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叛逆少年变形记第十九章

  第十九章:
  余江妈妈来接他的时候,我亲自送他们出了大门,返回来的时候,杨建飞咧着嘴朝我笑。他一定是有高兴的事值得庆祝,没想到他反过来说:胡老师,恭喜你。
  啊?我郁闷了。
  啊什么?故作谦虚吗?杨建飞说,恭喜你又成功地让一个家庭重拾温馨。
  哪里哪里,要他们是真的发自内心感悟亲情,才是真正的成功,先别给我戴高帽子。
  谦虚。杨建飞照着我的肩膀就是一锤,孙悟空再桀骜不羁,也要臣服于唐长老的紧箍咒。看来,你的那些大道理还是起作用了。
  杨老师,讲臣服就不对了,在自我意识中改变,才是真正的成长。如果我的教育能让孩子们有所改变,我还要感谢他们呢。不但如此,我还要感谢我自己,在他们成长的同时,我同样在成长。
  刚夸你几句,获奖感言都开始讲了,那我提前祝你心想事成,也祝愿所有的家庭幸福美满。
  哟,离过年还早着呢,祝福提前来了,借您吉言,谢谢了杨老师。我打趣说。
  那个,杨建飞打着官腔,那个,罗子溪,实在令人刮目相看啊,秀气得跟个小姑娘似的,我还担心他受不了艰苦的训练,殊不知,他的毅力让我刮目相看。我还知道,是你唐长老式的碎碎念让他重拾信心,才满怀决心继续学习,他画画的功底深厚,还给我画了一幅肖像,惟妙惟肖啊,想看吧?
  三人行,必有我师,我只是充当一个出谋划策的角色,最好的老师才是他们的家长,还有,我真庆幸当初遇到您。
  还提这个干嘛?现在,你是文我是武,文武结合,共创未来!杨建飞爽朗地笑着。我紧握他的手,豪气掷地有声:好,文武结合,共创未来!
  究竟罗子溪是怎样优秀,才引起杨建飞的关注?我倒要探探究竟。这两天我一直在为余江的事苦恼,没有关注罗子溪的情况,心里不禁内疚,像种一棵树苗在田野,不浇水,空有期盼,它是不会长成参天大树的。
  育人就要像种庄稼那样,浇水,施肥,除草,才会有收获。
  罗子溪的改变已经令我很满意了,不过无论他改变的程度如何,需要跟进。也不枉我付出一番心血。
  次日早晨,我溜达在操场,放眼望去,篮球场上,欧乐乐和武凌浩的身影格外显眼,吸引我的是他们的友谊,貌似武凌浩摔倒了,欧乐乐奔跑过去把他搀扶起来,还递上一块毛巾。走近后才知道,他们两个在组织一场篮球赛,据我所知,从上个星期开始,他们会利用星期天这个休息日进行一场篮球友谊赛。更新鲜的是,罗子溪和彭怡然也在其中,打篮球是最消耗体力的运动,我还担心罗子溪的小身板吃不消呢。看他体力充沛奔跑,远距离投篮成功,我不由得拍手叫好。
  还真是小身板蕴含大能量。
  我担心的还是彭怡然,看他带动着圆滚滚的身体在球场上滚动,真为他捏把汗。他的手甚至连篮球都触摸不到,更不用说投篮了,他只是跟随着别人奔跑的节奏在球场上来回跑动,截球的动作像锻炼身体一样滑稽。每次回头我都能看到他脸上的痛苦。
  彭怡然减肥的重担还是我来挑吧,我只想让他享受健康的生活,彻底摆脱亚健康状态。
  至于罗子溪,他在锻炼的时候我就领教了他的体能,臂力还真不是盖的,难怪杨建飞会惊讶。不过不光杨建飞惊讶,我也惊讶地发现,罗子溪的身体健壮了不少,貌似身高也有了变化。再也不是刚来的时候那样虚弱,我的印象中他是一脸苍白,手无缚鸡之力的柔弱少年。
  彭怡然该减肥了。一个声音在我身后突兀地响起,我回头,发现杨建飞不知道什么时候来了。
  是呀,我说,真该减肥了,前段时间我们努力过,也许是方法不对,他很痛苦。
  减肥从来就不轻松,陪练的痛苦,减肥的更痛苦,并不在于方法对不对。杨建飞有板有眼说着,他这是虚胖,只要他肯下决心,结果还是很乐观的。
  杨老师,您有办法?我欣喜,像是我在减肥似的。杨建飞一眼看穿我的心思,笑了:急什么?好像是你减肥似的。
  杨老师,您有什么好办法?我一本正经问道,传授给我。
  模特体型训练法,比站军姿稍微好一点,要不要体验一下?
