BMX经过二，三十年的发展，从单一的竞速BMX发展出自由花式BMX（BMXFreeStyle），也就是从原来BMX起源的泥地竞速（BMXRACING）到现在平地花式（FLATLAND）街式（STREET）VERT（U型池）土地腾越（DIRT）等多个项目，参与极限单车运动有哪些好处呢？极限单车，对体能的要求非常高，通常一次运动能消耗500卡左右的热量。和所有的有氧运动一样，极限单车也是在充分激活身体的运动细胞后，在消耗能量的同时达到减脂的目的；释放激情，缓解压力，在车手们的呐喊中，在激昂的音乐，伴奏下，忘情地释放激情。在健身的同时，还能缓解一天来自各方面的压力，沉浸在运动的快乐中，下面来了解一下bmx和死飞的区别有哪些吧？
　　死飞：是源于邮递员，据说是外国邮递员用来送货的，后来被用来玩动作什么的，死飞就是飞轮是死的，刹车通过回链来实现，死飞还分为竞速死飞（就是通常用来场地比赛）、动作死飞（在街头玩花样）。
　　BMX：全称bicyclemotocross，起源于美国，最开始是以一种自行车越野的方式出现，后被一些青年带到了板场，就开始了现有的一些形式，不仅建立了一系列专有名词，还创立了bmx室内和街式等比赛。
　　BMX和死飞区别：
　　1。最明显的是车架，死飞略大于BMX，而且座管角度等也不同，可以从视觉上分辨
　　2。比较明显的还有轮胎尺寸，和轮组。
　　3。刹车方面也有不同，死飞刹车通过回链或者装一副前刹实现；BMX则通过俗称甩尾或者踩后轮或者装刹车实现
　　死飞和BMX最大的区别就是，死飞比较大，玩起动作来帅但是很费力气。bmx呢我现在在玩，觉得和死飞玩起来整体感觉都不一样的。一个比较大，一个比较小。死飞要炼动作的话一个动作少说都要12个月，bmx呢几个钟的事情只要你有力气或许几分钟。如果你力气大的话推荐玩死飞全动作，如果你力气小的就推荐玩bmx，你觉得中间的话就玩攀爬吧。
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