每到周一，你总觉得自己经过一番挣扎才肯去上班吗？事实未必如此。澳大利亚心理学家最新发现，周三才是人们情绪的最低点。
　　研究者调查了350名受访者后发现，受访者在一周7天的中间时段，更容易对现实问题感到焦虑和担心。而周一并没有人们想象中那般沮丧不堪，周五也并非是情绪的顶峰。
　　研究者称，周三之所以让人感到沮丧，是因为上一个周末已经过去，而下一个周末似乎还遥遥无期，人们仿佛坠入到工作的泥沼中。
　　坐班的人对周三症候群体会最深。经过了一个周末，周一回到工作岗位后，从休闲状态转向忙碌状态，两种截然不同的状态相切换，往往会促使他们形成一个新的兴奋点。
　　而兴奋状态在两天后自然衰退，也就是在周三，他们又完全适应了一成不变的工作状态，于是情绪随之走入低谷。这就解释了不是周一，而是周三最低落的原因。
　　另一方面，周三接受的信息更多，极易造成信息焦虑。进入人们视线和大脑中的信息越多，心理受到的冲击和负累也就越多，以致让人感到疲惫和焦虑。
　　不论是周一沮丧，还是周三低落，太明显的情绪波动对上班族来说毕竟不是好事，要么影响人际关系，要么影响工作业绩。因此，要学会保持心态平稳。
　　心理专家建议，首先，要了解自己情绪起伏的规律，如周三情绪低落，不妨把繁杂的工作放在周一、周二做完；其次，把周三那天的工作安排得尽量丰富又容易完成，不同工作的转换会让人兴奋起来，容易完成的任务能给你足够的成就感；最后，也可以尝试在周三这天挑战一项新任务，不做别的，就集中精力攻破这座堡垒，或许能收到意想不到的效果。

轻度脂肪肝应注意些什么现在我们的生活发生了很大的变化，当我们的生活变得越来越好的时候，一些疾病却在侵袭着我们的身体，很多疾病在近年来的发病率在不断的上升，脂肪肝就是一类比较常见的疾病，很多人认为这种……发养护姜红茶1、姜：助阳活血，增强头皮血液循环，尤对肾虚引起的头发干枯脱落有一定帮助。2、红茶：含有丰富钙、镁、钾等，是保持头发健康生长所必须的营养和微量元素。3、红茶里加一片……空腹时别吃这些食物空腹时别吃这些食物！1、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。2、……肉桂苹果茶的具体做法肉桂苹果茶具有减肥排毒，美容养颜的功效，想要去除身体多余多余脂肪，达到塑身的效果，对于那些不爱运动又无法控制饮食的人来是一件非常痛苦的事，而这时肉桂苹果茶解救了他们，终于不用眼……缓解白领胃痛的三大偏方胃痛现在出现在各种人群中，胃病频发也是一种社会问题。白领更是其中的高发人群，白领工作繁忙时候，三餐饮食不准时，经常吃快餐等垃圾食物，坐久不动等都是造成胃病的原因，中医介绍了一些……这些职场女性缓解疲劳的食物你知道吗相信大多数上班族女性都会发现，平时自己都不会休息，而且休息不好上班就更难有高效率。一到休班时间，大多数都会利用这样的时间，邀约几个三五好友一起出去爬山、旅游等。这样一来，原本可……肥胖人群容易高原反应吗哪类人群容易出现高原反应？肥胖人群容易高原反应吗？关于这个问题本站做了详细调查，总结如下，请各位仔细阅读。肥胖人群容易高原反应吗？小编分析如下；容易有高原反应的有这……废弃通讯电器包括哪些废弃通讯电器很多人都会联想到手机，其实生活中废弃通讯电器非常多，那么废弃通讯电器包括哪些？今天本站小编来给大家详细的讲解这些固体废弃物安全小知识。废弃通讯电器如下：……儿童走路看书危险吗现今各种儿童读物涌入市场，非常丰富，为给孩子智力投资，父母经常带着孩子购买各类知识的儿童读物。一些孩子边走边看。那么儿童走路看书危险吗？下面本站给您解答下吧。由于边走路边……登山鞋配什么裤子好看登山鞋保护你的脚掌野外路面不平坦石头很多树根很多，如果穿鞋底比较软的运动鞋或者皮鞋，走路走久了脚掌就会很容易疲劳发疼；另外万一遇到树根竹子，还会刺穿鞋底伤害脚掌！登山鞋的鞋底普……教你如何识别装修中的欺诈行为装修是大事且繁琐的事情很多，是很让人头疼的，在选择时装饰公司必须要有进行装饰工程施工的资格。除了要检查营业执照之外，公司有无正规的办公地点，是否能出具合格的票据等，都是需要仔细……减肥药夸大性广告的危害有哪些减肥是人们的渴望，尤其是女性朋友们经常提到的词语，商家也正因此对减肥要进行夸大性的宣传，那么减肥药夸大性广告的危害有哪些呢？接下来小编为您介绍一下。给你魔鬼身材，享受女神……