美国心理学家赫威斯特列举了10项发展任务，对于青年人来说，可以视为自我心理成熟的标准，下面是这十项心理成熟标准的内容：
　　1、在行为上能够扮演适当的性别角色。
　　2、接纳自己的身体和容貌。不过分炫耀自己的优点，也不过分掩饰自己的缺点，发挥最大潜能。
　　3、情绪表达渐趋成熟独立。凡事不再依赖父母或其他成人的支持与保护。
　　4、能在日常生活中与同龄人建立和谐的人际关系。这种关系应包括同性朋友和异性朋友在内。
　　5、有经济独立的信心。
　　6、能够选择适合自己能力和兴趣的职业，而且肯努力奋发，为取得该种职业而准备。
　　7、认真考虑选择婚姻对象，并开始准备成家过独立的家庭生活。
　　8、在知识、观念等各方面，都能达到作为一个公民所需要的标准。
　　9、乐于参与社会活动，也能在社会活动中对自己的行为负责任。
　　10、在个人的行为导向上，能建立起自己的价值道德标准。

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