测一测你是否有癌症性格

　　什么是癌症性格？
　　现代心理卫生学最早在上世纪80年代提出，情绪常压抑、抑郁的人（性格表现为害怕竞争、逆来顺受、有气往肚子里咽、爱生闷气）患癌症的几率远远高于其他性格类型的人。
　　癌症性格有哪些特征？
　　人际关系困难
　　有事爱闷在心里，压抑自己，封闭自己，不寻求帮助，给人的感觉往往是孤傲不易接近；
　　自我要求高
　　也就是所谓的完美主义者，他们对自己和对别人都很苛刻，所以经常对事情和人感到不满意；
　　抗挫折能力差
　　容易吸收消极情绪，表现为长吁短叹等。
　　测一测
　　你有没有癌症性格？
　　选择你认为符合的选项，记住你的答案。本测试来自英国心理学家劳伦斯莱森。
　　1你强烈愤怒时，能否把它表达出来？
　　是否
　　2你是否不管出了什么事都尽可能把事情做好，连怨言也没有？
　　是否
　　3你是不是认为自己是个可爱的人？
　　是否
　　4你是否很多时候都觉得自己没价值？是否常感到孤独、被排斥？
　　是否
　　5你是否正在全力做你想做的事？你满意你的社交关系吗？你对常能发挥潜力相当乐观吗？
　　是否
　　6若有人告诉你，你只能再活6个月，你会不会把手头的事继续下去？
　　是否
　　7若有人告诉你，你的病已到晚期，你是否有种解脱感？
　　是否
　　测试答案：理想的答案
　　是；否；是；否；是；是；否。
　　若你的回答有3个以上与上述答案相反，就说明你具有癌症性格。
　　专家提醒
　　上述癌症性格测试仅供参考，通过量表，看自己在情绪表达、自我认识、情绪压力方面是否存在这些问题，实际以专业医疗检查为准。
　　癌症性格真的致癌吗？
　　有一定影响！多年中医临床经验发现，60～80的癌症病人都有性格内向、平时和家里人沟通少、爱生闷气等特质。中医上讲，癌症主要是因为肝气不舒、气滞血瘀、毒邪内生、日久成块造成的。
　　因此，这种容易压抑的性格对肝癌、胆囊癌和乳腺癌的影响更大，因为这些器官都有一部分属于肝经。
　　1、情绪也与癌症有关
　　除了癌症性格，还应该关注情绪，我们经常看到的癌症病人暴躁、狭隘、易怒等消极情绪，这样的精神状态对康复百害而无一利。
　　此外，癌症的发病因素是多方面的，除了与遗传基因、环境、生活方式以及饮食结构等有比较直接的联系，情绪垃圾会对患癌有一定的推波助澜作用。
　　情绪淤积易致病
　　癌症性格更多的是指情绪的淤积，并不是外向或者内向的性格。有些人外表看起来很开朗，但内心却过于看重别人对的看法，自我要求太高，自我评价太低；有些人虽然内向，却能自娱自乐，无不良情绪淤积，这样的内向性格对健康并没不利影响。
　　相比之下，不良情绪、不良精神状态对健康的影响很直接。相关论文资料显示，在各地不同的对照组研究数据中，不良情绪下患癌几率要比普通情况高出24倍。心理学上有数据显示，70的肿瘤病人在发病前很长一段时间都有心情抑郁的状况。
　　情绪致癌，也可治癌
　　性格对于癌症治疗的意义，更大于预防的意义。情绪垃圾虽影响健康，但保持良好的心境，却可以治癌的心理、情绪直接影响到人体的免疫力，从某种程度上来讲，心理作用对治疗甚至是决定性的。
　　临床经验显示，组织抗癌俱乐部、了解抗癌明星故事等，让病友们互相鼓励，消除负面情绪，乐观面对病症，对癌症都有非常好的治疗效果。
　　2、如何清理情绪垃圾？
　　性格内向的人，最需要的是建立一个社会支持系统，如有两三个可以让你倾诉的好友或者家人；追求完美的人，要学会欣赏自己，宽容别人，把标准降低；容易消极的人应该学会得失的转换，就是常说的塞翁失马，焉知非福。
　　要注意情绪的高压锅，气压高时一定要学会放气，可以多做深呼吸、到空旷的地方大喊、出去旅游等。
　　作者简介：
　　杨刚贤
　　已帮助过
　　136人
　　入驻年限
　　13。4年
　　预约咨询
　　私聊