岁的老年人还可以过性生活吗

　　性生活是很重要的，不管是年轻人还是上了岁数的人群，都离不开性生活，老年人也是需要形式等候的，很多的老年人，到了70岁也存在性欲，也有一些人会保持到80岁，年龄甚至更大，本站小编就对于老年人的特点以及70岁的老年人还可以过性生活吗？的知识做些专门介绍。
　　老年人也有性需求
　　不仅仅是老年男性，老年女性同样也有性要求，只不过受传统观念的影响，认为老年人还有性生活是老不正经，这才减少了享受性爱的机会。性功能不会因年龄的增长而终止或丧失，老年人的性能力很大程度上受个人观念、性经历和性知识的影响，尤其是性心理的影响。
　　性爱不损阳气
　　老人做爱会损阳气？禁欲保精可延年益寿？受这些传统观念的影响，不少老年人到了60多岁就停止了性生活。其实老年人过性生活，是不会损阳气的，因为，即便在中国古代，依然认为性生活可以伴随终生，老年的性生活，还有助于老人的阴阳协调，从另一方面达到补阳的效果。
　　另外，性爱还有抗衰老的作用。如果因为禁欲破坏了机体平衡，降低了性激素的分泌，压抑了人的性本能，反而会给人的精神和肉体带来损害。研究表明，性器官的正常使用，可以延缓性功能衰退的速度，可以保持性激素，尤其是雄性激素正常的分泌。长期不用，性器官就会衰退、萎缩，成为无法再用之物。所以，性爱对老年人的健康乃至长寿都是十分重要和有利的。
　　真实面对性需要
　　中老年人通常对性有着更强的渴望，只不过大多数人对性羞于启齿，甚至把中老年性生活看成为老不尊的行为，这些观念带来的社会压力和心理暗示，害人不浅。
　　其实，不仅是老年人，社会上都应该有这样的认识，只要是健康的、不违法的性，都是人的正常需求，不以年龄为限，从成年开始，一直到八九十高龄，每个人都有享受性爱快感的能力和欲望。
　　我有需求，老伴没需求，怎么办？这是不少老年人遇到的最大问题。人到了中老年，往往就会有一方的性需求降低，从而导致了双方对性要求的不平衡。
　　首先不要在性问题上给对方太大的负担，毕竟，人老了，与年轻时候比，还是差了很多。老人更需要进行沟通和鼓励。比如，告诉对方，我的需求有哪些？我可以为你做哪些？你可以如何改进？等等。
　　在性生活前，夫妻双方的前戏一定要做足。比如，可以看看爱情方面的影视作品，唤起对年轻时代的回忆，还可以吃个烛光晚餐，洗个鸳鸯浴等，这些都可以帮助中老年人更快地进入状态。
　　老人性生活需节制
　　老年人需要性生活，但是不能放纵，也得节制。根据经验，60岁的老人，在1个月内可以进行2～4次的性生活；70岁的老年人，合理的次数是2个月3次左右；80岁的老年人，1个月内1次也就足够了。当然，这不是绝对的，要因人而异。
　　人到了老年之后，身体的机能会受到影响，平时大家需要注意老年人的性生活，老年人不必过度的追求硬度，长度因为受身体的影响，老年人肯定没有年轻时状态好，只要有性生活，使双方愉快心情就好，而且要注意节制自己的性生活，一个月一次就足够。
　　如果你对老年人性生活对身体有益吗？调查：美国老人身体健康的程度与性生活程度呈正相关？夫妻最佳年龄组合是多少？年过花甲之后的性生活（三）？你知道六十多岁老人的性生活怎么进行比较好吗？老人性生活的七点认知你知道吗？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人性生活知识安全常识栏目。