  不要,站军姿的训练我可是体会过,再说,我这身材还用减肥?我奸笑。杨建飞说:好了,彭怡然减肥的事情就交给我了,我保证能让他在短时间内减掉大肚腩。
  杨建飞胸有成竹,我相信他的本事,只是,重点还是彭怡然,不过,只要是在他们敬爱的杨教官的眼皮子底下,他再痛苦也不敢哀嚎。
  杨建飞指了指奔跑的罗子溪,说:看到没,罗子溪就是最好的榜样,单杠练得杠杠的,臂力不错。看看,还是那个柔弱小书生吗?
  我颔首:不错,一靠指导,二靠意志。但愿暑假结束,他依然保持这种积极乐观的状态。
  这就是文武结合的成果。杨建飞的目光随着罗子溪的身影移动,他的说法是肯定的。
  杨建飞的作风一向是雷厉风行,说到做到,下午刚有点时间,就和彭怡然勾肩搭背聊着天,征得彭怡然的同意后,减肥计划正式开始。
  正如杨建飞所说的那样,模特形体训练是件很辛苦的事,只见彭怡然换上训练服,被杨建飞安排在一面墙边,让他整个人光着脚丫背对着墙,两个脚后跟并拢,整个腿部紧贴着墙,这样的站姿一直保持着,刚开始彭怡然还喜滋滋地站在那里,慢慢地,他开始有些坚持不住了,身子开始摇晃,杨建飞严肃的眼神射过去,他慌忙站直身子,我在门边看着,他把求助的目光投向我,不料我翘起嘴角,做了个拜拜的手势,准备溜之大吉。
  胡老师,一起来吧。杨建飞叫住我,我回头,他已经靠着墙根,身姿挺拔,看着我,目光锐利。
  好啊。我轻描淡写说着,走过去,学着杨建飞的样子站在墙根。
  才站了几分钟,我的双腿开始麻木,身体开始摇晃,杨建飞身体雷打不动,用命令的口吻说:保持站姿!站姿准确,能起到拉伸肌肉的作用,随心所欲,骨骼移位就不好纠正了,胡老师,你的颈椎病就是不良习惯造成的,不要光听我讲,注意抬头挺胸。
  咦?他怎么知道我得过颈椎病?
  我郁闷了。
  你时常头疼,回头会头晕,就是颈椎病的症状。杨建飞朗声说。
  什么情况?
  我惊讶,他竟然知道我的这些小毛病!
  好吧,我承认我会时常会头疼,脖子酸痛。而且还去过医院。
  请不要在我面前簌簌发抖!站好,脚后跟继续并拢!抬头挺胸收腹!坚持三十分钟。杨建飞声音不高,但语气有着不容抗拒的力量,我像个小学生,赶紧照做。
  好艰难啊!我的两条腿几乎失去了知觉,身体摇摇欲坠,再看彭怡然,脸憋出了猪肝色,大汗淋漓。杨建飞则保持站姿,闭目养神。
  我和彭怡然就这样保持一个动作,动也不敢动。眼睛直勾勾地盯着对面墙上的表,要是在平时,躺在被窝里,半个小时很快就过去了。可是现在,秒针和分针仿佛无精打采慢慢挪着,漫长的半个小时这才慢吞吞地过去。
  好,稍微休息一下。杨建飞睁开眼,呼出一口气,他的话音刚落,我和彭怡然慌忙离开墙壁,不顾杨建飞绷紧的脸,坐到地上,揉着僵硬的小腿。刚坐了不到五分钟,杨建飞又说:训练开始!靠墙站好。我和彭怡然急忙从地上爬起来,紧贴着墙,保持刚才的站姿。
  好,现在,深呼吸,腰部以上可以离开墙,腿不要动,腿保持贴墙的姿态,腰部以上离开墙,用力吸气,弯腰60度,60度!这样才是60度!杨建飞亲自示范,我快要坚持不住,可又不敢放松,照着他的动作做。
  好,这个动作保持三十分钟。杨建飞说。
  这时,彭怡然发出一声沉闷的哀嚎,杨建飞一个眼神又打消了他企图停下来的小期盼。
