阿胶什么时候吃最好
　　阿胶是药食同源，性温和的滋补品，一年四季都可食用。不过，阿胶在冬季吃最好。
　　阿胶冬季时候吃最好的原因：
　　1。因为阿胶属于滋腻补药，在热天服用，不易消化吸收，冬季出汗少，吸收更好。
　　2。阿胶的服用时间较长，如果保存不当，尤其是在较高的环境气温下，很容易变质。
　　3。冬季气候严寒，新陈代谢减慢，人体需要增加热量，食欲旺盛，此时吃阿胶有利于身体进补。
　　在一天之中，阿胶最佳的服用时间是在早饭和午饭后的30分钟60分钟之间。
　　女性体质虚弱，月经不调的话，通常在经期后37天，开始吃阿胶最好。产后恶露干净后也可以食用阿胶以滋阴补血。
　　阿胶的食用方法
　　1阿胶打成粉的情况
　　1、牛奶冲服
　　将一匙阿胶粉放入杯中，加入热牛奶，边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用
　　2、阿胶加蜂蜜冲服
　　将阿胶块打成粉末状，然后用沸水冲服，然后加上适量蜂蜜。
　　3、也可以在煲汤或熬粥时放入阿胶粉。

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