种奇怪的恐惧症

　　10、纸类恐惧症
　　如果你对纸类有着不合理的恐惧症，那么你和演员MeganFox一样。她害怕干燥的纸，不过并非所有的纸类恐惧症患者都承受着与她一样的恐惧。有些可能害怕触碰纸类，而有些可能害怕湿哒哒的纸或者害怕一片空白的纸等纸张呈现形式。
　　害怕纸制品这种渗透我们生活的物品会给生活带来极大不便，治疗方法包括学会应对技巧并结合认知行为疗法进行钝化，如果必要的话服用抗抑郁药。另外患者还需要一个电子阅读器。
　　9、年轻人恐惧症
　　也许老年人对着小孩子大吼让他们离开他的草坪是出于年轻人恐惧症，这种恐惧症源于青少年时期的恐惧或厌恶。有些患有年轻人恐惧症的人会避免、偏执、排斥甚至歧视年轻人。治疗这种恐惧症可能需要结合策略进行，包括与治疗师讨论问题的根源并找到克服恐惧的方法。
　　8、诗歌恐惧症
　　十四行诗会令你汗流浃背吗？三行俳句诗会让你产生藏起来的冲动吗？如果一首五行打油诗令你慌张并想要找到最近的出口，那么你可能患有诗歌恐惧症。
　　这种恐惧症的根源极难确定，可能是我们被动了解这种文学艺术的方法不对。我们害怕可能是因为我们担心自己无法了解其内涵。诗歌不过是一种文学体裁罢了，与它和平共处没有那么难，诗歌也不一定要高雅。
　　7、呕吐物恐惧症
　　恐惧症很常见，但你很少听人们提到这些，为何？因为人们不想与人讨论他们的呕吐物恐惧症。
　　患有这种恐惧症的人害怕生病，且通常会避开会令他们肠胃不适的情况。他们可能会避开别人准备的食物或避开特定食物，因为他们害怕食物中有毒。女性患者可能会避免怀孕因为她们害怕孕吐带来的呕吐物。他们也害怕听到、看到或者照顾生病的人。
　　这种情况通常植根于患者幼时的创伤性经历。认知行为疗法可以帮助患者学会应对机制，如果恐惧引发了恐慌症，药物可能会帮到患者。
　　6、睡眠恐惧症
　　晚上睡得香对心理和身体健康非常重要。但美国人却经常得不到充足的睡眠。更糟糕的是，还有人患有睡眠恐惧症。这种恐惧症的治疗方法同别的一样，需找出根源所在。比起安眠药，认知行为疗法可能会对你的恐惧症有所帮助，移除睡眠给你带来的负面影响。
　　5、下巴恐惧症
　　这种恐惧症患者并非担心自己长出双下巴，他们只是害怕触碰这个身体部位，不论这个部位属于他们自己还是属于别人。幸运的是，谈话疗法、暴露疗法和药物能够帮助病人克服大部分恐惧。
　　4、颜色恐惧症
　　患有这种恐惧症的人生活简直天翻地覆，想象一下生活在没有颜色的世界是什么感觉。颜色恐惧症患者可能会害怕所有颜色或者仅害怕几种颜色，但也有特定的名称来形容具体颜色恐惧症患，比如xanthophobia是黄色恐惧症，leukophobia是白色恐惧症，erythrophobia是红色恐惧症，melanophobia是黑色恐惧症，porphyrophobia是紫色恐惧症。
　　3、镜子恐惧症
　　这种恐惧症患者害怕照镜子或者看到自己的镜像，该恐惧症可能植根于迷信，比如害怕打碎镜子以致招来厄运。唯一确定的是自恋狂不会患有这种恐惧症。
　　2、工作恐惧症
　　我们许多人都曾白日做梦，希望能患有这种奇怪的恐惧症。这种恐惧症患者身处办公室或者要工作时会极度焦虑。它也有可能是几种恐惧症的综合，比如害怕在公众场所演讲、害怕被人群环绕和害怕失败。认知行为疗法、暴露在工作场所并加以药物辅助可能会降低恐惧者的敏感性。
　　1、害怕恐惧症
　　害怕对于我们的生存至关重要，这是一种自主的生理反应。害怕恐惧症即对害怕的恐惧。这是一种害怕造成心跳加速、恐慌和社会隔离的夸大反应。
　　本文译自howstuffworks，由译者肌肉桃基于创作共用协议（BYNC）发布。