在日常的生活中很多人应该都听说过笑一笑，十年少这种说法，但是很多人却并不相信，认为笑只能开朗心情，却没有帮助人抵抗衰老的能力，其实，笑一笑，十年少这一说法虽然有些夸张，但是它所要表达的意思是没有错的，在生活中经常笑一笑可以显着延缓衰老的速度。而人们在想如何抗衰老，却不知其实抗衰老最好的方法就在身边。 笑能抗衰老吗 笑可以帮助人抵抗衰老吗？这个答案是肯定的笑可以帮助人们对抗衰老，因为笑可以帮助人们运动面部的肌肉，促进面部血液循环，并且能够大大减少面部皱纹出现的几率，而这就会让人看起来变得更加年轻。 笑是可以帮助人们抵抗衰老这一情况的，除了外在的表现之外，笑对于身体内在的改善也是不容小觑的。 笑可以增强肺活力 我们都知道肺脏和衰老有着很大的关系，因为充足的氧气滋润可以让细胞更加活跃，减少衰老的速度，但是人们的肺部在日常的呼吸之中，往往只用到了上半部分，肺部下半部分很少有人用到。 这也是人在深呼吸之后觉得肺部舒畅的原因，因为深呼吸运用到了整个肺部，而笑和深呼吸一样，可以帮助人们运动到整个肺部，经常笑的人，肺部健康往往都不会太差，这样人衰老的速度自然也会变慢。 笑可以放松身体 紧张的生活给人带来了无穷的压力，而在这些压力之下，人的肌肉以及神经往往会呈现为紧绷的状态，因此肌肉以及神经一直处于超负荷的状态之下，所以很容易导致衰老的速度增加，而经常笑可以帮助人们很好的放松肌肉以及神经。 当肌肉放松下来时，肌肉得到了良好的休息，并且处于劳逸结合的状态，衰老的速度自然就会变慢，所以经常笑，让肌肉和神经得到放松能够帮助让你们对抗衰老的出现。 笑可以预防疾病 我们都知道一些疾病会让人变得憔悴苍老，因此在生活中想要长久的健康，想要让青春长存，对于这些会让人迅速衰老的疾病就要预防。 笑可以帮助人们调节血压，并帮助人们降低患上糖尿病的几率，此外笑还可以刺激心脏运动，让心脏更加健康，减少心脏疾病出现的几率，要知道健康的心脏能够将充足的血液运送到身体各个部位对于抗衰老来说有着十分重要的意义。 至于笑为何可以帮助人们调节血压，是因为常笑可以刺激人体分泌出一些激素，如皮质醇，这种激素能够帮助人们很好的降低血压，增加血流的稳定性，因此通过笑可以有效预防高血压这种疾病。 笑可以增加辛福感 我们都知道比起感觉到幸福的人来说，总是感觉孤独的人更容易衰老，而笑可以帮助人们增加幸福感，并通过开朗的情绪刺激身体，使得身体分泌出能够清除氧自由基的激素，这样便可以很好的延缓衰老的速度。 反之，孤独的人因为情绪总是较为悲观，所以身体会分泌出一些有害健康的激素，因此衰老的速度便会大大增加，所以通过笑增加幸福感也是可以对抗衰老的事情。 笑可以减压 巨大的压力除了会导致肌肉以及神经紧绷，使得身体上的衰老速度加快之外，还会给人带来大量的负面情绪，让人精神上的衰老速度加快，具体表现为，压力过大的人总是给人一种沉朽的感觉。 其实这就是因为精神压力大了，做任何事情都提不起干劲，人如果长时间处于这种精神状态，细胞的活性便会大大降低，衰老的速度自然就会增加。 而在生活中经常笑可以帮助人们释放压力，让细胞变得更加活跃，所以能帮助人们对抗衰老。 笑可以增强免疫力 我们都知道免疫力差的人更容易患上疾病，衰老的速度会更快，而笑是可以帮助人们增强免疫能力的，因为笑可以刺激免疫细胞分裂，这样免疫能力便会大大增加，此外笑还可以缓解疲劳，要知道人长时间处于疲劳的状态之中同样容易衰老。 结语：衰老是人们想要避免的事情，其实对抗衰老最好的方法就在我们的身边，通过笑对抗衰老是很靠谱的事情，或许这种情况看似有些不可思议，但是，情绪和身体健康的联系本来就是神秘的，至今为止也没有很有力的证据，而我们只要知道良好的情绪可以让自己更健康就可以了，难道不是吗？
