Q：林女士今年30岁，她早就打算生一个宝宝，最近终于如愿以偿。刚怀孕两个多月，自己还未来得及沉浸在做母亲的喜悦中就被小生命折磨得难受万分。原来，怀孕期间强烈的孕吐令她茶饭不思。刚开始，林女士还能强忍，强迫自己吃点东西，可是一到后来，她甚至吃什么吐什么，体重也直线下降。为了腹中宝宝的健康发育，林女士只好在丈夫的陪同下来到医院就诊，通过近一个多星期的输液治疗，林女士的情况终于缓解了一些。
　　A：据成都市妇幼保健院产科副主任江庆霖介绍：孕妇晨吐是怀孕过程中的一个普遍现象，但这种症状的厉害程度因人而异。不过，有几种方法可以避免孕妇晨吐，或是将晨吐症状减轻到最低：
　　1、充分休息。孕妇压力过大，很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠。
　　2、孕妇早晨少量地吃东西。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐。
　　3、孕妇不要过长时间呆在电脑或电视前面。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状。
　　4、锻炼，特别在怀孕早期。
　　5、孕妇喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃。
　　6、孕妇吃些苹果酱。它能稳定胃，驱走晨吐症状。
　　7、吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有钾，也能减少晨吐。
　　8、孕妇穿着尽量舒适。腰部太紧的服装会加剧晨吐。
　　10、孕妇服用儿童维生素代替产前维生素。这种维生素更容易消化，不会占胃。
　　专家提醒
　　此外，孕妇还要学会分散自己的注意力。如果太过在意，晨吐症状可能会加重。因此，当孕妇感到不舒服时，应做几道智力题，打牌或看书。这可以帮助孕妇放松，预防晨吐症状。

年关于暗恋的经典情书2016年关于暗恋的经典情书2016年关于暗恋的经典情书之一如果有来生，我只愿做一颗石头，就这样静静的守护在你身旁，从不依恋，从不寻找，没有心痛，也没有悲伤！在一个……喝汤真的没营养吗喝汤滋补的神奇作用，在民间传说已久。鸡汤、骨头汤、牛肉汤，味道鲜美，如果再能有保健作用，那当然是最好的。但是，也有很多科普人士和营养专家说，汤其实没什么营养，营养都在渣子里面。……错误服药法小心要你命在中国许多人因为服药错误，而被送进医院。你知道吃药吃哪些是错误的吗？不要让吃药这件小事再伤害自己的身体。千万不要错过。虽然药物对人体有治愈疾病的作用，但是俗话说是药三分毒……致第四型糖友不少人得了糖尿病，首先是不能接受，接着是痛不欲生。但由于糖尿病是一个慢病，只要不是特别严重，不会有什么明显症状，可以跟常人一样生活，能吃能喝。所以，有的糖友从不能接受、痛不欲生……生蚝是什么生蚝的药用食用价值大揭密生蚝是含锌量特别丰富的食物，是特别好的补锌食品，一般生长在海里，现在也可以人工养殖，生蚝是一种软体动物，有两个贝壳，一个小而平，另一个大而隆起，壳的表面凹凸不平。肉供食用，又能……减肥导致口臭的背后原因是什么随着炎炎夏日的到来，很多想要展现完美身材的人采用节食减肥等方式瘦身，却为随之而来的口臭困扰不已。人体通常运用酮类作为体内能量的重要来源，尤其是在人们激烈运动、利用低碳水化……环保儿童家具选购注意点甲醛不是环保唯一参照物环保家居生活，人人都在提，到底怎样的生活才称得上是环保呢？本站认为，家居生活少不了家具，因此，得首先从环保家具说起。今天，我们就来了解下环保儿童家具的选购要点。环保专家称……厨房刀具件套用途是什么在厨房的工具中，刀是用得最多的，好的刀具使操作简易顺手，让厨房操作变成享受。下面本站小编就来跟大家说说厨房刀具7件套用途是什么？厨房刀具大全一般包括厨房刀具7件套，厨房刀……车内臭氧杀菌消毒效果好吗汽车经过长期使用，许多细菌会存留在车子的顶棚、座套、出风口、地毡等部位，因此最好定期做彻底的车内清洁。如果车内清洁只用一种清洁剂和保护品，过于单一，也不能全面清洁，专业的做法应……老人饮食要点有哪些老年人随着年龄增加，各种器官活力衰退，消化吸收功能日渐减弱，胃口越来越差。因此饮食对老年人延缓衰老，延年益寿至关重要。但老人饮食也有注意事项，那么，老人饮食要点有哪些呢？小编今……风暴潮的危害有哪些风暴潮对于很多生活在沿海地区的人来说并不陌生，这是一种极具破坏性的海洋灾害。一但形成之后，很容易给沿海地区的建筑以及居民带来无法挽回的损失。风暴潮的危害有哪些？下面本站小编为您……如何测量室内的pM2。5是指大气中空气动力学当量直径小于或等于2。5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。虽然PM2。5只是地球大气成分中含量很少的组分，但它对空气质量和能见度等有重要的影响。P……