教育的本质意味着：一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。德：雅斯贝尔斯 2月3日，带圆子一起飞往天边的喜马拉雅，和其余20来位大小伙伴一同穿越开满鲜花的国度尼泊尔。 尼泊尔吸引我们，因为佛陀，也因为这里生长着800多种鸟、500多种蝴蝶和600多种特有植物，因为这里有雪山和阳光、有各种野生动物出没在丛林里各个未知的时刻 因为共同的热爱，一群来自不同国度不同地区的人就有了共同的兴趣和使命：自然教育不只给孩子、也给大人自己。 我们都需要自然教育，因为城市里生长的我们，一不留神就可能患上自然缺失症。 自然缺失症最早由专门研究家庭关系和儿童教育的作家理查德洛依提出，他写了本《丛林中的最后一个孩子》，提醒人们注意，孩子们对自然的知识越来越多，和自然的接触却越来越少，这也许是很多令人担忧的儿童行为异常的原因。 其实不只是孩子。太多的成人在传统的教育模式下，无暇接触自然，被来自书本的知识和对错判断占满，成为只会使用左脑的人。而心理学家研究发现：过度使用左脑的人不幸福。因为左脑只负责成功，右脑才提供美和喜悦感、使人体分泌与幸福有关的内啡肽。左脑说，你必须Doing才有意义；右脑则说，你只要Being就可以。 于是，强迫、焦虑、抑郁等心理疾病赶着趟儿地朝过度使用左脑的人们涌来。拥有一流的音响设备，听音乐时却满脑子想着左声道还是右声道；希望运动减压，运动起来却一心想赢而变得更加焦虑 于是，十余年来我一直在给科学家和世界500强企业的研发工程师们讲授右脑生存术，而右脑生存的最佳练习，是回归自然，心存敬畏、谦卑和感恩地承认：我们是和万事万物一样的存在。 我们是一样的存在当你与各种动物一起徒步在奇特旺，当你与雄鹰一起飞翔在鱼尾峰，当你捧起牛粪给桃树施肥，当奇朗村的孩子们视圆子如姐妹，当大大小小的营友因为大象的故事而落泪当你能够深刻地感受到这样的存在，许多心理困扰便会悄然离开，因为你找回了与自然的连结，而这份连结，可以提供终极的归属感，让你拥有安静生长的力量。 我们是一样的存在当你在杜巴广场被庙宇与鸟兽所环绕，当你在千年菩提树下看孩子们玩木头人游戏，当你抬头见到日月星辰，当你低头却依然撞到低矮的门框低矮的门框，随时在提醒着你问自己：谦卑够不够？柔软够不够？ 足够谦卑和柔软的时候，便有了更强的心理弹性，帮助人坦然面对人世间的各种压力、烦恼与不确定。 十六年前，我曾送给一位患轻度抑郁症的女孩一盆文竹，请她每天记录文竹的变化并定期与我分享。一年后，她不仅自己康复，而且也成了送文竹的人，因为小小的文竹让她对大自然的造化与生命力深怀敬畏与感恩。 森田疗法的创始人森田正马先生或许是最早将广义的自然教育与心理治疗完美结合的人。患者从卧床禁语到接触自然、手工劳作，慢慢体会到顺其自然、为所当为，于是，连顽固的强迫症也不再成为问题。 如今，越来越多的学者开始关注自然与人们身心健康之间的关联。 康奈尔大学环境心理学家的报告说：生活越贴近自然的孩子，在面临生活中的压力时会产生越少的心理负担。孩子的家庭周围自然环境越多，孩子就越少会出现多动、焦虑或消沉等行为。 挪威及瑞典的学者也针对学前儿童做了相关研究：两组学前儿童，一组每天在普通的游乐场玩耍，一组在有树木、岩石的自然环境中玩耍，他们每天玩耍的时间相同，一年之后，在自然环境中玩耍的孩子表现出更强的平衡能力及运动能力。 自然和人的身心健康之间，有着超乎我们想象的联系。 这两年，我在全国各地给家长们讲授如何培养心理健康的孩子。有一次在南方讲课，听到一个令人心碎落泪的故事：一对家境不富裕的夫妻，偷偷生了二胎又怕罚款，于是将孩子藏在家中四、五年，从未见过天日。等到终于敢把孩子放出来，才发现孩子有了非常严重的身心问题。 虽然大多故事不会这么极端，然而丧失与自然亲近本能的孩子却比比皆是。不少孩子对自然心怀恐惧而非敬畏，他们唯一熟悉的是各种电子设备，而这恰恰是父母们不经意间犯下的罪。博卡拉的一个清晨，我带着圆子在屋顶看日出。太阳出来那一刻，圆子和我一样激动，举着她自己的MINIIPAD不断地拍摄。我突然意识到，IPAD镜头里看到的日出和天边的日出完全不一样，而对一个小生命来说，静静地观看和体验日出的美，该是多么的难得和珍贵。知道错在自己，我立刻先收起手中的相机，蹲在她身边帮她慢慢放下IPAD，用肉眼凝视美丽的天空、看雪山被朝阳镀上一层暖暖的金色。 