史记聂政聂嫈壮演棠棣之花原文翻译及鉴赏（节自《刺客列传》）聂政者，轵深井里人也。杀人避仇，与母、姊如齐，以屠为事。久之，濮阳严仲子事韩哀侯，与韩相侠累有卻。严仲子恐诛，亡去，游求人可以报侠累者。至齐，齐……网店如何经营引流作为一个小卖家，已经摸索了2年，可以告诉大家，在2016年，如果没有一个好的上家，如果没有运气碰上一个愿意扶持你的人，那就要老老实实做好自身店铺的优化，店铺才会兴旺。毕竟……市场吃不透创业两行泪共享电瓶究竟有没有市场共享经济已经成为当今最不陌生的话题，很多共享项目已经出现在人们的生活中，影响着人们的衣食住行，例如共享单车、共享充电宝等。然而很多共享项目并没有如愿地顺利发展下去，近年来……葛洪太守诈神主要内容简介及赏析三国两晋南北朝葛洪太守诈神亦题《马太守》。东晋志怪小说。葛洪撰。原载《抱朴子内篇》卷九。吴曾祺《旧小说》、李格非等《文言小说》、滕云《汉魏六朝小说选译》皆录入。作品叙写：……赵子龙七进七出是真的吗赵子龙长坂坡七进七出真相提起《三国演义》，我们首先想到的都是三国时期三足鼎立的精彩纷呈，其中给我们也带来了很多经典的，值得后世之人学习的战役，也让我们记住了很多将军、人才。长坂坡之战便是如此。赵……曹操找邴原给曹冲配冥婚邴原为什么不同意曹冲去世曹操伤心欲绝，曹冲天资聪慧据说曹操是准备把太子位传给曹冲的。因为曹冲死的时候还太小，所以没娶媳妇，曹操就想给曹冲配一个冥婚，因为邴原的两个女儿也死的早所以就找到了邴原，……曹操献刀暗杀董卓是真的吗曹操可不一定有这个胆量曹操献刀是《三国演义》中比较出名的故事之一。但也就是因为这起事件太有名，导致还有很多朋友不太清楚，曹操献刀准备暗杀董卓究竟是不是历史上真实发生过的事情。其实我们今天再来读这起事……为何越来越多的女人接受老牛吃嫩草四在我们的身边，老夫少妻的现象越来越多，当然老夫少妻这个词有点绝对化，不过越来越多的女人在和比她大很多岁的男人交往，然后会和那个男人结婚。那个男人可能比女人大几岁，也有可能……老年人怎么走路更健康老年人怎么走路更健康？且看老年人八个步个走出健康来。第一个步法：大步走通常走一小时，和用大步走、走20分钟的效果没法比！因为大步走，全身的肌肉参与运动量非常大，另外……多练这个动作有助于顺产生产不是个轻松的活，但只要做好准备，自己生也没想象中那么难受。专家推荐了三个能够帮助顺产的动作，准妈妈们可以在怀孕的最后几个月多多练习。生命的诞生本是一个瓜熟蒂落的生理过……初生宝宝为什么容易发热感染对于刚出生的初生宝宝，由于特殊的生理原因，比较容易出现发热感染的现象，那初生宝宝为什么容易发热感染呢？请看本文给出的详细解答。新生儿尤其是早产儿对感染十分敏感，且多严重，……羊姓男孩取名大全羊姓男孩高分名字合集这次是为大家整理了一些羊姓男孩名字。可能很多朋友还不清楚，原来这个羊也是姓氏之一，其历史也非常久远。当然，取名字姓和名还是分开来看的，并不会有多大影响，需要的家长可以来挑选看看……