多数人都承认自己会忘记读过的大部分东西，无论读的时候有多喜欢那个内容。 但是不能因为遗忘是人类的正常现象，你就得简单地接受这个现实。实际上，我们有许多简单又有创造性的策略来帮助你记住更多你读过的东西无论是小说，新闻，还是科学课本。 为了找到其中一些记忆策略，我们在Quora上提问：你怎么记住你刚刚读过的东西？同时也通过网络收集了其他读者的建议。 下面就是我们找到的最有效的8个记忆策略如果你能在明天记住全部8个策略的话会加分哦。 1。在书页上记笔记 阅读时一定要拿着笔，Quora用户DenizAte？说到。勾划出你觉得困惑的、有趣的或者重要的句子。圈出重要的段落；画图表来看关键概念的结构。 2。基于阅读材料向自己提问 IngridSpielman建议在阅读过程中，你可以通过向自己提问来与所读内容产生交互作用。 比如，如果你正在读课本，你就可以问自己简单的问题如这个部分的中心思想是什么？ 如果你读的是小说，你可以问，这个角色的行为动机是什么？如果给你一个重写这个故事的机会，你的版本又会是怎样的？ 3。先略读一下文章内容 一个匿名用户引用了博士BillKlemm的一篇文章，该文章强调略读是保持信息的一个关键策略。BillKlemm博士是神经科学专家。 这个略读策略不等于跳过这个阅读过程，而是在阅读之前你会想要跳过文本内容去找一些重要的论题和关键词，这样在真正看文章的时候你就会对特定内容有所期待。Klemm博士认为，熟悉文章主题能帮助你记住文章的细节部分。 把你正在读的东西与你已经知道的信息联系在一起。 4。形成印象、联系、复述 StackExchange的用户samthebrand说记忆有三个过程（他的答案在Lifehacker上也出现过）。 记忆的第一个过程就是形成印象。你可以通过假想文中场景、或想象自己参与了文中的事件来加深自己对文章内容的印象。 第二个过程是联结，或者说是将当前读的东西与你已经知道的内容联系起来。例如，书本中某个角色的名字听起来像你朋友的名字。 第三个过程是复述。你读的次数越多你就会记得越深刻。如果不想重复读整本书，可以试试勾画出部分重点，方便自己倒回去看。 5。向他人介绍自己读了什么 专家们说，如果你想记住的体验，做一些与那些体验相关的事就很重要了。 有两个Quora用户都提到，谈论自己正在读的内容是一个理解新信息的有效手段。VenkateshRao建议，你可以通过博客或者其他方式，向他人介绍自己通过阅读学到了什么东西。 还有，当你发现你不能向他人介绍你读的内容的时候，你或许就想倒回去重新再看一遍书啦。 6。大声读出来 另一位匿名的Quora用户说，实际上在很多时候，我需要大声地读书本内容给自己听，这样才能理解并记住我刚才读了什么。 心理学博士ArtMarkman是《今日心理》杂志的文章作者。他认为这个策略在当你需要记住某些关键内容的时候可能最有效，因为被你读出来的句子（甚至仅仅是小声地读）已经展现了它的独特性。你记得读、听文章的部分内容，你对该部分的记忆也就不同于你默读的内容的记忆了。 研究表明，用Kindle而不是阅读纸制书籍读书会损害你记忆故事情节的能力。 7。读纸制品 电子书是很方便的，特别是当你想要在假期带上一吨重的书，或者想立刻下载故事的时候。 但研究表明电子书也能够降低你的记忆强度。一个研究发现，当人们在Kindle或者纸质书籍上阅读同一篇短篇小说时，读纸制书的人能够更好地记住故事的情节时间发展线。 Leadstudy的作者、博士AnneMangen认为，这可能是因为你手中的一摞书页会带给你一种可触的事件发展感，而这种感觉是Kindle不能创造的（当然，那些更习惯在线阅读的人可能不会有这样的问题）。 