  又是三十分钟!彭怡然向往的减肥梦快要在这黑色三十分钟里破碎。更要命的是,我还跟着受罪!更要命的是!杨建飞拿了一张纸过来,说:双腿夹住,坚持三十分中钟,纸一旦掉落,再加三十分钟。说完不顾我们哀求的眼神,坚决要我们把三十分钟坚持下来。
  我的个乖乖,要命的黑色三十分钟。彭怡然连连叫苦。
  两小时的训练下来,我的的腿已经不听使唤了,再看彭怡然,坐在地上全身都在哆嗦,训练完成后杨建飞接了个电话就出去了,彭怡然的第一件事就是和我诉苦。
  胡老师,我再不要暴饮暴食了,我还是接受武凌浩的减肥方法吧,杨教官的方法太难了,太痛苦了,这才是地狱级折磨呀,我感觉我的腿已经不存在了。
  坚持几天就习惯了,刚开始都是这样的,听杨老师说,他当兵的时候,训练的过程比这个还艰辛好几倍。
  我的腿也不听使唤,安慰彭怡然纯属自欺欺人,我要是也喊累,就是给彭怡然放弃的理由。
  武凌浩从门边走过,彭怡然正扶着墙企图站起来,看到他,赶紧叫他:武凌浩,快来扶我一把,我站不起来了。
  武凌浩靠在墙上,扯嘴一笑,说:你什么时候才会学着长大?又不是幼儿园的小朋友,自己站起来走回食堂去,好像今天又多了一样你最爱的美食,大闸蟹。
  要是在平时,彭怡然听到大闸蟹这样的美食,肯定会两眼放光,垂涎三尺,跑得比谁都快。现在不同了,站都站不起来,哪有心思吃大闸蟹?只能望蟹兴叹。
  好啦,我投降,我自己起来。彭怡然撇撇嘴,扶着墙,挣扎了半天才站起来。
  胡老师,您的腿怎么了?我来扶您起来。武凌浩跑过来,就要扶我,我本来想站起来的,又不想让他们看到我双腿打颤的狼狈相,索性双腿一盘,说:我不起来,我刚坐下,在练瑜伽呢。
  这大概就是传说中的死要面子活受罪吧?
  等武凌浩和彭怡然出去后,我急忙揉着腿,疼得龇牙咧嘴,在心里憋了半天的话方能一吐为快:哎呀,我的腿。
  我挣扎着站起来,去了办公室,跌到沙发上就不想起来,杨建飞拿着报纸优哉游哉的样子还真让我羡慕,我歇了一会才说:杨老师,没想到减肥这么辛苦,我们在逼彭怡然减肥的时候,根本没有考虑他的感受,是您给我上了一堂意义深刻的课。
  杨建飞放下手里的报纸,泡了一杯茶递到我手中,说:彭怡然才开始就要放弃吗?这可不是真的要减肥,和他说说,刚开始就很辛苦,坚持几天就轻松多了,最好坚持一个星期能习惯。
  一个星期?!我差点被水呛到,三十分钟他都嫌它漫长,你不知道,我和他一样,现在看到墙就腿哆嗦。
  什么事都总有个过程,慢慢就习惯了。遇到困难就知道逃避,什么时候才能做自己想要的自己?杨建飞说得有板有眼,我一脸疲惫,配合似的竖起大拇指。
  必须告诉他,贵在坚持。杨建飞的目光又重新回到报纸上。
  我喝了一口茶,说:杨老师,我发现您不简单,和我才共事多长时间啊?都学会了我的碎碎念,好吧,您才高八斗,今后总避免不了要听你的一番大道理。不过,话说回来,这种减肥方式太猛,彭怡然需要几句安慰的话,我这就去找他谈谈。
  好吧,胡老师,你就跟他说,彭怡然,彭宝贝,这种减肥方式太残酷了,什么减肥不减肥的?咱才不要减肥,咱每天该吃吃,该喝喝,舒服一天是一天,什么毅力不毅力的,咱干脆连学习都不要继续了。将来没钱花了,饿了,垃圾桶里有的是吃的。
  这样的安慰满意吗?
