送你阳光，替你把疲惫蒸发；送你细雨，替你把劳累冲刷；送你流星，替你带去好梦；送你朝霞，让它替我捎个话‘祝你天天好心情’。谢谢你，刘老师，我走过来了。这是日前青岛理工大学心理健康教育中心教师刘启辉收到的学生手机短信，他把这条短信储存在手机中。因为这条短信见证了一名存在心理困扰的学生在心理辅导老师的帮助下走出低谷的一段心路历程。
　　在青岛理工大学，像这样成功的教育案例还有很多。该校通过建立学生心理健康档案，完善心理危机预防与干预机制，改进心理健康课程教学和心理疏导方式，逐步形成了校、院、班三级心理健康教育体系。近几年，他们已经救助了上百名具有严重心理困扰的大学生。
　　近年来，受就业竞争加剧等诸多因素的影响，大学生心理问题呈多发趋势。青岛理工大学心理健康教育工作针对学生关心的个人发展问题，把工作重点转向了就业忧虑心理的疏导。为此，他们把大学生职业生涯教育放在突出位置，在山东省高校率先开设了《大学生职业生涯规划》课程。通过学习，让学生正确地认识和评价自己，掌握生涯设计的系统理论，树立科学的职业观，设计出符合自身特点的大学生涯和职业生涯规划。目前，对于避免和疏导大学新生因目标暂时缺失导致的迷茫心理和毕业生就业忧虑心理，这门课程正在发挥着愈来愈重要的作用。由于学生存在的心理问题既有普遍性又有个体性，因此，除了开设课程这种集体性教育以外，心理健康教育中心的专业教师还提供心理咨询服务。为尊重学生的人格和隐私，在面谈咨询外，学生可以自主选择网络咨询、电话咨询和书信咨询等多种方式。特别是网络咨询，因其良好的私密性使得许多学生坦诚地向中心的老师敞开心扉，尽情地倾诉心中的烦恼。也正是有了这种信任，让心理健康教育中心的教师对当代大学生的所思所想有了更加深入的了解。而这种对学生真实思想的了解和把握也增强了心理健康教育中心心理危机预防与干预工作的针对性和有效性。
　　据介绍，在青岛理工大学，通过班级心理健康委员学院辅导员心理健康教育中心这个渠道和有关档案，学校能及时掌握每一名有心理问题同学的信息。该校通过采取心理健康中心加强宣传，鼓励有心理困扰的同学个体求助；提高辅导员的防范意识和干预技巧；班级心理健康委员及时发现并报告有异常心理行为的同学等措施，形成了校、院、班三级联动机制，做到了学生心理问题的早发现、早干预，避免了学生因心理困扰、心理危机造成的极端事件

开卷有益一转眼，已经是2035年9月24日。日月如梭、光阴似箭。20年过去了，我已是人人皆知的科学家了。尽管我在这儿生活得很好，但我还是想回家乡看看。我坐在超速飞机上，我想着：我……公关礼仪是什么公关礼仪是什么？有谁知道么？美文阅读网小编告诉大家公关礼仪是什么，仅供参考，谢谢查看。公关礼仪是什么礼仪是礼节和仪式的统称，是人们在社会交往活动中约定俗成的一种敬重……盘点预防雾霾伤害的食物近年来，雾霾天气蔓延到我国多个地区。雾霾中含有可吸入颗粒等物质，引起人体肺部的感染，继而引发一系列呼吸道疾病。靠我们自身的力量改变不了雾霾的天气，那我们就做好预防雾霾伤害的准备……岁老人浑身是病感觉快不行了名医这一北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任付国兵老师是《养生堂》的老朋友了，他曾经在节目中分享过一个病例：他的一个老病人，一位76岁的老大爷，浑身都是病，心脏病、高血压、胃炎、……适当做点坏事儿能够更健康哦适当做点坏事儿能够更健康哦1、电子游戏帮你锻炼谁说玩电子游戏让人变胖？科学家们发现，人在玩电子游戏时，心率加快、呼吸急促，身体因此消耗更多的能量。如果不能参加真正的……什么样的痛会要人命什么样的痛会要命因为心脏病发的症状复杂难解，除了平时要多关心自己的健康外，求医时也要告诉医生更多信息。病人要当个善于说故事的人。医生建议，关于痛，你可以注意一些细节：1。……水果可以加热了再吃吗寒冷的冬季，人们都喜欢吃点热乎乎的食物来温暖身体。对于很多怕冷和容易腹泻的老年人和小孩来说，冰凉的水果就不是很受欢迎。吃太多冷水果，会影响消化吸收，导致腹泻，对健康不利。其实，……白领喝什么茶能够养生明目茶：菊花茶菊花茶可以明目清肝。沏一杯菊花茶能清火、明目、还能抗辐射。所以，菊花茶成了各式餐厅中常见的饮料。菊花还可以治疗眼睛疲劳、视力模糊，国人自古就知道菊花能保护眼……汉斯顿厨房净水器怎么样随着人们对厨房净水器需求的增加，市场上的厨房净水器品牌也越来越多，使我们在选购上受到了一定的困扰，究竟厨房净水器什么牌子好呢呢？下面本站给大家介绍一下汉斯顿厨房净水器怎么样。……怎么检查灭火器的气压很多朋友家庭都配有灭火器，但使用频率较低，一放就是很长时间，那么，灭火器去哪年检？如何检查灭火器？对此，小编进行了归纳整理。怎么检查灭火器的气压和灭火器的使用方法1……空调防尘罩有用吗防尘罩是在空调长期不使用的时候才需要使用的；夏季使用空调的时候，是不能使用空调防尘罩的，这样会影响空调的散热。除空调防尘罩外，空调运行时，其它任何遮蔽物都会影响空调的散热，如遮……自驾旅行遇大雾天气如何安全行车大雾天开车不但特别难而且特别累，这是很多老司机的共识。尤其是自驾游的时候遇到大雾天更容易让人烦躁。如果能够多掌握一些自驾游遭遇恶劣天气的行车技巧，相信在雾天也能轻松自如开车。自……