黑芝麻是胡麻科中脂麻的黑色种子，它含有很多人体必需的营养成分，包括糖类、脂肪、蛋白质、卵磷脂、维生素E等，而且散发出一种油香味，由于其营养价值高而且使用范围广泛，所以被人们广泛运用于各个领域，当然也包括壮阳，那么，黑芝麻要怎么吃才壮阳呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。
　　一：黑芝麻具有壮阳的功效
　　黑芝麻性味甘、平。当然如果想补肾效果好，吃点肾斯挺！具有滋养肝肾、养血润燥的作用。特别适合因肝肾不足所致的脱发、须发早白、皮肤干燥、大便秘结的中老年朋友食用。这就是男人吃黑芝麻的好处。现代医学研究表明。黑芝麻含蛋白质、脂肪、维生素E、维生素B1、维生素B2、多种氨基酸及钙、磷、铁等微量元素，有延缓衰老的作用。
　　二：如何吃黑芝麻有补肾的作用
　　把黑芝麻炒熟后研成粉，早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙，各约20克。老年人最好熟吃。芝麻颗粒小，外面有一层皮，如果生吃，很容易影响消化和吸收。即使真想生吃，也应尽量研磨碎，混以花生和核桃碎末一起吃，口感更佳。
　　好了，看完了上文的介绍，相信您已经知道了，黑芝麻的确是具有一定的补肾功效的，除此之外，黑芝麻还可以改善脱发和白发，加上核桃一起吃的效果会更加的好，平时多见锻炼，再配合以食疗，坚持下去身体就会恢复元气的。
　　黑芝麻木耳茶
　　介绍了黑芝麻的益处，下面给大家介绍一则适合在夏天饮用的茶品：黑芝麻木耳茶。结合上文的补肾壮阳茶，多加饮用，对于男性的好处多多哦。
　　具体做法为：生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，装瓶备用。每次取5克，沸水冲代茶饮。
　　此茶能凉血止血，对血热便血、痢疾下血有食疗作用。冰镇后在夏天使用效果更加！
　　另外还有很多黑芝麻的做法，如各种芝麻糊，有兴趣的大型朋友可以自行查找下哦，同时最后要说的是芝麻对于男性补肾的好处很多，对于女性也一样很重要，尤其体现在乌发养颜方面，所以女性也要多加摄取！
　　黑芝麻的用途和做法还有很多，壮阳只是其中的一小部分功能，所以，它也越来越受到人们的喜爱。如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注本站男性保健常识栏目，希望对您有所帮助。

大学社会调查报告的范文引言人与环境有着密不可分的关系。无论过去、现在还是未来，人类总是在不断地改造环境，创造不仅使用，而且美观的环境空间。城市所意味的，不仅仅是建筑、街道、商店等人工建构物的堆……天热就要吃蒸的道健康蒸菜省事又首先，辣炒的腐竹主要成分：腐竹，胡椒，小米辣椒补充成分：油，十三，酱油，洋葱，盐详细步骤：1。提前浸泡腐竹保留它。2。将辣椒洗净并切成薄片。……做到这三点能少吃很多药每个人都生过病，如果能对症下药，疾病自然也能好得快。有些人久病成医，看起来是好事，但实际上，药吃多了，真的好吗？会用药不如不用药，是药三分毒，人们对健康的要求当然是不生病！……吃毒蘑菇后中毒该如何急救毒蘑菇含有植物性的生物碱，毒性强烈，可损害肝、肾、心及神经系统，即使是微量被吸收到体内也是很危险。因毒蘑菇的种类不同，进食后一般经12小时即出现中毒症状。如：剧烈呕吐、腹……大米过期太久只要四个步骤起死回生家里米买得太多，或着放在某个角落忘记了，等发现时大米早已过保持期很长时间了。虽说白米不会真的坏掉，但是放了好几年还是会稍微变质。扔掉了太可惜了，毕竟是粮食，都是花钱买来的。今天……原来这些饮食方式会让你快速衰老为什么有些朋友看起来皮肤暗淡，有一种不符合年龄的衰老症状？关注健康养生的本安全网提醒，那可能是因为你的饮食方式错误造成，因为，有些看似美味的食物，经常吃的话，真的会加速我们的衰……狗狗传染病检查多少钱宠物狗们很容易患有传染病，狗狗的传染病有犬瘟热、细小病毒、传染性肝炎等等。患有传染病的狗狗要及时治疗哦。下面就介绍一下与之有关的狗狗传染病检查多少钱。狗狗传染病检查的费用……学生流行性乙型脑炎传染吗很多人对流行性乙型脑炎非常恐惧，实际上这种疾病是不会人与人之间传染的，主要的传染途径就是蚊虫叮咬，以及一些牲畜传染，在这里需要提醒大家，如果被感染了病毒的蚊子叮咬之后，被传染的……儿童安全窗锁品牌有哪些宝宝开始长大了，就喜欢爬上爬下用他们自己的方式探索这个世界，爸爸妈妈的制止通常都是没用的，所以除了做好教育工作，安全防护也是必不可少的。首先，家长应该从自身做起，学习一些居家安……玻璃水的冰点是多少度不少车主在冬季如果还在使用夏天的玻璃水，会发现气温下降很多的时候，玻璃水会喷不出来，小编告诉您，这是因为玻璃水冰点的问题，那么玻璃水的冰点是多少度呢？我们一起来看看。大家……不孕不育医院乱收费吗不孕不育治疗很重要，但是很多人不知道该怎么去选择医院治疗，因为现在社会上治疗不孕不育的医院太多了，基本上是个医院都会打出治疗不孕不育的广告，那么，不孕不育医院乱收费吗？本站这就……在加油站打电话会引起爆炸吗生活中我们都知道，火灾爆炸事故会给人的生命造成极大的威胁。特别是在一些储存易燃易爆危险品的地方，是严禁明火以及有严格的防火措施和相关防火安全规定的。那么，在加油站打电话会引起爆……