孕期旅行有哪些注意事项

　　现在，您怀孕了，并且正在出国旅行。不用说，对此每个人都有不同的意见。幸运的是，怀孕不是疾病，而且不会与旅行这件事互相排斥，下面本站为大家介绍孕期旅行有哪些注意事项。
　　出发之前
　　您知道吗？孕中期（第18周24周）是最佳的旅游时间。在孕早期时，孕妇会产生疲倦感，胎儿的生存能力也还没有形成。24周后，孕妇出游会使早产的风险增加，因此您需要更加小心。在您出发之前，请记住：
　　1）听取您的产科医生的意见。如果您是高危妊娠，如多胎妊娠，像出游这样奔波的事情可能不是一个好主意。
　　2）如果您的产科医生同意您的出游，请记得索要医疗证明。关于孕妇的航班规定，不是所有航空公司的规则都一样的，特别是在国际航班：例如，如果孕期超过32周，有的航班是需要医生的证明信，而有的航空公司却只需要36周期以上的证明。出发前，打电话咨询您所乘坐的航空公司，看您的回程航班是否会有影响！
　　3）确保您的保险单没有将怀孕情况排除在外，并且记得随身携带医生的电话号码。
　　去哪里
　　您知道吗？没有一种运输方式或目的地是真的绝对禁止孕妇的但仍然有一些您需要避免的事情。例如：
　　1）高海拔地区（指超过3000米的地方）。但是，我们也需要理智一些您不会真的打算攀登乞力马扎罗山吧？
　　2）非常炎热的国家。炎热的天气对孕妇来说会是常人双倍的不舒服感。
　　3）无法获得医疗照顾的地方。确保您在预订机票前，了解清楚目的地当地的医疗卫生系统（您的保险公司在这应该能方便得提供帮助）。
　　4）骑车，这类运动显然有着更大的风险。
　　5）在地形崎岖不平的地方进行公路旅行（面包车或小型汽车）。超过4小时的车程对孕妇也不是一个好主意。
　　6）综上所述：不要选择去一些您容易感到疲劳的地方（无论是因为气候原因或身体的要求），不要去需要接种不适合孕妇的疫苗的国家，或有疟疾的风险的地方（参见以下两段）。
　　哪种疫苗接种适合孕妇？
　　您知道吗？有些疫苗接种是不适合孕妇的。关于疫苗接种的规则是非常复杂的，但一般来说，有以下事项需要注意：
　　1）通用类疫苗接种，如破伤风和乙肝都没有问题，实际上，如果您超过10年没有打过加强针，这类的疫苗接种是值得建议的。
　　2）减毒活疫苗（麻疹，风疹，腮腺炎，口服脊髓灰质炎疫苗）是不适合孕妇的，特别是在怀孕的前三个月期间。
　　3）黄热病疫苗接种只允许在少数非常特殊的情况下使用：绝对必要之时（根据世界卫生组织只有在极大而不可避免的暴露风险情况下接种），从怀孕第六个月起，如果需要，需要到给予批准的中心接种，并记录在疫苗接种证书上。换句话说，除了在紧急情况下，不要去一个疾病正流行的地区。
　　关于疟疾
　　您知道吗？疟疾是对孕妇而言最危险的传染病。因此，除了在不可抗力的情况下，不要去一个有感染疟疾风险的国家。如果您真的不能推迟您的旅程，您应该知道：
　　1）物理方式是预防的主要方式（蚊帐，驱虫剂，覆盖好皮肤），并每日服用由医生开具处方的药物。
　　2）警告：一些驱虫剂和抗疟疾药物不应在怀孕期间使用，所以一定要与您的医生讨论该问题。
　　旅程期间
　　您知道吗？即使当您怀孕了，在驾车时戴上安全带是绝对必要的。事实上，当您怀孕时这样做更有必要。当然，它可能不是很舒服，但安全带（把它放在您的肚子下面）会保护您和您的宝宝。至于其他运输方式，这里也有一些提示：
　　1）长途飞行可能会让您的腿和脚不舒服（如果您怀孕了，不可避免地会感到座椅更窄）。多喝水，穿飞行袜子，尽可能多站起来走走。
　　2）不要搬过重的行李如果您真的要携带一个重的行李箱，得带上一个人与您一同出游。
　　3）到达目的地时，不要参加极限运动，如深海潜水或滑水。
　　最后同样重要的是，不要忘了最重要的规则：如果您感到不舒服，不要等到回家再去看医生。孕妇在旅游的时候还要掌握在旅游景区需要注意哪些安全隐患，这样才会更好的保护自己还胎儿，想要了解更多的景区安全知识请到本站。