胃痛现在出现在各种人群中，胃病频发也是一种社会问题。白领更是其中的高发人群，白领工作繁忙时候，三餐饮食不准时，经常吃快餐等垃圾食物，坐久不动等都是造成胃病的原因，中医介绍了一些饮食的偏方，可以舒缓胃胀胃痛等症状。养胃从现在开始。
　　缓解白领胃痛的三大偏方
　　1、陈皮5克，元胡20克，醋适量，以上前两味用醋炒后研末，每次服用12克，每日服3次，适用于胃痛。
　　2、薤白50150克，醋50100克，先将薤白洗净用醋煎煮，不加盐，顿服，也可从小剂量开始，渐渐增加，以痊愈为度。理气宽中，止痢，止痛，适用于胃气痛不可忍。
　　3、生姜30克，红糖适量，先将生姜洗净，切片，用醋浸泡24小时，每服3克加入红糖，沸水冲泡，加盖浸片刻。代茶频饮，温中，健胃，止呕主治胃脘疼痛，翻胃呕吐，食欲不振。
　　按摩快速缓解胃痛
　　1、揉内关
　　内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
　　2、点按足三里
　　足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右，手法可略重。
　　3、揉按腹部
　　两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀，增进食欲。
　　如何保养预防胃部疼痛
　　1、定时定量
　　即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿。都应主动进食。避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。
　　2、温度合适
　　饮食的温度应以不烫不凉为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之。易引发胃病。

今天真好昨天的天气死如灰尘，又阴又冷，认为今天的天气只会更糟，还会有下雨的风险。学校说了风雨无阻，看来这秋游是铁定不会取消了。坐车到了秋游的地点，阳光明媚，天上的云朵片片段段地飘……书香伴我成长很喜欢董卿的那句腹有诗书气自华真的，好书读的多了，无论是谈吐还是举止，都透过一种哲理的感觉，或文或雅，行云流水般令人舒畅，忍不了多看上几眼，自古至今，有多少江山美人，而我却永远……让我受益的事在我们的一生中，遇见过许许多多，各式各样的人，他们如同繁星一般在我心中，而让我最难以忘怀的是那颗最亮的星。在去年寒假的一个傍晚，我和妈妈走在回家的路上，天空中飘着丝丝毛毛……诚信乃为人之本子曰：人而无信，不知其可也。是啊！这句话鼓励着我，让我信守承诺，坚守做人的原则。记得那一次，我正在写作业，突然想起昨天和同学约定写完作业后，就去和他们一起看书。千万别有插……地雷战读后感今天，我和妈妈在抗日纪念馆买了几本小人书。有《雷锋》、《地雷战》、《地道战》等。首先我，了一本地雷战，里面讲了中国人民用自己的智慧做出的地雷，打跑了日本人，取得了最后胜利的故事……难忘的回忆没有牵挂之心的人，是失败的，是灵魂不全的；上帝塑造了你，你的命运便紧紧地握在了你的手里；一切有你决定，一切取决于你的选择，那是一段小有遗憾的回忆。题记那是一个阴雨交……未来的世界我做了一个奇怪的梦。在梦里，我来到一条陌生的街道上，那里很冷，但人们却都穿着短袖、短裤。我仔细观察后才知道，我是来到了未来的世界。原来这里的衣服可以自动调节温度，所以人们……考试风波前几天刚考完试，我们每天怀着紧张的心情上下学，等待着下午发试卷。到学校后，同学们已经在发试卷了。我的心脏跳得越来越快，额头上不停地冒出了大汗珠。忽然，我的课桌上飘下一张试……难忘的第一次暑假的一天傍晚，我坐在沙发上津津有味地看着电视，可是我的肚子却唱起了空城计。妈妈还在姥姥家，我心想：不如去姥姥家搬救兵请妈妈回家做饭吃。姥姥家离我们家有大约三里路，那里沿……和妈妈说说心里话妈妈，我有好多话想对您说，今天终天借着这次写作的机会，一般脑儿向您吐一吐。感谢您这十年来的照顾，从来不抱怨一声辛苦。自我记事起，都是妈妈您一个人在照顾我。我从小体弱多病，……国庆大阅兵今天早上，我们全家人都聚在电视机前，观看国庆大阅兵。上午十点，大会开始。国家领导人出现在天安门城楼上，与群众见面了！国务院总理李克强宣布大会开始。礼炮响起，五十六门，七十……我将用尽一生去爱你我能抽象出整个世界，但是我不能抽象出你，因为你在我心中是那么的具体，所以我的世界并不完整。我可以重载甚至覆盖这个世界里的任何一种方法，但是我却不能重载对你的思念，也许命中……