正常生活作息改善皮肤暗黄
　　正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态，皮肤的吐故纳新就会受到抑制，毒素长期不能有效排放，就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜，宁可第二天早上起来接着工作。
　　正确选择洁面乳改善皮肤暗黄
　　面对一夜变暗沉的肌肤可不能全指望深层美白的洁面乳，泡沫型的洁面品虽然洗得干净，但偏碱性洗面脸会洗脸部水分丢失严重，如果洁面完毕感觉脸上皮肤紧发干，一定尽早换掉，碱性洁面产品会让皮脂膜变薄，而肌肤也会因此反而变得更加干燥和晦暗。肤色暗沉也有可能是严重缺水引起的，如果让肌肤补水和锁水，自然拥有水嫩白皙的好底质。
　　正确去角质改善皮肤暗黄
　　脸色暗黄可要谨慎使用去角质品，尤其是在干燥的季节里，剥离性高的大颗粒磨砂虽然用起来很顺手，但是肌肤可是已经非常难过了，粗暴的去角质极易催生细纹跟干燥，磨砂膏使用前一定要先湿润皮肤，然后取适量的产品涂在脸上，手指以画圈的方式按摩脸部，要避开眼周等敏感区域，对于有痘印、痘痕或较粗糙的区域可以重点按摩，使用磨砂膏后马上使用护肤品，皮肤会更容易吸收营养。
　　食疗改善皮肤暗黄
　　1主食及豆类改善皮肤暗黄
　　选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气；紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。
　　2肉蛋奶改善皮肤暗黄
　　鸡肉、鹅肉、牛肉、兔肉、狗肉、鹌鹑、野鸡、猪肚、青鱼、鲢鱼、刀鱼、鲳鱼、章鱼、驴肉等硫胺素、核黄素、尼克酸丰富的食物有助于补气；猪肉、羊肉、牛肉、猪肝、羊肝、牛肝、猪血、鸭血、甲鱼、鲳鱼、鳜鱼、黄鱼、章鱼、海鳗、鳝鱼、乌贼、海参、蛤肉、带鱼等富含蛋白、生物碱的食物则有利于补血。

懂得装傻的女生很幸福总有这么一些女生，她们不够聪明，看起来还有点儿迟钝，总是一副神游天外的表情。她们自己不会烧菜做饭甚至是不会做家事，她们可能会是小路痴，你让她帮你买包盐回来，结果提回来的可能会是……怎么可以连自己的路都不认得她离开那天，天空刚刚飘过雨。哑默的黄昏，惨白的街灯，一阵清风吹过，树影中流动着丝丝凉意。没有送别，也没有亲友的陪伴，她一个人拖着大大的行李箱在沉寂的街上踽踽独行，竟像一只……你还欠我一首歌1。hr前年我高一。小男生一枚。在老师心目中的印象除了成绩好就是面瘫。中午我在食堂里一个人默默吃饭，突然有人压过来，腰被迫一弯差点啃了满嘴的米饭。镜片上熏满了湿漉漉的雾气……关于夕阳的唯美句子摘抄1、当有一天你走出人生的迷茫，在夕阳下回首，你身后那串歪歪斜斜，磕磕绊绊的步履，便构成了你生命年轮中极珍贵的一瞥，时刻回想起来都会令自己无限感动和无限欣慰，铭刻心中挥之不去。……突然心里好难过的说说一、灵魂缺失的伤口，连泪都不知道为谁而流二、其实，我不敢想像，没有你，我的生活会是怎样，现在我尝试到了，好苦涩，好难受。三、尽己力，听天命。无愧于心，不惑于情。顺势……关于网上赚钱的一些感想和对新人朋友的一点建议小编：网上赚钱是通往财富自由的一个捷径，但我们也要掌握一定的方法这段时间，经历了很多事情，感受着人间冷暖，也让人明白了很多东西，人世间到处都有锦上添花，雪中送炭真的是少数……礼记檀弓下苛政猛于虎也原文及鉴赏孔子过泰山侧，有妇人哭于墓者而哀，夫子式而听之。使子贡问之曰：子之哭也，壹似重有忧者。而曰：然，昔者吾舅死于虎，吾夫又死焉，今吾子又死焉。夫子曰：何为不去也？曰：无苛政。夫子曰……敢于向不妥协每个女人都希望自己天生丽质，倾国倾城，拥有沉鱼落雁的美貌，但却并非人人如愿。外貌美固然好，但一个人的内涵以及修养更能让你的美丽增分，所以要做一个好女人首先就得学会做不做的事。……男人最喜欢种女人盘点组图每个女人都有享受爱情的权利，也许男人目光更容易停驻在外形姣好的美女身上，但真要娶回家，他们可就要三思而后行，综合各种因素考虑之后才下决定。不是美女照样赢桃花，这9种是男人们最喜……煮土豆的故事餐（cn）餐白米饭，吃得莹莹都有些腻（n）了。妈妈问莹莹：晚上吃什么好？只要换种口味，什么都行。莹莹好感激妈妈。那晚上就煮（zh）土豆吧，恰巧今天也买了排骨。……第二十章赫拉克勒斯与巨人的战斗赫拉克勒斯受到诸神的珍贵馈赠，心中感激不尽。不久，他找到报答机会。原来大地女神该亚为天神乌拉诺斯生下一群巨人，这些怪物面目狰狞，杂乱的长须，长发，身后拖着一条带鳞的龙尾巴，这就……卡姿兰明星素颜霜色号选对色号才能更显白哦卡姿兰明星素颜霜色号1、卡姿兰明星素颜霜01水润雪肌型，这个色号比较偏白，能够很好地美白肌肤，有修饰肤色并且均匀肤色的作用，因为美白效果比较好，所以这个色号更加适合……