预防老年痴呆症的秘诀
　　抗氧化成分有助于保护免疫系统，有效抗击疾病，对抗自由基和缓解衰老。保证每天从饮食中摄入足量的抗氧化剂，是防病强身的关键。德国乌尔姆大学研究发现，与健康参试者相比，阿尔茨海默病患者的抗氧化剂维生素C和胡萝卜素的血清浓度明显偏低，而常吃富含抗氧化剂的食物能有效降低患阿尔茨海默病的几率。研究表明，预防痴呆和消灭自由基的最好物质是抗氧化营养物，包括维生素C、E、B以及胡萝卜素等抗氧化物质的摄取，能扫除体内自由基，预防老年痴呆。
　　原来，预防老年痴呆症，每天吃点富含抗氧化成分的食物就行，那么，吃哪些食物能达此目的呢？
　　14种富含抗氧化成分的天然食物，每天吃一点，活过百岁不痴呆。
　　苹果
　　常吃苹果能让大脑中生成一种化合物，这种化合物能改善人们的学习能力、记忆力、情绪和肌肉运动能力。
　　一项早期研究还发现，苹果皮中富含的抗氧化剂槲皮素有助于防止与阿尔茨海默病（老年痴呆症）等退化性疾病有关的大脑组织损伤，因而有助于保护记忆力。
　　核桃
　　食用核桃能降低患上老年痴呆症的风险，甚至能防止这种疾病。美国的研究者认为，核桃中含有的大量抗氧化剂（欧米伽3脂肪酸），对防止大脑功能退化起到了关键性的作用。
　　桂皮
　　每天做菜时，加入1茶匙桂皮粉或者干桂皮，就能阻碍大脑中导致认知障碍症的蛋白质生成。

科学家的故事读后感我读过一本名叫《科学家的故事》的课外书。这本书主要讲述了那些闻名于世界的科学家，不惧千辛万苦，克服重重困难，为科学事业奉献了毕生的精力，为人类的进步做出了伟大的创举。……猫的秘密大自然是人类的老师，给了我们许多启示，比如：蝙蝠和雷达，草和据子，鱼和潜水艇，周末，我发现了一个大自然的秘密。星期天，爸爸妈妈带我去看望奶奶，我高兴极了，因为可以看到奶奶……改写秋思洛阳城里，秋风乍起，枯黄的叶子像一只只蝴蝶纷纷落下，响起了沙沙的声音。在书桌前，张籍提起笔，欲写又止，他冥思苦想，却怎么也写不出。平时想表达给家人的许多话语，怎么现在却一……酒鬼爷爷我爷爷的外表，一点儿也不奇特，70多岁了也没有老花，一脸的皱纹却一点儿都没有显出苍老，倒像一个30多岁的成年人。他还会一身武功，就是有个不良的嗜好喝酒。我爷爷是一个公司的……跳长绳加油！加油！加油！同学们正在为比赛的运动员们加油打气呢！猜猜，我们正在比赛什么项目呢？待会你就知道了！比赛的场地在我们学校的跑道上，我们学校的跑道是800米长的跑道，犹如……感谢那个为我提灯的人写母亲我的父亲母亲。从某种角度上来说，我非常讨厌我的母亲，她有时做的事情让人百思不得其解。相对于她，我更喜欢和我的父亲交谈交心。他好像更理解我，不会突然打断我然后批评我说的内容……我爱我家我的故乡在五里，那里是油菜之乡。在四五月份时，我和爸爸妈妈一起来到了故乡五里。清晨，朝阳的第一抺光，就照在了大公鸡身上，只见它昂首挺胸，一副唯我独尊的样子。接着，几声嘹亮……智能门窗的价格智能门窗的问世让我们的生活发生了质的飞跃，很多的家庭当中都会比较注重安全系数，所以在装修的过程当中就会了解到很多关于智能门窗方面的知识。那么智能门窗的价格是怎样的呢？下面请本站……毒瓜子添加了什么有害物质近日一则瓜子吃多了容易患癌症的帖子在网络上热传。这些有毒物质在人体内的潜伏期达20年以上。多吃上述毒瓜子可致癌。那么毒瓜子添加了什么有害物质？下面和本站小编会给您答案。专……出境游如何保障财产安全出境游目前在国内很受欢迎，海外游玩可以让人们体验到外国的异域风情，不过很多国内游客因为携带大量现金，所以说被很多小偷所青睐，那么出境游如何保障财产安全？出境游保障财产安全……变异心绞痛的用药变异心绞痛这种源于心脏的疾病相信对大家来说并不陌生，虽然中老年人是这种疾病的高发人群，但现在有越来越多的青壮年开始发病，变异心绞痛的用药原则是什么？下面本站小编为您详细解答。……工伤骨折如何评伤残等级伤残等级鉴定是人身损害赔偿纠纷案件的重要环节，伤残等级鉴定结论对赔偿数额的多少起着决定性的作用。那么，工伤骨折如何评伤残等级那？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！工伤骨……