粥，是细心烹制的美食，只有经过长时间的熬制，才可以有一碗粥的诞生。荞麦，相信大家对于其都不陌生，关于荞麦的做法很多，很多人也有自己的心得体会，有自己喜欢的做法，荞麦粥，就是需要经过时间的沉淀，才可以做成的，下面就一起来了解一下荞麦粥的做法吧。
　　做法：1。把芥麦米洗净，沥干水分。
　　2。鸡腿肉片成小块；马铃薯去皮切小块；胡萝卜切成片。
　　3。锅中倒入适量的水，放入芥麦煮20分钟，捞出沥水。
　　4。把所有的调味料（高汤4杯、低盐酱油10克、盐2克）倒入锅中煮开，放入芥麦米、鸡腿肉片和马铃薯、胡萝卜、扁豆一起煮20分钟。
　　5。直到所有的材料煮变软，就可以盛出来了。
　　注意：
　　荞麦：荞麦不宜与黄鱼、猪肝、猪肉、羊肉、野鸡、野鸭同食。
　　鸡腿：鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；
　　与芝麻、菊花同食易中毒；
　　与李子、兔肉同食，会导致腹泻；
　　与芥末同食会上火。
　　胡萝卜：酒与胡萝卜不宜同食，会造成大量胡萝卜素与酒精一同进入人体，而在肝脏中产生毒素，导致肝病；
　　另外萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。
　　以上就是关于荞麦粥的做法，喜欢吃的朋友们，可以多加了解一下，在美食面前，人们都是没有免疫力的，所以多了解一种美食的做法，不近也是一件不可多得的事情了，美食是经过火候的磨练，才能够出现的，所以要耐心的制作才是。

糖尿病能吃什么四个小习惯远离糖尿病糖尿病是我们日常生活中常见的一种慢性疾病，得了糖尿病就得跟甜的东西说拜拜了。那么什么是糖尿病呢，糖尿病人怎么吃呢，糖尿病人平时的预防和保健呢，今天小编就带大家来了解一下吧。……冬季清火有妙招寒冬时节，人体阳气内收，是一年中最适合饮食调理与进补的时期，这是因为此时人体阳气内收，更能消化和吸收其他季节里无法充分吸收的补品。可不少人一进补就上火，出现口腔溃疡、喉咙痛、头……牙疼引起的神经痛怎么办牙齿疼痛只是一种症状的，并不算是非常单一的一种疾病，所以当牙齿疼痛以后就要尽快的去解决这个问题，不然的话就会导致自己的神经也跟着疼痛的，因为牙齿疼痛的时候就会导致自己牙齿里面的……黑米大米粥的做法有什么相信大家对于黑米肯定不会陌生吧，黑米不但可以食用而且还可以药用，经常吃黑米不但可以起到很好的养生功效和保健的作用而且还能起到美容养颜的好处，所以黑米深受人们的喜爱，我们在很多食……老人贫血是疾病征兆老人常见贫血，却大多重视不够。尤其是老年男性，睾丸素分泌不足，红细胞生成素分泌减少，贫血更为明显。面对贫血，多数老人会将其归结为偏食或营养不良，而不及时加以重视。殊不知，心脏病……体寒的人冬季别贪吃这些水果1、柿子柿子是在秋冬季成熟的水果，但是不是所有人都可食用的！首先患有糖尿病，贫血的人不能吃，在其次空腹的情况下不要吃柿子，因为柿子中的单糖和双糖非常容易让人吸收，从而导致……油性防火涂料稀释防火涂料用法在现在的建筑领域中越来越普及并且得到推广，随着时间的累计其种类也在日益增多，而油性防火涂料应该也越来越广泛。我们在涂刷防火涂料时一定要注意油性防火涂料稀释比例，太稠……学生天花是怎么引起的虽然很多学生知道接种天花疫苗是必需的事情，不过对于贫困地方的山区学校来说，很多学生没有条件进行接受天花疫苗，导致很多学生感染天花传染病死去，那么学生天花是怎么引起的？天花……哪个牌子的磨砂洗面奶去黑头好每个女生不管是早晨还是晚上都要使用洗面奶，但是洗面奶作为一种护肤品你知道你的洗面奶安全吗？我们都知道使用正确的洗面奶可以有效清洁、营养、保护皮肤，将毛孔中的污垢清理出来，反之使……控油美白洗面奶排行榜洁面是美容的第一步，走得好了，会有事半功倍之效。好的洁面产品在洗脸后会有滋润、舒服、清爽、不紧绷之感。洗面奶的好坏，关键取决于它的成分。下面，我们一起来看看都有哪些好的成分会经……小孩误食煤油的危害煤油是一种日常生活中广泛应用的燃料和有机溶剂，主要含脂肪饱和烃及不饱和烃，含少量芳香烃和硫化物，易挥发。进入人体后，主要引起刺激和麻醉作用。那么小孩误食煤油的危害是怎样的呢？煤……儿童补锌的最佳季节锌是人体必需的14种微量元素中较重要的一种。具有多方面的生理功能，参与很多酶、核酸及蛋白质的合成，与儿童的生长发育、免疫功能及性发育密切相连。因此对于生长发育旺盛的儿童青少年来……