  杨建飞没好气地说完,白了我一眼,回到办公桌旁,又说,反正,我们就知道领工资就行了,他们要怎样都行,改不改变又有什么关系?你去给彭怡然说的时候,尽量表现得吊儿郎当的,免得认真练习累坏了身体,你说是不是?
  我被杨建飞说得脸红一阵白一阵,嘟囔着:明白了,我好好在这里待着,我叫他好好坚持就是了,不带这么发火的,我也不会去埋汰人家。
  你有东北朋友吧?满嘴东北话。杨建飞笑了下,脸色一沉,说,告诉他,每天老老实实在墙根站好就是了,站立的要领领会了吗?
  要领?我默默的摸了下后脑,走到墙根,模拟刚才的站姿。
  这时,领导走进来,看到直挺挺地站在墙边的我,不由得皱起眉头,郁闷地看了看杨建飞,又看了看我,问道:胡老师怎么了?体会罚站的滋味?
  我窘迫得脸都红了,忍不住笑出声来,身子一晃,离开了墙壁。
  哪里,领导您不知道,胡老师颈椎移位,脊椎也不正,他在进行脊椎康复训练呢。
  哦?要不要去医院看看?胡老师,我准你的假,去看看,别小病拖成大病。领导一改往日的严肃,慈祥起来还是那么可亲。
  看过了,不碍事,就是平时注意生活习惯就行。我说。
  那就好,尽量多注意休息。领导拿了一个文件夹又出去了。
  看来,还得对你加强训练,一点定力都没有。杨建飞扶了我一把,把我扶到沙发上坐好,你的X光片我看到了,颈椎有两节移位,脊椎正朝S形的趋势发展。你又经常垂头,会影响血液循环,注意点为好,我没猜错的话,你少年时期的坐姿出了问题。
  这就是您连我一起训练的目的,我突然好感动,谢谢杨老师。
  坚持下来后,该谢谢你自己。
  您还真说对了,我十几岁的时候,就是怎样坐着舒服就怎样坐,我妈纠正了好几回,我当时是怀着抵触心理嘴上敷衍,我妈走开后,该怎么坐还是按照我的想法来
  还好意思说你的光荣事迹,这就叫不听老人言吃亏在眼前,没等我说完,杨建飞打断我的话,光荣吗你认为?
  我仿佛又看到了十年前见到杨建飞的情景,那个脸阴沉得跟布满乌云的天空一样的,看得我心里直发颤。
  杨教官,我知错了,笑一笑,我连连求饶,包公在世的即视感,全程黑脸,好吓人。
  杨建飞指着我一脸无奈,正要开训,幸好我的电话铃声救了我。
  我接通电话,听着对方的话连连称是,喜笑颜开。杨建飞坐在对面,喝着茶,眼睛盯着我,满脸疑惑。
  等我挂了电话,他才问我:什么事把你高兴成那样?喜从天降?
  是呀,大喜,我故弄玄虚,可喜可贺。
  懒得和你在这里卖关子,领导安排了,沈复兴教授明天要莅临本机构,杨建飞眯眼看我,神色严肃,安排你发的邀请函都发了吧?
  当然,我都发了,只是,余江的妈妈不能来。我老实交待。杨建飞看着我,问道:为什么?不过,不管什么原因,务必要把所有家长都请来。还有,你说的什么可喜可贺的事情,不告诉我也罢。说着就往外走。
  其实,就是余江的妈妈要带他出门旅游,请了一星期假,我跟在杨建飞身后,这就是可喜可贺的事情,刚刚就是余江妈妈给我打的电话。
  我就知道你憋不住,不过,这个确实令人高兴,母子二人冰释前嫌的机会就在这里,但愿回来的是一个崭新的余江。杨建飞蹭蹭蹭几下下了楼,我抬腿就要下楼,小腿一阵抽筋,我扶着墙返回办公室,暂时休息一下。
  杨建飞又返回来,站在门口看着我:胡老师,干嘛不走?
  去哪里?我郁闷。
  刘岩的父母来了,在会客厅,领导都去了,我们也应该去招待一下不是?
