六安沧州西安三亚宝鸡菏泽
投稿投诉
菏泽德阳
山西湖州
宝鸡上海
茂名内江
三亚信阳
长春北海
西安安徽
黄石烟台
沧州湛江
肇庆鹤壁
六安韶关
成都钦州

你掉入热量陷阱了吗

  下面的10个和高热量饮食有关的问题,也许能帮助你远离热量陷阱,让你在追求健康美的路途中,走得更顺利。
  1、每日早晨都争分夺秒的上班丽人,你会给全家熬好一锅粥,吃完再上班吗?估计不会!那你们中肯定有人会在街角的蛋糕店买上一块小蛋糕当早餐。你知道这份美味的蛋糕里含多少热量吗?
  2、赶到公司时,刷完考勤卡还有5分钟就到上班时间了,好险!进到办公室,你泡上了一杯摩卡炭烧咖啡,加了两块方糖,然后喝完这杯香浓的咖啡,进入了工作状态。轻声地问一句,你知道这杯咖啡有多少热量吗?
  3、在外面见客户,忙了一上午,赶回公司时已经错过了午餐时间,于是你轻松地拨通了外卖的电话,叫来一份超级匹萨套餐,然后大快朵颐。你知道这份匹萨吃进了多少热量吗?
  4、午休时间,你拽着同事去Windowshopping,两个人闲来在露天酒吧里喝上一杯奶昔。你知道这一杯摄入的热量是多少吗?
  5、下午三点以后,坐在电脑前的你有点注意力不集中了,刚才还想着怎么完成手头的报表,现在思绪已经飞到了一大堆的零食上面。于是苏打饼干、膨化食品纷纷登场,外带一听罐装可乐。你知道一听可乐中含有多少热量吗?
  6、下午6点,一天的工作结束了,可是你并不急着回家,而是和同事去酒吧里度过HAPPYHOUR,一杯生啤是你的偏好。你知道这杯生啤里含多少热量吗?
  7、下班早,又不和同事去HAPPY的日子,晚餐自然要回家做的。有时懒了,也就让全家吃你的拿手凉面,在酷暑中凉快一下。凉面里除了一般调味料,你还喜欢加花生酱,于是两茶匙花生酱进了你的碗中。你知道两茶匙花生酱含有多少热量吗?
  8、平时,红烧茄子也是你的拿手菜,油要放得多才好吃,你总结出了这个经验,所以每次都是一汤勺(15毫升)大豆色拉油。你知道这15毫升的大豆色拉油,带来了多少热量吗?
  9、晚上8点半,把孩子哄上了床,你的时间可以自由支配了。躺在沙发里,茶几上放上品客薯片、上好佳虾条,还有香蕉片,开始了你沙发土豆(国外称坐在沙发里,边看电视边吃零食的人为沙发土豆)的惬意时光。你知道一听195克的薯片含多少热量吗?
  10、周末,带孩子出去逛的时候,无论看到麦当劳还是肯德基,他肯定嚷着要进去。给孩子点完他爱吃的鸡肉汉堡套餐后,你也要了一份。你知道这份套餐中,光鸡肉汉堡就含有多少热量吗?

