行，效果不会很理想的。只有在饮食、生活、心里压力等综合方面进行提升。才能让男性的性能力真正提高。另外在提升性能力的时候，最好是不要长期采用药物的方法，这样对身体是有副作用的。

草莓是什么时期引进到中国开始种植的草莓原产美洲，目前栽培的类型属于凤梨草莓，多年生宿根性草本，由于适应性广泛，从热带至寒带几乎都可栽培。草莓在中国栽培历史较短，不像梨、枣等有上千年的栽培史。据记载，草莓最早于1……茶花剩树桩还能活吗茶花只剩下树桩还是可以成活的，需要保持在20的适温环境中，可以促进芽点的萌发，控制浇水的用量，不可出现积水的现象，否则对于根系的生长会有损害的现象，在室内养殖时还需要保持良好的……垃圾分类有哪些种类生活垃圾分类小知识垃圾分类这段时间你一定是听闻过吧，那日常生活常见的这些垃圾全是如何来开展归类的呢？现阶段，中国绝大多数城市垃圾还是选用混和搜集的方式。在住宅区一般都要建专业的垃圾池放处，住户将……在家中摆放什么可招财化煞说到旺财的话题相信没有人会不喜欢的，因为人人都希望能够有一个好财运，让钱财滚滚而来。那么怎么样招财就是一个问题了，招财的方法有许多，而其中最简单且快速的就是在家中摆放或者自身佩……天然枣花蜜是什么样的枣花蜜是我国大宗且颇受青睐的蜜种，更与槐花蜜、荔枝蜜和荆条蜜并称四大名蜜，在利益的驱使下枣花蜜作假情况极为普遍，普通消费者稍不留神就可能买到假的枣花蜜，下面一起来看一看天然枣花……月饼可以放到明天吃吗我们都知道，月饼是很受欢迎的一种食物，它的吃法比较多，口味丰富，吃起来很不错，深受人们喜欢。吃月饼也是有一定讲究的，尤其是吃月饼的时间。那么月饼可以放到明天吃吗？下面让我们具体……日本福岛为什么每天都会产生核污水日本福岛核污水将排入太平洋引热议，所有人都反对这一举措，要知道如果日本真这么做了，受到伤害的不止中国，靠近太平洋的国家都会受到影响。那么，日本福岛为什么每天都会产生核污水？让我……钓青鱼用什么小药青鱼别称黑鲩、螺蛳青、乌混等，习性不活泼，一般都栖息在水体中下层，分布于我国南北各大水系中，尤其是长江以南的平原地区最常见，多集中在食物丰富的江河弯道和沿江湖泊中，下面一起来看……职业生涯规划的剖析职业生涯规划的关键要素正确的职业选择至少应考虑以下几点：1、兴趣与职业的匹配；2、性格与职业的匹配；3、特长与职业的匹配；4、价值观与职业的匹配；5、内外环境与职业相适应。职业目标确定后，向哪一条路……趣味象棋之双峰插云中国象棋有很多很有意思很有趣的aclasstaghrefwiki10936IQiLfXD1。html棋局a，非常的好玩。下面，就让小编给大家介绍一下趣味象棋之双峰插云吧。……可爱的七星瓢虫折法详细图解工具材料纸，笔操作方法01：hr准备一张正方形纸和一支黑笔。02：hr先把正方形纸的角和角对折起来。03：hr再把两侧的角往下折，不要并齐，要露出……赛季巨魔打野符文s8赛季巨魔打野符文，巨魔是近几个版本都非常热门的打野英雄，以下是小编为大家推荐的巨魔打野天赋符文操作方法01：hr首先主基石符文选择主宰，带主宰是为了弥补巨魔这个……