小孩早上吃什么早餐最好

　　【土豆鸡蛋饼】
　　材料：土豆1个、鸡蛋2个、面粉3大勺、香葱适量、盐1茶勺、孜然粉1茶勺、胡椒粉12茶勺。
　　做法：
　　1。取个较大的碗，装少量清水，土豆洗净去皮，直接刨入碗中。
　　2。调入盐、孜然粉、胡椒粉拌匀，磕入鸡蛋搅拌均匀。
　　3。加入3大勺面粉拌匀，最后加入葱花拌匀。
　　4。平底锅稍微预热后刷上一层薄油，改中小火，下入少许土豆鸡蛋糊铺平锅底。
　　5。大约2分钟左右，饼底部已熟，晃动锅，饼会离开锅底，翻面继续煎熟。
　　6。出锅后按自己喜欢改刀食用，也可整块卷起来吃，香味能浓郁。
　　注意：碗中的清水不要加多了，多了的话需要加入的面粉就多，那样煎出来的饼就不够香。如果立即操作，也可直接把土豆刨成丝，然后加入鸡蛋。摊饼之前，锅不要烧得太热，太热了，饼糊一下锅就熟，便不会流动，也就较难摊平。刚下锅时铺平以后不要动，底部煎熟以后，只要晃动锅，饼会自己离开锅底。
　　【虾仁饭团】
　　材料：大米，玉米渣，活虾，寿司醋，海苔。
　　做法：
　　1。大米、玉米渣洗净，倒入电饭锅，加入适量的水，煮成米饭备用。
　　2。煮好的杂粮饭，放凉至40度左右，加入寿司醋，搅拌均匀。
　　3。活虾备用，从虾头一侧打开，去除虾线，虾肠。
　　4。留最后一节虾尾和虾壳不剥，加入料酒，胡椒粉腌入味，然后入锅焯熟。
　　5。取适量的米饭，铺在保鲜膜上，在中间放上一颗虾仁，把保鲜膜收圆，留虾尾在外边，捏紧。
　　6。小心的去掉保鲜膜，一个虾仁饭团就做好了。另一款三用饭团的做法类似，包入整颗虾仁，捏成三角，然后包上一块紫菜即可。
　　【西葫芦糊塌子】
　　材料：西葫芦1个、鸡蛋2个、面粉适量、虾米1把、食盐1茶勺、五香粉12茶勺。
　　做法：
　　1。准备西葫芦、鸡蛋、虾米，准备适量面粉。
　　2。西葫芦洗净刨成丝放入碗中，加入1茶勺的盐拌匀静置片刻，腌制至西葫芦变软、出汁。
　　3。加入虾米、鸡蛋，调入12茶勺的五香粉，拌匀。
　　4。加入适量面粉，（我用了5汤勺多一点）搅拌均匀成较浓绸的面糊。
　　5。平底锅加入适量油，稍微加热后转小火，倒入适量搅拌好的面糊用锅铲摊平、摊薄。
　　6。煎至面饼底部熟的时候，表面的边缘也已经凝固，这时候轻轻晃动锅，饼能够自由移动，翻一面继续煎熟即可，最好多翻动几次煎。
　　【苹果鸡蛋饼】
　　材料：鸡蛋2个、苹果半个、低筋面粉少许、熟黑芝麻少许、黄油适量、白糖适量。
　　做法：
　　1。取半个苹果，去皮去核切成小丁，黄油放入锅中融化，加入切好的苹果丁，调入少许白糖。
　　2。因为加了白糖，翻炒几下会有一点汤汁出来，盖上盖子闷1、2分钟。
　　3。当苹果炒至软烂时，加入少许熟的黑芝麻拌匀，盛起备用。
　　4。鸡蛋磕入碗中，加一点点的白糖，鸡蛋打散以后加入少许低筋面粉，搅拌成无颗粒的蛋糊。
　　5。平底锅开小火，刷上一层薄油，倒入一半的蛋糊，煎至蛋皮表面刚凝固的时候，在14处铺上炒好的苹果丁。
　　6。用锅铲把整张蛋皮对半对折，再轻轻把边缘压紧。
　　7。然后从没有苹果的那头掀起，盖在有苹果的这一半蛋皮上，稍稍煎制即可。
　　【韭香虾米鸡蛋饼】
　　材料：鸡蛋2个、韭菜十来根、虾米适量、食盐12茶勺。
　　做法：
　　1。准备好鸡蛋、虾米、韭菜。韭菜洗净，切成细末。
　　2。鸡蛋磕入碗中，加入12茶勺的盐，搅拌均匀。
　　3。把韭菜和虾米加入蛋液中，搅拌均匀。
　　4。平底锅刷上一层薄油，倒入一半蛋液，铺平锅底，开小火煎制。
　　5。待底部煎熟，表面凝固后，翻面继续煎熟即可。
　　【奶香红薯窝头】
　　材料：新鲜红薯1个、玉米粉100克、雀巢奶粉20克
　　做法：
　　1。红薯削皮切薄片，用微波专用保鲜袋装好。
　　2。放入微波炉；高火叮3分钟即熟，趁热把红薯压成泥。
　　3。放入装有玉米面和奶粉的碗中拌匀。
　　4。加入少许开水和匀。静置15分钟，让面粉与红薯充分融合。
　　5。取小块面团于手中，搓成长圆形。
　　6。用食指在面团底部戳一个窝，这样是为了使玉米面容易蒸熟。
　　7。全部面团做好8个窝头，放入锅中，隔水蒸20分钟即熟。