心理学一个女人如果具有这三个习惯她

　　为什么有些女人到了中年，仍旧能够如此优雅，为什么有些女人到了老年，依旧让我们羡慕不已。
　　时间纵然可以带走一个人年轻的模样，却从来不会带走她的美。在每一个时间段，女人所得到的自身沉淀都是不一样的。
　　我们与其感叹时光易逝，不如回过头思考我们该如何改变。如果一个女人具有这三个习惯，她将越活越好看，尤其人到中年。
　　一、自我检讨的思维
　　女人只有懂得自我检讨，她才会越活越精致。很多时候，女性容易情绪化，多会从其他的方面找问题，却唯独忽略了自身。
　　那些能够在问题面前先去审视自己的女人，大都能够变得越来越理性。当我们先去察觉自身的时候，等于无形之中使得自己建立了一定的模式体系，而不是过于焦急。
　　这种习惯自然而然会使得女性更加严厉的要求自己。她们开始懂得自控，更能够学会努力提升自己。
　　二、微笑的表达方式
　　面部表情会对我们的心情产生一定的影响，心理学家发现，当我们产生微笑这个动作的时候，我们会自然而然产生一种愉悦感。相反，当我们去紧缩眉头的时候，不经意间，我们就会心里有所紧张和压抑。
　　女人进入婚姻生活中之后，琐事逐渐的增加，这个时候人们自然而然内心会产生一些变化。女人无论在什么时候都要保持微笑，这一个简单的习惯能够在一定程度上起着积极的暗示作用。
　　三、做自己喜欢的事情
　　女人无论在什么时候，都要学着去做自己喜欢的事情。当自我的需求被满足的时候，也是一个自我激励与成长的过程。
　　每个人内心深处都会有属于自己的需求，满足需求的过程是激励人心的，同时当需求被满足的时候也是一个实现自我价值的时候。
　　女人无论什么时候，都不要轻易地放弃自己的爱好。这样才能够变得越来越有趣，不会被别人轻易打上中年妇女的标签。
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　　什么是习惯？
　　习惯通常指的是我们日常所形成的一种生活方式。作为一个女性，我们该如何去形成这三种习惯？
　　亚里士多德说过：总以某种固定方式行事，人便能养成习惯。
　　一、习惯是自动化的行为方式，我们需要在任何时间都去践行一个正确的生活方式。当长期的重复这个动作的时候，我们就会将这种方式演变成为一种习惯。女人应当有意识地去锻炼自己，有意识有目的进行某个行为动作。
　　二、习惯具有消极和积极双重作用，当我们能够把需求化成一些积极的行为时，我们就具备了养成某一种习惯的动力。
　　不要过度地去消耗某种需求，更不要过度地去压抑自己。我们要尽量的去用一些更为积极的方式去引导自己，带有目的性的改变，这样才不至于半途而废。
　　女性要想中年依旧好看，就要学着去养成这些习惯，这样才能够继续在生活中运筹帷幄。
　　参考资料：《行为心理学》、《心理学》