爱只有一个奢望李荷卿清晨6点,天空灰暗而宁静。西尔玛,一个77岁的小个子女人,通常会在那个时候。坐在屋后的台阶上看日出。两只紫色的金丝雀在她头顶上空盘旋。西尔玛经常比这些小鸟起得还早。……形容运气不好说说表达手气不好的说说短语一、我倒霉了那么多年,那么多狗血的事都遇见过,我只希望,老天,把我所有的好运气都要留着,留在高考那天。二、人背信,地生病,喝水塞牙缝,放屁砸脚后跟。三、既然你已经做……曹渊学会这个商业模式秘笈能让你躺着收钱感谢各位客官捧场,大家好,我是渊哥,当今企业的竞争力不在是产品的竞争,而是商业模式的竞争今天再分享一个啪啪啪小姐的故事,有一个啪啪啪小姐1天和2个顾客啪啪啪,可以赚200……微博说说大全一、一场清雪飞花渡,灯火阑珊花千树,梦里花开千百暮,思尽愁语泪传书,邀请明月翩翩舞,情郎佳人倾心诉。想你,就在瑞雪纷飞的夜晚,枕着你的笑语入眠。二、所谓朋友,就是比情人可……小鼓咚咚咚夜已经深了,戏院里刚刚结束一场大型的演出,一切都安静下来了。突然,从道具房里传出咚的一声。声音不大,可是在深夜里响起来,谁都会被吓一跳。那是一个身上积满了灰尘的小鼓……勇于尝试你所想的事情一个人想使自己的梦想成真,就必须具备坚忍不拔的毅力,这样才能无往而不胜。让我们看看美国探险家约翰戈达德的毅力吧,他一生确定了一百二十七个目标,已经实现了一百零六个。远在四……国庆参加同学聚会亿万富翁与普通人之间的差距全在这作者肺鱼来源肺鱼资本(ID:fyzb198)》,专研如何躺着赚钱,共享高手实战经验,力求让股市成为你的提款机。一、你为什么还在为生活奔波?前几天,自己回成都参……长篇小说山妹六六hr山妹买牛的次年春耕,就有人上门租水牛了。山妹戴着斗笠,卷着裤管,在水田里把握着犁铧,牵着牛鼻绳,挥舞着竹枝鞭子,喔撇、喔撇的呼喊着,水牛拉着犁铧,掀起水浪,翻出一畦畦整整……我读友情友情是什么,友情是友谊的进化,是朋友间的交流思想与情感生下的结晶体。友情是不带任何的挟持与索赔行为的裸露的信任和彼此的理解及包容。是那山坳处那株槐树经过一系列的风吹雨打之……北京普通老人的环球旅行咱们还能走动的时候,咱们就一直走,等走不动了,咱就回家,还是手拉手一起生活,一起走完这辈子从2008年开始,63岁的张广柱和61岁的王钟津这对生活在北京的普通老夫妇,已自……珍惜你身边的那些爱你的人人生是一场旅行,会碰到你爱的人,爱你的人,和你谈天谈地,把酒话桑麻的知心爱人。当然,也会遇到那些总爱在你身边装13的人。其实,这些人是需要感谢的。是他们教会了你在这个险恶的社会……剪了波波头不知道怎么打理这五种造型手残女生也能学波波头打理短发是今年的发型趋势,许多国内外的明星都纷纷换上短发的造型,在众多短发造型中波波头是相当容易入门的发型,简单基本又好整理,但是许多女生剪了这个发型后,却鲜少有变……
有偿解除劳动合同职工的信访工作要点之研究凌飞?张泽民?任丽敏摘要:纵观我国信访工作的实际情况,我们明显的发现有偿解除劳动合同的职工人数与日俱增,也就是说可以将他们视为信访团队的主力军,所以将有偿解除劳动合同职工……关于共享单车押金的法律问题探析摘要:忽如一夜春风来,共享单车以其绿色、便捷的新形式吸引了广大的用户,推动了共享经济向前迈进,但是在共享单车的发展过程中也引发了诸多的社会问题,用户缴纳的押金问题也是其中之一。……共产党宣言读书笔记关于《共产党宣言》,之前看过节选,最有触动的就是它鼓舞人心的结尾:让统治阶级在共产主义革命面前发抖吧。无产者在这个革命中失去的只是锁链。他们获得的将是整个世界。最近,闲来无事,……双肩包实力开撩治愈少女挑剔症双肩包已经不再是普通的背包了!更是给穿搭锦上添花的利器想要出游的时候不让自己沦为路人甲,一款高颜值又减龄的双肩包可以给你增色不少,还是少女们装嫩卖萌的必备法宝哦!奶白IN……最初的坚持作者:莫小米来源:《今日文摘》车祸,一对夫妻当场昏迷,双双进了重症监护室。男人醒了,女人没醒过来。十三天后,女人气管被切开,插上了胃管,医生告知男人:你妻子没……荐读按轻重缓急处理工作四象限法则教很多人忙碌一天下来却发现非常重要的事情没有做!这也是终日忙碌却不能达成目标的主要原因。因此,工作任务的安排要注意轻重缓急。这正是时间管理的一个重要法宝时间管理四象限法则所提倡的……环境不会改变解决之道在于改变自己一、没什么特别的愿望和理想,就想早饭晚饭都吃你做的,早安晚安都听你说的。二、我的故事不感人,可每次自己听了都会哭。最悲伤的个性签名三、青春如花束,爱情是果实,允许你……本值得一看的好书含投资经济学历史前言:南山君将自己看过的认为非常好的书籍梳理一下,分为投资及理财类、经济学、心理学、历史及文学类、商业及人物传记类等5大类。这一篇包括的范围挺多的,有许多好书值得一读。一……哪款水和乳液适合冬天用苏秘惊喜水分系列使用顺序sum37哪款水和乳液适合冬天用?sum37度惊喜水分可以改善肌肤问题,使皮肤更加白皙。sum37度惊喜水分系列使用顺序?皮肤干用呼吸37度哪个系列?对于皮肤干燥的妹子来……古墓中的致命机关作者:克里木发丘印,摸金符,搬山卸岭寻龙诀,人点蜡。鬼吹灯,勘舆倒斗觅星峰,水银斑,养明器,龙楼宝殿去无数;窖沉棺,青铜椁,八字不硬莫近前。一部风靡全国的网络小说引发了一……测试一下你的创业洞察力高不高洞察力是指深入事物或问题的能力,洞察力其实更多的是参杂了分析和判断的能力,可以说洞察力是一种综合能力。而作为一名创业者,好的洞察力可以为你带来很多机遇,那么你的洞察力如何呢?……斯通纳读书笔记与心得体会斯通纳读书笔记(一)《斯通纳》一本尘封多年的小说,在今天被重新提起,最初的雪藏有着时代的原因,很难想象一本文风平淡如水的文学作品,能够在50年前全球战后经济迅猛发展,社会……
友情链接:易事利快生活快传网聚热点七猫云快好知快百科中准网快好找文好找中准网快软网