文：金岂 情绪是否对健康有影响？ 答案是肯定的。 很多人在心理咨询的过程中都伴随着不同程度的躯体不适，比如睡眠质量低下、躯体疼痛、食欲下降、心慌胸闷等等。随着心理咨询的进行，这些症状逐渐得到好转，最后往往随着咨询的结束，症状也自行消失了。 研究证明，很多生理症状与情绪关系密切，比如疲劳、便秘、头疼、胀气、头晕眼花、胆囊疼痛、颈椎疼痛、咽喉肿大、胃溃疡疼痛，同样，很多疾病也是心因性的，比如肿瘤、结石类、乳腺增生、青光眼、高血压等。 《黄帝内经》有怒伤肝、喜伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾的说话，可见古人一早就认识到心理与健康的关系，同时《素问五运行大论》也有类同记载：其志为恐，恐伤肾，思胜恐。《灵枢本神》也有关于恐惧的记载：恐惧而不解则伤精，精伤则骨酸痿厥，精时自下。 由此可见，情绪与健康密切相连，不仅在现代医学的得到认同，同时也是中国古代人民的观察结论。 我们可以将情绪分为两大类，一类是积极的情绪，一类是消极的情绪。 积极的情绪能给人带来愉快的感觉，比如兴奋、欢快、希望、爱情、友爱、爱情，这些积极的情绪能给带人事宜的刺激，它们的刺激强度不是太强、也不是太弱，刺激的强度正好让人感觉舒服，带给人的感觉是愉快的。这种愉快不仅有助于我们的生活，而且有助于增强身体免疫力，改善体质，甚至治愈某些原有的疾病。 第二类是消极情绪。比如嫉妒、愤怒、忧虑、痛苦、不满，悲痛，这些情绪能够对身体的某些部位产生过分刺激，它会让人产生不舒服的感觉，这种感觉在人头脑中所形成的认知信息也是不舒服的。有几类情绪常常在我们的生活中产生巨大的负面影响，比如愤怒、恐惧、羞耻、内疚，这些情绪不仅会改变人的健康，甚至可能会导致人作出极端的行为。 心理学家曾经做过一些实验来研究情绪对健康的影响，他们在牧场中找到一只羊，通过在它的腿上施加轻微的刺激来研究它的反应，在不断改变刺激频率的情况下，他们发现当刺激频率加快时，这只羊出现了疾病的前兆：先是拒绝进食、接着不再和同伴一起奔跑，然后拒绝行走，再发展到无法站立，到最后呼吸困难。由此可见，即便是小的刺激，如果频率过高，对人们的影响也是非常严重的。 在这样一个生活节奏快、压力逐渐加大的社会中，人们越来越容易被负面的情绪所侵扰，希望你在对情绪有所了解后，能更多的投入到积极的团队、有益身心的活动中，这些将非常有助于你健康的改善。 金岂微信号：179000508。公众微信号L461951329。
微商怎么找客源微商代理怎么做怎么加好友每天朋友圈都是各种产品泛滥，坦白讲很烦。陌生的肯定是拉黑，可是有一些都是朋友、同事，你也不好拉黑。可是难忍刷屏的烦恼，总有一天你忍无可忍！不停的刷屏，总有一天你会发现，真正有事……下班两小时轻松月入过万他们都在偷偷做这件事今天早上，同事在公司楼底下买了茶叶蛋，午休的时候和我吐槽，说茶叶蛋的味道不行，和他常去的那家阿婆茶叶蛋比，差太远了。我问他是不是景点旁边，每次都排很长队的那个阿婆。他点点……微商加粉后如何留住粉丝你学会了吗随着移动互联网的不断发展，做微商的人越来越多，同行之间的竞争也越来越大。我们都知道想要做好微商，粉丝很重要，所以加粉成为做微商的第一道门槛，但如何留住粉丝是关键，很多微商朋友们……马薇薇经典语录与好句摘抄马薇薇经典语录大全1、其实在我们生活中，很多人认为爱是双向的，可是我个人一直觉得，有一种爱是单向的。我们都经历过～爱而不可得。当我们在黑暗中去爱一个人的时候，我们的爱就像……出生时辰取名字宝宝起名按出生时辰起名好听的名字一个好的名字对于宝宝来说是非常重要的，因此很多父母在给宝宝取名字的时候，都是感觉非常的不容易的，毕竟一个名字好听是不够的，还要有一个很好的寓意，这样一来可能会给宝宝的一生带来一……感怀陈年旧事实难舍文玩情怀浅聊文玩九感怀陈年旧事实难舍文玩情怀浅聊文玩（九）作者：卡尔赫林相信有很多朋友，都和我一样喜欢文玩，或者喜欢搞收藏。相信每位喜欢文玩收藏的朋友，都有或短或长的搞收藏历史……刘备曹操都要册封关羽为什么他只接受曹操封的汉寿亭在了解关羽的时候，我们都能看到，他有一个爵位名为汉寿亭侯，这个爵位还是当关羽在斩杀了大将颜良之后才被封的，很多人都会认为，这是曹操封的。然而在后来，蜀汉建立之后，关羽却不接受刘……历史上最惨烈的足球比赛是哪一场红星足球队队员的结在第二次世界大战期间，除了表面上的刀光剑影与枪林弹雨之外，另外还存在着号称促进两个之间友好交流的比赛。作为当时世界上备受欢迎的体育运动，足球便充当了这一主角。然而这表面上看起来……什么样的男人是真正爱你的真正爱你的男孩，总是喜欢叫你小妹妹，可每次心里感到脆弱的时候，还是会用姐姐来称呼你。真正爱你的男孩，虽然想听你对他说亲爱的，其实心里更愿意听的是你个死人，你跑到了哪里？……顺产和剖腹产伤口要怎样恢复不管是你何种方式的分娩，对于新妈妈来说，产后有伤口上在所难免的，因此产后伤口的恢复应该算是重点了，在这里，小编要提醒各位新妈妈提，产后伤口的恢复应该遵循8原则，下面一起来看看是……泡妞搭讪开场白如何使用泡妞现在网络已经很发达了，QQ聊天给我们大家带来了很多方便，同时也给大家带来了许多泡妞的机会，下面给大家讲一点注意事项和策略。qq泡妞搭讪开场白，如何使用qq泡妞，让女神投怀送抱呢……俄罗斯剧情电影莫斯科不眠夜中文字幕莫斯科不眠夜的剧情简介阿诺德施瓦辛格（瓦莱里）是一个著名笑星，然而身患重病的他已时日无多。嗜酒的瓦莱里在不喜欢医院的拘束和病房外记者的关注，他一个人溜出医院找酒喝。瓦莱里……