时间过得飞快，中午的化妆时间转眼即逝，马上要轮到我们比赛了。站在候场区，听着阅览室里传出来的音乐声，我的心怦怦直跳，双手紧紧捏着，虎口已红中透白。随着时间一分一秒地过去，不安在身体中逐渐弥漫开来。
　　开始了！一声喊惊醒了我。我拖着沉重的步伐走进了赛场。全场的目光一下子聚焦到我们身上，空气静得仿佛已凝固，身边人的呼吸声听得一清二楚。音乐响起，我慌乱地望向小周，她似乎很平静，这让我更加急促地想让自己静下来。朗诵开始时，我的大脑已一片空白，只有台词，台词，还是台词。
　　好不容易顺利地渡过了朗诵的前面部分，到了关键的时刻换衣服环节。我跟随着人群，匆匆忙忙地跑进小房间。房间里很吵，脱衣声，喘息声与家长们的喊声交
　　织在一起。我一边抖着手，一边脱下外衣，一个箭步跨了出去。男生们下场了，我们又走到舞台中央。
　　少年智则国智，少年富则国富一句句台词，就像一只只调皮的小精灵，窜进我的脑袋，一下子令我措手不及，差点跟不上节奏。慌忙的我不断地望向林老师，林老师正微笑地注视着我们，目光中充满了坚定与期待。我仿佛吃了定心丸，躁动不安的心也如沉睡的小鹿一般静下来了。这是我们的中国梦我充满自信地喊出这句台词，发现身边所有的人也跟我一样自豪。我明白了，令我们自豪的，不仅仅是祖国，也是我们一同奋斗的目标
　　此刻，我们的梦真正起航了。看着评委们目光中流露出满意的神情，我们的梦想已经成真！掌声中，我迈着轻快的步伐，离开了舞台

偏胖老人戴上护膝既保暖又能保护关节俗话说树老根先枯，人老腿先老，上了年纪，膝关节经长年累月的磨损，出现问题在所难免，特别是肥胖的老人，关节负担更重。肥胖老人要减轻关节负担，首先需要减肥。体重减轻了，膝关节……九成人不知这些健康冷知识能让身体更好健康的身体是人们都想要拥有的，但是对于如何保护健康却是许多人所疑惑的事情，其实想要让身体更加健康，一些关于保护身体的冷知识就需要重视起来，否则，即便我们做再多的保养，也难以得到……云南怒族的酒文化怒族主要分布在中国云南省怒江傈僳族自治州的贡山独龙族怒族自治县，人口约为2。8万人。使用多种语言，差异明显，互相不能通话。没有本民族的文字，多使用汉文，但由于与傈僳族长期共处，……枸杞红枣泡酒的好处枸杞和红枣一起泡酒相信很多人都会用到这些泡制方法，并且现代的人基本上都会制作这样的美酒，为什么说它是美酒呢？因为枸杞和红枣吃了对身体的好处特别的多，枸杞有补气的作用，而红枣有补……一周减肥食谱一周天每天都能瘦一周减肥食谱：周一早餐：咖啡、苹果午餐：米饭（一小碗），炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤晚餐：煮虾（数只），烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜一周减肥食谱：周二……净水机陶瓷滤芯怎么清洗净水器对自来水的过滤吸附作用。。。在实际使用一段时间后，水中的杂质容易堵塞滤芯，所以净水器滤芯需要定期清洗，净水机陶瓷滤芯怎么清洗呢，下面将详细介绍净水机陶瓷滤芯清洗方法。……充气救生衣的穿戴方法大多乘船旅行的人，对于乘船的相关知识并不是很了解，为了您的旅程安全掌握一些乘坐轮船的安全知识十分重要。那么，充气救生衣的穿戴方法是怎样的那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！……什么是杠铃划船在训练过程中，每个人可根据自己的身体情况来选择不同重量的杠铃片。无论是平时缺乏锻炼、身材娇小、体质瘦弱的白领女性，还是身体强壮的女孩子，都能把它举到头顶并进行反复练习，那使用杠……哪些面料不适合童装很多潮妈在有了娃之后，非常热衷于给自己的宝宝买衣服，让自己的成为引领时尚潮流的潮娃。但很多潮妈似乎过于关心衣服的款式，而忽略了衣服布料的质地，娃穿上是变时尚了，可是宝宝的肌肤也……酒吧话筒回音怎么调酒吧内的话筒很多，偶尔出现话筒回音的现象，那么酒吧话筒回音怎么调呢？接下来小编为您介绍。如果酒吧的话筒出现了回音，需要在电脑上把放大声音的选项勾上，然后退出，然后打开右下……什么是雾霾天气形成的原因雾霾是雾和霾的混合物。雾是指大气中因悬浮的水汽凝结、能见度低于1公里时的天气现象，灰霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件共同作用的结果。雾霾是特定气候条件与人类活动相互……待产包什么时候准备怀孕无疑是一件令人兴奋的事情，但是想到随之而来的生产，还要准备待产包，相信不少孕妈都很头大。待产包作为准备生产的孕妈必备用品，准备东西之多、之杂，是常人无法想象的，不仅要考虑准……