于是，从博卡拉前往加德满都的八小时长途车上，5岁圆子有了作诗的灵感。诗句像纷飞的花瓣随口就来，我只能凭借印象为她整理记录，虽然稚嫩，却是一个孩子送给大自然最真诚的感恩礼。 《欢乐的孩子走在青青的石板路》 作者：小圆子（自然名：小河） 小小的鱼儿游在静静的河水中 白白的云朵飘在蓝蓝的天空下 鲜艳的野花开在绿绿的田野里 轻轻的风吹过 把甜甜的花香送给我 远远地飞来一群小鸟好活泼 衔来种子五彩缤纷地飘落 落进温暖的土壤像做梦一样 欢乐的孩子唱着歌 走在青青的石板路上 小船儿轻轻地从湖面上划过 大象带我们去看小动物 高高的山里面藏着古老的树木 滑翔伞一个一个地落下 我们坐的车哐咚哐咚 我们住的小屋干干净净 我们在草地上玩1、2、3木头人 Aasta姐姐抱着我好舒服 欢乐的孩子唱着歌 走在青青的石板路 感谢活动主办方登龙自然教育所有有爱有使命的小伙伴们，感谢自然导师Tiger在《MR。树》中所写：愿我们的孩子们，在未来的精彩生命里，如MR。树般：不喧哗静寞生不纷争自成形！ 我想，这就是德国存在主义哲学家雅斯贝尔斯心中诗意而深邃的教育：教育的本质意味着：一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。 愿每位父母，都做一棵这样的树。 祝福大家：新年快乐！ 感谢登龙Tiger拍摄的Mr。树 版权声明：林紫心理堂所有专栏文章系林紫专家们原创。分享是美德和善行，我们乐意你的传播、转发、转载你所喜欢的文章。转载请注明：原文作者、内容来自微信公众号林紫心理堂（LINZI1998）
锻炼退步肌肉的方法现如今生活中很多人大家都比较注重，如何正确锻炼身体，尤其是不少人希望通过一些方式来锻炼出自己完美的肌肉，不想去健身房，想在家里轻松简单的练习，确实效果还是有一定障碍的，接下来的……直发虽清纯但韩式发尾内扣更有型首先一款就是齐刘海直发，配上精致的妆容，略显小清新，但是只要发尾微微的内扣，就显的优雅有气质。头顶明显的中分发际线，额前打造空气刘海，韩式的发尾内扣，一下子就将知性感衬托……情随事迁的故事【拼音】qngsushqin【成语故事】东晋时期，王羲之与当时的名士孙统、谢安等40人聚集在会稽山的兰亭饮酒作诗。王羲之特地把这次聚会写成《兰亭集序》：及其所之既倦，情随……漂完头发可以用洗发水洗吗漂完头发可以直接染吗漂完头发可以用洗发水洗吗漂完头发是可以用洗发水洗的，并且使用洗发水洗完了头发之后头发也变得柔顺的许多，也不会出现干枯和毛躁的情况发生了，并且头皮也不会出现有不适的情况发生……红楼梦里的大丫头们《红楼梦》里的大丫头红楼人物鸳鸯鸳鸯是《红楼梦》中的一个特殊人物，这是因为，她是荣国府的家生女儿，她的父母都是奴隶，她一生下来，就注定了做奴隶的命运。但由于她……法令纹是怎么形成的再不提早预防你就老了法令纹是怎么形成的自然原因：肌肤老化有的人是天生法令纹比较重，这是先天性的遗传决定的。但一般都是到了35岁以后，法令纹会慢慢加深。随着年龄增长，皮肤里的胶原蛋……澳洲玫瑰果油使用方法全能果油种超全用法都在这里澳洲玫瑰果油使用方法一、当作精华：晒后保养或熬夜修护大部分的小伙伴都拿玫瑰果油当精华。一般我们使用精华就是爽肤水以后擦拭。可是玫瑰果油如果也这么涂抹，就会很油，随后……秋冬口红色号推荐Hello马上要开学了小仙女们是不是心情不太好所以买只口红来填补下郁闷的心话不多说给你们献上秋冬的口红草单土橘色脏橘色南瓜色橘色，介于……三种爱让你重新评估现有爱情关系如果你觉得爱情捉摸不定，那是因为你不知道爱可以分为三种，它能让你重新衡量评估你目前与亲友家人及异性朋友的关系。Psy525。cn第一种爱，是假如式的爱我们之所以给予……仙女裙冬天也可以穿今年冬天必备之前夏天的时候很流行仙女裙，各种网纱各种蕾丝穿上就很好看，但是对于秋冬来说，并不是很适用，秋冬当做内搭就很美，所以春秋可单穿，冬天可做内搭。彼得潘领仙女裙：彼得潘领……爱情是一个故事读后感摘抄《爱情是一个故事》是一本由〔美〕罗伯特斯滕伯格著作，世界图书出版公司出版的平装图书，本书定价：39。00元，页数：246，特精心从网络上整理的一些读者的读后感，希望对大家能有帮……电话交换机如何设置众所周知，电话交换机是一种特殊用途的用户交换机。而许多机关团体以及中小企业单位都使用电话交换机，那么问题来了，电话交换机如何设置呢？下面我们一同前去了解下。电话交换机如何……