每个妈妈都想自己有个聪明懂事，乖巧的宝宝。但是，这恐怕可望而不可即吧！错了，其实保证充足的营养也是很有可能生一个聪明宝宝的。此外，妈妈的情绪也会左右到宝宝未来的聪明程度。科学地选择食物不仅有利于母体健康，更有利于胎儿发育。下面就为大家介绍一下有利于胎儿发育的食物吧。
　　最佳防呕吐食品：
　　呕吐为孕妇最难受的反应之一，会给孕妇带来相当大的痛苦。有没有防治的良策呢？美国营养学家推荐两种食品可担此任：一种是柠檬汁，另一种是油炸土豆片。
　　最佳保胎蔬菜：
　　蔬菜是孕妇必吃食品之一，其中菠菜尤其值得一吃。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100g菠菜的叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、沅脑等神经系统畸形之害。专家因此主张怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量B族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。
　　但是菠菜含草酸也多，而草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收，消除此弊端的办法是先将菠菜倒入开水中焯一下，则大部分草酸即可被破坏掉，吃起来就安全了。
　　聪明的宝宝拥有好视力，耳聪目明说的就是这个道理。宝宝的智力发育和大脑发育关系密切。专家研究证实，出生后给宝宝补充高水平DHA，并持续至1岁，有助宝宝从小拥有更好的视敏度，为更好的智力发育打下基础。作为父母的你，为宝宝智力开启做好准备了吗？
　　以上就是有利于胎儿发育的食物介绍，如果你对怎样确定胎儿的健康等有关孕妇分娩方面的知识还有疑问，请继续关注本站胎儿健康安全常识栏目。

巧答算术题张明接到儿子的数学老师的电话，老师要他去学校一趟，张明心想儿子连累了自己。老师说：你的儿子太懒了，十道计算题，他把答案全写成1。张明看完儿子做的题目，突然笑了，说：……二货频现爆糗不断1、一朋友（女）是开蛋糕店的，昨天来了一个小伙，让她在做蛋糕的时候把戒指藏到蛋糕里，给女友一个惊喜。今天小伙又来了，脾气非常暴躁一到店里就拍桌子：我让你藏的戒指去哪里了，……哈特谢普苏特复原图哈特谢普苏特女王简介说起古埃及的法老，这是古埃及文化当中最为迷人的一部分。法老的地位仅次于神，有时候还会被尊称为众神。在古埃及的艺术作品当中，有着很多东西都是为了纪念法老而设计的。法老备受埃及人民……设计总监关于打造产品的四大首要考虑因素本文作者JulieZhuo，Facebook产品设计总监。我最近在TNWEurope（TheNextWeb欧洲大会）做了一次演讲，介绍了我们在facebook开发产品时所……怎样洗头发柔顺不干燥aclasstaghrefwiki10625IF3pMcg93。html头发a干燥不柔顺很是烦恼，那么怎样洗头发柔顺不干燥？请看下文。操作方法01：hr洗头发之前先……无花果干怎么制作aclasstaghrefwiki10972dIf9GVtcYPo2。html无花果a干怎么制作呢？今天小编为大家讲解一下。操作方法01：hr去果园采摘新鲜，发紫，……恋恋红茶情每当餐厅侍者问我：先生，您要咖啡或是红茶？我几乎都是毫不考虑地点叫后者。如此选择，与其说我喜欢茶的味道，还不如说我更喜欢喝茶时的气氛与感觉，以及因为红茶，所让我联想到很是……中学数学教师个人工作总结第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：中学数学教师个人工作总结第二篇：中学数学教师个人工作总结第三篇：中学数学教师个人工作总结第四篇：中学数学教师个人工作总结第五……县人社局党建上半年工作总结上半年，在县委、县政府的正确领导下，局党委一班人坚持以加强党的基层组织建设和党员干部队伍建设为基础，切实履行党委书记抓党建工作第一责任人的职责，团结局党委班子，在人社系统广大党……学校党办校办个人工作总结思想工作总结一、加强学习，坚定信念，努力提高综合素质我能够坚持以马列主义、毛泽东思想、中国特色社会主义理论、党的十八大，十八届三中、四中、五中、六中全会精神和习总书……全国爱眼日的活动总结前言：2021全国爱眼日的活动总结为好范文网的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。那我们知道有……让红色资源活起来红色，是国企最鲜亮的底色。红色基因，是国企实现高质量发展的重要力量源泉，是国企姓党的集中体现。红色资源，是国企红色基因的有机载体，是国企宝贵的历史遗产。传承国企红色基因，就要用……