闪腰自治马上好

　　公众号小白，努力当自强，精进在路上
　　本期导读
　　带着女儿上公园，午餐来到饺子馆。
　　店主闪腰仍忙碌，叮咛女儿去帮助。
　　轻轻点按腰痛穴，边按边扭立马解。
　　送人玫瑰手余香，乐于助人心欢畅。
　　践行故事
　　小女儿大约8岁的时候，经常让我带着去人民公园的小河里捞鱼虾。连续去了两个周末的上午还不过瘾，决定背上帐篷玩儿，中午好休息一下，下午继续。
　　玩到中午，找个地方吃饭，就来到了公园对面的饺子馆吃饺子，顺便打些开水。
　　饺子店的店主是位中年妇女，带着个五六岁的小男孩。当她把我们点的饺子端上来时，看到她走路趔着腰很痛苦的样子，判断可能是闪着腰了。
　　等她离开，便问女儿：有没有看到阿姨的样子？想不想帮阿姨治治腰疼？我们一句话就可以让她不再疼，信不信？
　　女儿很好奇，点头答应了。我在她手上比划一下，教他怎么做。
　　等一会儿，忙完了厨房的活儿，店主又坐在门口的桌子前，开始包饺子。
　　我使个眼色，让女儿行动。
　　只见她走向前去，问道：阿姨你是不是闪了腰呀？
　　你怎么知道的？店主很惊喜。
　　感谢绘画爱好者王晓丽提供画稿
　　女儿又问：你是左边疼还是右边疼？
　　阿姨是左边疼。这个孩子，咋这么懂事呀。我们家孩子就只会玩。
　　女儿继续说：你按一下这个地方就好了，边说边把左手抬起来，用右手食指点着自己左手背上的腰痛穴，就这里按一会儿就不疼了。
　　是吗？太感谢你了，原来你还是个小医生呢。
　　女儿高兴地跑回座位，我赶紧表扬一下：乖乖真棒，阿姨一会儿就不疼了。
　　我又给店主指导一下，让她边按边慢慢活动活动腰，二三分钟的样子，她说：真的不疼了，太感谢了。
　　说着就去拿了两瓶饮料表示感谢，嘴里还一个劲儿地说谢谢。
　　我说：不用谢，举手之劳。不要客气，你的心意我们领了，我们不习惯喝饮料，喝饺子汤更好，原汤化原食。
　　我边说边扭头看着女儿，她刚帮助了别人很高兴，也随口附和说：我们不喝饮料。
　　帮了别人，打心里头高兴。下午玩儿的更开心了。
　　操作要领
　　腰痛自治方法：
　　方法一、按摩腰疼穴1，位置在手背处，第四、五掌骨之间，向手腕方向推，推不动的凹陷处，即是。左边腰痛按左手，右边腰痛按右手，两边痛按两手。边按边活动腰，效果更好。
　　图：腰痛穴1
　　方法二、也可以按揉印堂穴上二横指，额头正中部，腰痛穴2，边按边活动腰，效果更好。
　　图：腰痛穴2
　　您也能行
　　简单的方法，如同万金油一般，方便好用，一学就会，一用就成，作为普通百姓，容易掌握，这就是好方法。
　　正所谓闲时学，急时用，平时松，急时空，愿您处处留心艺不压身，信手拈来手到病除！
　　让我们行动起来，世界从此没有病患！帮助自己，帮助别人，善莫大焉！
　　腰痛自治马上好，一起践行我能行！
　　善意提醒：按摩自治不要心急，避免过度按揉挫伤皮肤。腰痛如果有器质性疾病，请及时到医院就医。
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