  啊?这么快就知道刘岩想要逃离这里的事?我毫不夸张地张大嘴,看来他父母对他的关心还是挺积极的。
  我通知的,杨建飞说,不想放弃对孩子的教育,就得先从父母那里沟通开始。这不,我打了电话,他们今天才有空过来,走吧,他们也想知道孩子的表现。
  好。我站起来,迈着酸痛的腿就出了门,跟着杨建飞下了楼,他走得很快,我努力跟着他的步伐。
  刘岩也在吗?我对着杨建飞的背影问道,他要是在的话
  他一定会在,他必须在场,我要让他知道他犯了错。杨建飞完全忽略了我的感受,健步如飞,我努力跟上他的步伐,叫住他:杨老师,等一下。
  杨建飞回头看我:怎么了?
  那个,当着家长的面,给刘岩一个台阶下,孩子脸皮薄,别打击了他的自尊心,教育这方面急不得,不是我们每个人批评几句就管用的,我们说了,刘岩他接受才是关键。
  嗯,采纳了。杨建飞回过头去,果断踏进会客厅的大门。

跑步能够增强性能力吗跑步,是我们生活中比较常见并且随时可以做的一种锻炼方法。锻炼不仅对我们的健康有较大的益处,甚至对男性的性能力的增强也是有一定的益处的。可能很多人对于跑步能够增强性能力吗存在着一……日记2012。7。5晴今天上班和往常一样。没有什么事情。自己给自己找了些事情做。1。记忆了英语口语:51条其中:算了:forgetit当心:watchout有什么……职场心理你做好升职的准备了吗华夏很多时候,你没有晋升,不是因为你能力不够,而是因为你并没有为此做足充分的准备我们公司每年都有一次公开竞聘,流程是自己报名或领导指定,当事人小范围做一次述职演讲,演讲内……呵有限的缘分你与我又能如何写在前面:人与人的缘分是有限的,有的可以是一辈子,有的几年,有的几个月,有的也就是擦肩而过。所以离开了,不是因为我们没有感情了,而是缘分到期了。天下没有不散的宴席,有聚就……我念卿安五月的江南,阴雨连绵,阳光不被云层所渗透。独来独往的江湖,也只有一马一剑伴我走过。那时我束发肃脸,着一黑装,利落的仅仅像一把利剑,锋利伤人。而你散发披肩,不羁散漫,举杯空对月。……年韩国减龄发型轻松减龄清纯甜美韩国减龄发型一清新灵动的空气感刘海是减龄的发型之一,搭配上清新低调的褐色染发发色与中短发内扣的波波头完美的结合,可爱活泼,韩国减龄发型二时尚的棕色发色与长卷发……孔雀的眼睛为什么是红的孔雀在林中找了一块地方筑巢生蛋,小孔雀孵出来后,孔雀妈妈非常兴奋。没过两天,狐狸发现了孔雀的窝,准备把孔雀一家大小吃掉。孔雀妈妈想了一个计策,她故意恭维狐狸:噢,你是森林……感恩的王子很久以前有个黄金国,黄金国国王在森林里迷了路,怎么也找不到出路。他沿着林中一条似乎是出路的小路走着,遇到一个人朝他走来。陌生人问他:朋友,你在这里干什么呀?天马上就黑了,……好听的女生昵称女生名字最新版一、与你二、杂念三、浅兮四、爱惜五、厌世六、盼南七、琉羽八、君赋九、隐匿十、栀海十一、葬嬡十二、冰泪十三……美容液是精华液吗美容液不是精华液。美容液比较稀薄,多以液状为主。精华液比较黏稠,有水剂和油剂两种;具有去除肌肤老化角质,起到高效保湿、收敛控油和祛斑美白的作用。而精华液可以起到防衰老、抗……娇兰圣诞限量口红像蜜一样想吃的唇蜜你见过吗娇兰2015圣诞限量彩妆Guerlain娇兰这次的2015圣诞限定产品包含了唇膏、修容粉和彩妆盘,皆是华丽光鲜啊大家先来目睹一下娇兰圣诞彩妆系列的风采吧!今天来试一……送给所有活法不同的人选择适合自己的活法01hr有些事想开了,你就会明白:在这个世界上,你就是你,你痛,痛你自己,你累,累你自己,就算有人同情你,那又怎样,最后收拾残局的,还是要靠你自己。记住:有些人你可……
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