Mangen博士的另一个研究同时发现，用打印的文本而不是电脑屏幕做阅读理解的高中生成绩更好。 8。阅读前首先了解一下主题 博客作者RyanBattles建议读者在深入阅读某个特定文本前获取一些相关的背景知识。 他写到，对一个特定主题，你了解得越多，你脑中会有更多的‘钩子’来帮你记住你读的东西。这或许因为你能够在新知识与你已经了解的东西之间建立更多的联系。 你甚至可以维基一下阅读材料的主题，以此作为阅读的开始。 重庆580心理咨询中心 地址：重庆江北北城天街33号1507号 电话：0238662258013908360155 网址：http：www。xsjxlzx。com
冰箱使用小常识很多人不知道赶紧收藏起来冰箱是每家每户都有的家电，不过在使用时存在很多不被注意的误区。特别是在过春节的时候，人们都会买许多东西，但是却不知道什么东西该放冰箱，什么东西不该放冰箱，那么，哪些东西适合放冰……耳朵不好有一个人因为总控制不了放屁，来到医院检查。在候诊室等了20分钟，终于轮到了他。大夫，您给我好好看看，我总是控制不了放屁。放屁？是啊，我经常出入社交场所，这不，……考古实据秦始皇与外星人有亲密接触《拾遗记》卷四一记载道：有宛渠之民，乘螺旋舟而至。舟形似螺，沉行海底，而水不浸入，一名论波舟。其国人长十丈，编鸟兽之毛以蔽形。始皇与之语及天地衫开之时，了如亲睹。他们还掌握着惊……叫谁姐呢去商场买衣服，一看上去四十多岁的营业员叫我姐，我当时就火了：你叫谁姐呢？后来经理出来了，一边训斥那个营业员：说了多少次了，不能叫客户姐一边道歉：对不起，对不起，这丫……查验血型1hr医生用棉球擦了擦患者的伤口，要丢掉。患者连忙道：医生，别丢。医生问：要干什么？患者道：物尽其用，可以拿去查验一下我的血型。2hr妈妈做好了晚饭，叫……广播女人的问题难以想象广播：欢迎收听FM96云飞扬之午夜情感专线有时候女人的问题会像世界末日那般令人难以想象，下面就有我来给大家举一个我生活中的例子想当初我追老婆时，脸皮那得多厚啊，白天……明朝小冰河时期奇特的气象明朝小冰河时期LittleIceAge主要指的是明朝末年以后、在鸦片战争以前（一说康乾盛世以前），当时因为整个中国的年平均气温都比现在要低得多，因此夏天大旱与大涝的时期也会相继……十大最残忍的古代刑法看了让你不敢再幻想穿越到古代犯了罪就要受罚，现代的刑法是坐牢，严重的枪毙，而古代刑法，是你看了之后，就再也不会想着穿越的。就不说满清十大酷刑有多么残忍，还有各种宫刑、肉刑等等，不仅仅是对肉体的残害，对心灵……浮夸是什么意思形容行为和语言夸张的人不切实际解答：浮夸是指表现十分的夸张，虚假，不切实际。一般是用来形容一个人比较不踏实，没有真本领，只能通过虚无的夸张的言语来抬高自己。但不完全是贬义，有时浮夸一点的行为反而是能够给人幽……稔子酒能泡几年保存良好三年内饮用都可以稔子酒能泡几年还是要根据实际情况来看的，假如说保存的比较好，三年之内可以饮用，储存方法是比较重要的。在泡稔子酒的时候，大概三个月左右可以喝，不过半年以上味道会更好一些。稔……白罗斯怎么又改回白俄罗斯了白罗斯为什么还叫白俄罗说起白俄罗斯这个国家，相信大家都不会很陌生了，对其印象最为深刻的就是这个国家盛产美女。不过关于白俄罗斯的称呼，这里有着一些争议，就是白俄罗斯的官方已将国民更为白罗斯，但是我们依……玫瑰花茶的秘密玫瑰花一直以来备受广大民众青睐，它是高贵、纯洁、美丽的代名词。玫瑰花茶是大众所喜爱的一种茶，那么你对它了解多少呢？玫瑰花茶采用蔷薇科直立灌木植物玫瑰初放的花，性温，味甘微……